小孩上学不集中怎么办

想让孩子集中听讲或是投入学习，家长就要有意识的培养孩子的注意力，或者说专注的能力。在学习上，家长可以教给孩子一定的学习方法，制定学习计划；在生活上，家长则要改善孩子的生活环境，并通过一定方法引导孩子。那么，小孩上学不集中怎么办？

小孩上学不集中怎么办

1、培养孩子的注意力

家长一方面可以强化孩子的认知，让孩子认识到注意力的重要性。如果孩子出现了注意力不集中，上课就不会很好的听讲，从而影响到学习的成绩。家长要让孩子注意到问题的重要性，让孩子慢慢从心理上能够自我改善。同时也要采取一定的行为训练方法，比如让孩子进行拼图，走迷宫等游戏，培养孩子集中注意力的习惯。

2、提高孩子的学习兴趣

孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事不能引起他的兴趣。兴趣是最好的老师，家长应该在平时多观察孩子，看看孩子对什么事情比较感兴趣，帮助孩子找到自己的兴趣点。让孩子在对自己感兴趣事物的探索中学会集中注意力，掌握学习方法，同时再一步步转移到学习上来。

3、培养孩子的做事能力

在平时家长要注意让孩子一次只做一件事。在孩子做事的时候，尽量只让他把一件事情做好了再去做第二件。家长要认识到，注意力不集中的问题不是一天两天就能改变的，平时家长要起到监督作用，而不是随便说说。在孩子做作业，或是做事的时候多注意一下，看到孩子不集中的时候马上给予纠正，久而久之，就能让孩子形成思维定式，认为做事的时候要集中注意。

4、积极表扬孩子

家长也可以通过鼓励，来强化孩子集中注意力的行为，让孩子认识到集中注意力是一件好事。比如孩子有了一些进步，家长就要积极的进行表扬和鼓励，千万不要打击孩子的积极性。如果孩子稍微有点不如意，家长也要给出鼓励和认可，千万不要简单粗暴地进行指责，否则孩子的注意力是很难得到培养的。

5、明确孩子的学习目的

如果孩子对于上学，或是对于学习不知道自己该干什么，这种迷茫感也会造成孩子不集中，家长这时就要明确孩子的学习目的和任务。比如给孩子设置学习计划，定下每周每天的目标，让孩子带着目的性上学。当孩子对学的目的有清晰的了解时，就会提高自觉性，增强责任感。即使注意力有时涣散，也会通过自我暗示把分散的注意收拢回来。 

小孩上学不集中怎么办，家长在有意识的培养孩子注意力的同时，也要注意劳逸结合，该休息的时候就让孩子休息。同时可以带孩子参加体育锻炼，来调节孩子的生活，多人的体育运动也会有助于孩子注意力的提高。