高一孩子玩手机上瘾怎么办

孩子进入高中，学习任务大大增加，学习时间也越来越紧，然而还是有很多孩子将大量时间用在玩手机上，甚至一些孩子出现玩手机不愿意去学校的现象，面对这种情况，家长要及时与孩子沟通，帮助孩子正确认识手机的危害，引导孩子努力学习。

高一孩子玩手机上瘾怎么办

1、建立坦诚的关系，留出沟通的时间和空间

在孩子使用手机的问题上，家长和孩子之间需要建立坦诚的关系，让孩子感受到家长的理解和支持。同时家长也要注意留出一个适当的时间和空间给孩子，让他们有机会表达自己的想法和感受。

2、给予肯定的反馈，鼓励孩子的努力

家长需要给予孩子肯定的反馈，鼓励他们的努力和成功。在谈话中，不要只关注孩子的问题和错误，也要注意关注孩子的能力和成就。

3、和孩子一起讨论手机使用的重要性和限制

家长需要和孩子一起讨论手机使用的重要性和限制。可以通过教育孩子关于健康和比较安全使用手机的知识，制定规定和时间表，帮助孩子控制自己的手机使用。

4、让孩子体验生活

对于沉迷手机还不学习的高一学生，家长能够让孩子体验生活的艰苦，让孩子去参加劳动实践，通过劳动实践让他真实知道生活有多么的艰苦和不易。劳动需要是实实在在的，时间较长的，不能是三天两天就草草结束。

5、协助孩子树立方针

想要赋予孩子学习的动力，有必要协助孩子树立方针，而孩子树立方针的提前是要形成高度的自我认同，而孩子自我认同的提高，还取决于孩子在原生家庭中的亲子联系状态与爸爸妈妈互动方式。

高中孩子沉迷手机的原因

学习压力大。学校有很多的课要上，很多的功课要写，各种课后补习班等着上，除了每天学习，现在还要面对学习的压力，甚至几年后，相比之下，手机游戏是一个十分松散的虚拟世界，孩子们可以在其间不受捆绑，放飞自我，忘记眼前的烦恼，让他们得到放松。

逃避现实。大多数沉迷手机的孩子在现实中都有十分糟糕的状况，比如爸爸妈妈联系不好、家庭气氛不好、成果差等，他们在现实日子中越是得不到，在虚拟世界中就越想得到，假如一次在手机中获得成就感，就会沉迷其间无法自拔。

家庭气氛不好。爸爸妈妈作业忙或与爸爸妈妈联系不好，导致与他们沟通少，这种家庭的孩子不懂得与人沟通，所以在现实日子中往往缺乏伴侣，人际交往妨碍，一旦小孩有了这种需求，那他就会转向网络寻找朋友来补偿自身的孤独和自卑。

寻找刺激。当他打“王者”、“吃鸡”时，游戏会让他放松，让他紧张，让他兴奋，那种无法摆脱的快感，就像是在看抖音一样。

自制力不足。自制力是一个人控制自己欲望和行为的能力。然而，许多高中生由于年龄和经验的限制，缺乏足够的自制力。他们难以抵御手机带来的诱惑，经常不自觉地沉迷其中。

孩子沉迷手机能否强制没收？如何让孩子正确运用手机

不可以，首要咱们要知道，一般沉迷手机的孩子都是处在青春期的孩子，如果家长在这个时候强制没收孩子的手机，很大或许就会引起孩子的逆反心思，这样孩子不但不会从沉迷手机的现象中抽离出来，甚至会越陷越深。

如今电子产品已经很普遍了，完全不让孩子运用电子产品也是不可能的，那么最好的方法就是给孩子规则运用时刻，比方玩半个小时，当还剩余最后5分钟时，给孩子提醒时刻快到了，让他做好思想准备，养成习惯后，孩子玩半个小时就不会玩了，孩子的自控力也会得到训练。

另外，挑选适宜的内容，最好是与学习有关的，让孩子学会利用电子产品协助学习。在游戏和动画片方面，也不用完全根绝，家长能够能够挑选适合孩子玩的游戏，以益智游戏为主；挑选有教育含义的动画片，避免让孩子不好的动画片。