孩子刷视频上瘾怎么办

如今短视频特别盛行，不论是家长还是孩子，经常就是一刷好几个小时过去了。短视频内容复杂，很容易影响孩子的三观塑造。家长一定要及时引导孩子，不要让孩子过分依赖视频。家长自己也要以身作则，不要在孩子面前刷视频。

孩子刷视频上瘾怎么办

1、要让孩子意识到什么才是真正的快乐。孩子的认知能力还未完善，无法分辨真实和虚假的快乐。爸爸妈妈应当多提醒他们，使他们能够慢慢意识到自己从短视频中获得的快乐是不能持久的，也无法为自己带来真正的“价值”。

事实上，真正的快乐不可能通过这种反复的被动刺激制造出来，而是要通过专注于某一事物并为之努力付出后才能获得。那种快乐是发自内心的，会让孩子的心灵感到非常充实，而这是刷再多的短视频都不可能获得的。

2、多陪伴孩子，帮孩子找到更多娱乐方式。为了帮助孩子感知真正的快乐，爸爸妈妈要多陪伴在孩子的身边，以减少孩子的空虚寂寞感。另外，爸爸妈妈要教会孩子积极向上的娱乐方式，比如可以带孩子外出游玩增长见闻，可以和孩子一起进行体育运动，还可以和孩子一起玩拼图游戏、一起涂鸦……

在和孩子一起度过快乐时光的同时，爸爸妈妈还可以发现孩子的兴趣所在，然后由此着重培养孩子，让孩子能够找到健康的爱好，孩子对于短视频的偏爱就会逐渐减少。

3、不要强行阻止，要以身作则。有的爸爸妈妈自己也是短视频爱好者，他们会一面强行阻止孩子刷小视频，另一面自己却控制不住冲动，常常当着孩子的面拿起了手机……像这样教育孩子，显然只会让孩子更加抵触。因此，爸爸妈妈要注意控制自己的言行，以便给孩子做出最好的榜样。

比如，爸爸妈妈可以把手机放在一边，对孩子说：“今天咱们互相监督，谁都不要刷短视频。”孩子看到爸妈的态度如此坚决，也会受到影响，不会再嚷着闹着要玩手机了。

4、创造无电子产品空间或时间。比如睡觉时电子产品不放卧室，尤其是床头伸手可触的地方。或者约定一个时间段内，全家不用电子产品等。短视频终归是身外之物，即便内容如何光怪陆离，怎样使用短视频的最终选择权仍然掌握在每个人手中。家长应帮助青少年们，努力感受知识的海洋和外在世界，幸福茁壮地成长！

孩子沉迷刷视频，危害众多

1、追求短暂的快乐，没有远大的目标。现在大部分的短视频平台账号可谓良莠不齐，虽然有一些健康的娱乐学习视频存在，但更多的还是短期的利益追求者。

为了实现当前利益的最大化，很多创作者一叶障目，不见泰山，从而失去了长远的眼光。而青少年由于不够成熟，再加上学业繁重，为了追求短暂的放松和快乐，便会不由自主沉迷其中。这种温水煮青蛙的方式让很多孩子深受其害，认为这便是自己该有的生活，从而失去远大的学习和生活目标，变得得过且过。

2、容易盲目模仿，影响身心健康。很多短视频创作者为了流量，不惜追求刺激的画面。甚至有人铤而走险，为此付出生命的代价。而对于好奇心极强的孩子来说，这些猎奇内容很容易成为模仿对象。

3、缺乏判断力，容易误入歧途。短视频平台上有一些创作者过分追求物质享受，甚至有一些炫富行为，再加上近些年直播的兴起，打赏成为一种时尚。很多缺乏判断力的孩子受此影响，很容易沉迷于物质享受和虚荣攀比。

哪些孩子最容易陷入刷视频中无法自拔呢

1、有“心事”，有压力。心理学研究发现，孩子有心里话，藏在心里谁也不说、缺乏交流对象的中小学生，接触短视频的比例最高。

内心的想法无法与外界交流，来获得自我自尊的满足，只能通过短视频来舒缓内心的压力和焦虑，因为在短视频里面，通过他感兴趣的视频，大数据推送给孩子的是可以满足他兴趣的内容，这样在一定程度上，让孩子感觉好像是获得了满足，但是进入现实生活，孩子会越发的觉得交流困难，压力越大，越想进入短视频世界里面。

2、学习缺乏规划，空余时间多。对自我掌控能力，自控力差的孩子来说，他的时间一旦多了起来，就需要找一些东西来打发时间，如果没有一个自我驱动力，没有一个长期有益的规划，那么，在自控力的缺失下，孩子就会通过看短视频，满足内心空虚的情绪。

3、缺乏大人的陪伴和沟通。孩子缺乏大人的陪伴，让孩子感觉自己得不到交流和尊重，孩子只能通过额外的方式来寻求刺激和交流。

另一方面，大人缺少陪伴，自然无法读懂孩子的心理和想法，训斥的方式，反而让孩子觉得家长更不懂自己，产生逆反，再加上缺乏有效的沟通，反而加剧了亲子关系的疏远。孩子更容易沉溺于短视频和网络。