孩子在学校注意力不集中怎么办

老师时常反应孩子在上课的时候注意力不集中，不好好听讲，上课的时候时常搞一些小动作。家长对于孩子的这种情况非常无奈，不知从何下手。那么，孩子在学校注意力不集中怎么办？

孩子在学校注意力不集中怎么办

1、让孩子定量学习

对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业，如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。

2、定一些小目标，制定学习计划

很多人不自律的原因就是没有计划或者没有目标。家长可以给孩子定一些孩子较为容易达到的小目标，制定短期的学习计划，用目标和计划来规划孩子的学习。在制定目标和计划的时候一定要注意，目标要切合实际，要定一些孩子稍微努力就能达到的目标，目标太高远容易磋商孩子自信心和积极性。

3、多陪伴孩子

一个人很容易坚持不下来。不光是孩子，成年人也有此感受。比如健身和减肥，为什么去健身房，为什么要报课程，主要原因是有人陪伴有人监督，一个人去做一件没兴趣的事情真的很难坚持住。孩子的学习也是一样，孩子对学习没兴趣，家长要多陪伴孩子，与他一起学习，一起分析作业题，有了家长的陪伴，孩子或许就坚持下来了。而一旦孩子的学习进入状态，步入正轨了，家长就不会那么劳累了。

孩子上课注意力不集中的原因

1、孩子的年纪  

孩子在不同年龄段，注意力的稳定时间是有所不同的。通常来说，6岁之前的孩子注意力稳定时间为5分钟左右；到了一二年级的孩子，注意力稳定时间达到10分钟左右；到了三四年级，可以增长到15分钟左右，意志力较为坚定的可以达到20分钟。待孩子快毕业时时，孩子的的注意力时间基本接近承认，稳定在半小时左右。

2、性别差异  

孩子性别的差异也影响孩子的注意力。一般来说，男孩持续注意力的时间比女孩要短。不过这也不是完全绝对的，孩子的性格类型不同，注意力稳定的时间也不同，比如文静的孩子，注意定稳定时间会较长，而比较外向活泼的孩子，注意力稳定时间会较短。

孩子在学校注意力不集中怎么办，家长要有意识的培养孩子的自我控制能力，使能力服从于活动的目的和任务，孩子对某事物的兴趣越浓，越容易形成稳定和集中的注意力。