小孩上学精力不集中怎么办

想让孩子集中听讲或是投入学习，家长就要有意识的培养孩子的注意力，或者说专注的能力。在学习上，家长可以教给孩子一定的学习方法，制定学习计划；在生活上，家长则要改善孩子的生活环境，并通过一定方法引导孩子。那么，小孩上学不集中怎么办？

小孩上学不集中怎么办

1、培养孩子的注意力

家长一方面可以强化孩子的认知，让孩子认识到注意力的重要性。如果孩子出现了注意力不集中，上课就不会很好的听讲，从而影响到学习的成绩。家长要让孩子注意到问题的重要性，让孩子慢慢从心理上能够自我改善。同时也要采取一定的行为训练方法，比如让孩子进行拼图，走迷宫等游戏，培养孩子集中注意力的习惯。

2、提高孩子的学习兴趣

孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事不能引起他的兴趣。兴趣是最好的老师，家长应该在平时多观察孩子，看看孩子对什么事情比较感兴趣，帮助孩子找到自己的兴趣点。让孩子在对自己感兴趣事物的探索中学会集中注意力，掌握学习方法，同时再一步步转移到学习上来。

有不少家长发现孩子上学总是注意力不集中，一会干这一会干那的，反正心思就是不在学习上，这让家长很是无奈，那么，小孩上学精力不集中怎么办？

小孩上学精力不集中怎么办

1、孩子注意力不集中，要分析原因

很小的孩子注意力持续时间很短是正常的，但随着年龄的增长，他们往往会变得更长。从小进行适当的训练也有助于提高注意力。如果与同龄孩子相比，孩子注意力不集中的现象非常明显，要考虑孩子不是身体原因。

2、找到帮助孩子集中注意力的方法

有很多孩子注意力不集中，这与很多父母的行为有关。比如，当孩子专心做自己的事情时，比如放积木、拼图、做作业，妈妈会送他吃的，外婆送他喝的，总是会打扰到孩子，影响孩子的身心健康。孩子的专注力和专注力，家长要注意这方面。

相信很多家长在辅导孩子写作业的时候都会遇到这样的情况，孩子在写作业时，注意力总会被桌子上的小玩具或者课本上的插画给吸引，总是不能专心的把作业写完，每次都得磨蹭到半夜十点多或者十一点才能完成，那么面对小孩写作业磨蹭注意力不集中怎么办呢？

小孩写作业磨蹭注意力不集中怎么办

1.帮助孩子养成好的学习习惯

好的习惯可以让孩子的学习达到事半功倍的效果。而好的习惯的养成，越早越好。当孩子在上幼儿园的时候，就可以有意识地培养孩子的学习和生活习惯。比如：帮助孩子养成早睡早起，按时吃饭和到点睡觉的习惯。从幼儿园接孩子回家后，让孩子有一个安静独立的空间，也有一段自由玩耍的时间。这个空间，可以是客厅的一个有书和玩具的角落，也可以是孩子自己的房间。当孩子独自专注地玩耍时，家长就不要以孩子饿了、渴了等理由而去打扰孩子，这样有助于培养孩子独立和专注的习惯。

2.制定计划

给孩子制定作业完成计划，要求孩子严格按照计划在规定时间内完成相关的学习任务，计划制定就要严格执行，不能有任何借口来拖延。如果孩子按照计划表圆满完成了学习任务，就可以给予孩子一定的鼓励，用来激励他长此以往地按照计划表执行下去。

家长们都希望家里的孩子能够对待学习认真，成绩优秀，但是总有一些孩子，在学习生活上表现的注意力无法集中，对生活中的事物和学习内容出现反应慢，记不住的情况。

小孩反应迟钝注意力不集中怎么办

1.培养兴趣

根据孩子的兴趣爱好，选择合适的课外活动，如绘画、音乐、运动等，从而激发孩子的积极性。参与兴趣活动既能提高注意力，也会增强自信心。

2.改善家庭环境

创造一个安静、舒适的学习空间，减少电视、电脑等电子设备的使用时间，帮助孩子集中注意力，与孩子保持良好沟通，理解他们的需求和困难，给予适当的引导和支持。

很多孩子在学习中，他们没办法很好的控制自己，常常好动或者注意力不集中，平常孩子写作业时也是，写着写着就开始玩了起来。这个时候就需要家长采取一些措施来帮助他们。

小孩好动注意力不集中怎么办

1、了解孩子分心原因。家长们要去了解孩子为什么那么调皮。可能是孩子的性格原因，或者是家庭环境的影响，周围人的影响都会造成这一结果。知道孩子调皮的因素，分析、采取解决的措施，让孩子和其他伙伴一起成长。

2、正确引导不打骂孩子。作为家长们要很理性的去看待孩子贪玩的行为。因为孩子发育阶段，好奇心是比较强的，是孩子的天性，针对这个问题，家长们要正确引导，不要打骂孩子，慢慢的去让孩子接受注意力集中的状态。

3、完成目标的积极反馈。对于小学生而言，学习的几大动力，一个是来自父母老师的夸奖，一个是来自同龄人之间的竞争，再一个就是来自学习成绩的正向回馈。但是在学习的过程中，后两个都很难随时遇到，所以对于一开始对学习缺乏足够的兴趣的学生而言，父母的表扬以及夸赞非常重要。

每当孩子完成一个目标的时候，家长可以给予适当的表扬或者是奖励，这样正向的积极的反馈，能够激发孩子更大的学习兴趣，也是提高他们注意力的重要方法。

家长们有没有发现孩子有这样一种情况：在写作业的时候，一会摸铅笔，一会摸橡皮，东瞅瞅西看看。其实这都反应了孩子注意力不集中的情况，家长在发现孩子出现这种情况时，千万不要打骂，打骂起不到任何效果，家长可以通过培养孩子的专注力来改善孩子的这种行为。

10岁小孩写作业磨蹭注意力不集中怎么办

1、作业分段。你先了解孩子当天的作业量，然后规定在一定时间内必须完成，如完成得好可以给予奖励。如果作业太多，可以把作业分割成两个或三个阶段。如第一次规定做15分钟，完后休息一会，然后再规定一个15分钟，再休息。当孩子的注意力提升之后，往后所定时间就可以慢慢延长，等养成高度集中学习的好习惯时就不用再分割时间了。

2、要为孩子提供安静的学习环境。孩子学习的地方要简洁、整齐，尤其是书桌，准备好所有要用到的文具，但不要堆放玩具等会分散孩子注意力的东西。孩子学习的环境还要安静，不要在孩子学习时，中途为了关心孩子，又为孩子送水果，倒水，这其实也是在干扰孩子。

3、训练注意力本身。孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子的特点。年龄越小，控制注意力的时间越短。这是由于孩子的神经系统发育还不够完善，还处在发育当中。因此，对于注意力不易集中的孩子，可进行一定的训练，以提高注意力。

4、大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间，让孩子选择他们小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力能逐步提高，理解能力也会增强。

小孩注意力不集中，可能是家长没有对孩子进行过这方面训练，没有注意培养孩子的注意力，才会导致这个结果；小孩脾气暴躁易怒，家长不要训斥孩子，孩子会更加反抗你的，你要耐心点，教育孩子不是那么轻松的。

小孩注意力不集中脾气暴躁易怒怎么办

1、合理安排时间。不要为了让孩子多学习一些知识，而让孩子长时间的看书、学习、写作业等，因为一二年级的孩子专注时间很短，一般不会超过15分钟，所以当孩子学习15分钟后，可以让孩子适当的休息，否则会导致孩子出现频频走神的情况，这样也会导致学习效率的下降。

2、减少唠叨训斥。当孩子出现注意力不集中的时候，家长老师不要经常唠叨训斥孩子，否则会让孩子出现逆反心理，从而就会丧失自律能力。

3、要学会心平气和的去和孩子交流，当孩子冲动的时候一定要紧紧的抱住孩子，不要让孩子做出一些过激的事情，还要学会多与孩子交流，走进孩子的内心世界，对于孩子的要求，合理的话应该去满足孩子。

4、教给孩子一些积极的方法，帮助他们发泄心中的愤怒，比如慢跑，打球等。有时候甚至咆哮，用力的打枕头也能帮助孩子发泄。或者当感觉自己的愤怒要来的时候，可以先进行深呼吸，缓解一下当时的情绪，并鼓励自己克制愤怒的情绪，坚信冲动并不能解决问题，要锻炼自制力，学会用转移注意力或者暗示的方法来处理问题。