7岁小孩上课注意力不集中怎么办

七岁的孩子差不多是刚步入小学没多久，这个阶段的他们还处于适应期，所以在面对新环境时总是会比较好奇，从而在课堂上出现走神，注意力不集中的情况。作为家长要理性看待，可以让孩子懂得课堂纪律，然后慢慢引导他们。那么，7岁小孩上课注意力不集中怎么办呢？

7岁小孩上课注意力不集中怎么办

1、定量学习。定量学习即规定让孩子完成某个任务，不论花多长时间。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定的鼓励、表扬、抚摸或物质奖励，以此激励孩子在更短时间内高效完成任务，让孩子的注意力更集中。还要以同样的方式要求孩子完成下面的任务。当孩子能够做得很好时，可逐步增多任务，延长孩子注意力集中的时间。

2、鼓励孩子培养兴趣。平时多鼓励孩子，不干扰孩子做喜欢的事情。当孩子专注于某项活动并沉浸其中时，父母不要干扰孩子。另外可培养孩子练书法、画画等容易沉浸其中的兴趣爱好，改善孩子注意力不集中的情况。

3、保证孩子充足的睡眠。现在很多年轻人的家长，晚上不到十一二点绝不睡觉，孩子也跟着一起晚睡，但是孩子正在生长和发育阶段，对睡眠的时长要求高，6-12岁的学龄儿童，每天要保证9-12个小时睡眠，13-17岁的青少年，每天睡眠时长应为8-10个小时，否则将会出现精神疲倦，注意力不集中，上课小动作多的现象。因此，家长想要培养孩子的注意力，就要保证孩子有充足的睡眠。

4、让孩子体验集中注意的好处。对于孩子要重视表扬和激励，坚持以正面教育为主，如果孩子注意集中的时间越来越长，家长要给予口头和物质的鼓励，比如给孩子买他最想要的东西，让孩子亲自感受到集中注意的好处，就会有意识的延长注意的时间，提高学习的效率。

七八岁的小孩子才刚刚步入小学，这个阶段的他们在面对这些新事物，新环境时就会出现一种紧张的心理状态。而这种心理状况就很容易让他们在课堂上出现走神，做出一些与学习无关的行为。对于这种情况，家长千万不要批评责怪他们，而是应该给予他们鼓励与支持，帮助他们尽快适应新事物，新环境。那么，孩子7岁上课总是注意力不集中怎么办呢？

孩子7岁上课总是注意力不集中怎么办

1.不要训斥，要拥抱她，呵护她，陪伴她，这个时候我们要放松孩子的心情，首先要放松我们成年人的心情，爸爸妈妈的心也放松了，孩子的心理自然放松，他就不会处在紧张之中了，爸爸妈妈起到了决定的作用，所以，如何教会孩子和老师相处，就是教会孩子和自己相处，不训斥孩子，不高高在上，没有权威感，和孩子平心静气的交流，这样，孩子不惧怕父母，孩子就不会惧怕老师，上课就不会走神。

2.多陪伴。一个人很容易坚持不下来。不光是孩子，成年人也有此感受。比如健身，为什么去健身房，为什么要报课程，主要原因是有人陪伴有人监督，一个人去做一件没兴趣的事情真的很难坚持住。孩子的学习也是一样，孩子对学习没兴趣，家长要多陪伴孩子，与他一起学习，一起分析作业题，有了家长的陪伴，孩子或许就坚持下来了。而一旦孩子的学习进入状态，步入正轨了，家长就不会那么劳累了。

3.帮助孩子减压。现在的学生的学习任务比较重，作业很多，有的学生睡眠不足，休息时间得不到保障。这就容易引起注意力不集中，做事提不起神。如果是这个问题，建议家长适当减少课外作业及补习。适当对他的学习活动进行聚焦，从而腾出更多的休息时间。这种情况有的时候家长能做的也不多，我们只能减少给孩子补习尽量给孩子减压，但是学校的作业是必须要做的。没办法，现在孩子的学习竞争就是这么激烈，我们要一直给孩子减压容易使孩子掉队。

4.鼓励孩子培养兴趣。兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。

没有专注力的人生，就仿佛大睁着双眼却什么也看不见。孩子在课堂上，注意力不集中，也是大睁着双眼，脑袋放空或发呆，什么也学不到，长期如此，势必会影响孩子的学习和今后的发展。那么，小孩上课坐不住注意力不集中怎么办？

小孩上课坐不住注意力不集中怎么办

1、营造良好的学习环境

有很多家长美其名曰陪孩子写作业、为孩子辅导功课，实际上自己却坐在孩子的旁边刷着视频、打着游戏，这样的环境孩子怎么能学的好呢？

2、不要大声训斥孩子

家长要尽量减少对孩子的唠叨和训斥，孩子做错或做的不好时要耐心教导，循循善诱。切忌大声训斥甚至打骂孩子，会让孩子变得胆小孤僻或者暴力烦躁的性格。

孩子在课堂注意力总是不集中，喜欢东张西望，目的性不强，抓不住要领，因而得不到收获，成绩总是垫底，家长们为此十分的焦急。那么，7岁孩子上课注意力不集中怎么办？

7岁孩子上课注意力不集中怎么办

1、安静的环境

因为小孩子贪玩，好奇，所以周围的环境对孩子注意力的影响很大，当孩子在集中精力做一件事情的时候，一定要让孩子周围的环境保持安静，避免在孩子的周围出现噪音或者放有玩具等，让孩子分心。

2、培养孩子学习的兴趣

孩子上课注意力不集中，主要是对于学习内容缺乏兴趣，老师讲课的内容方式无法吸引孩子，所以家长应该激发孩子的学习兴趣，老师也应该改变教学方法等，孩子自发的想去学习的时候，注意力不集中的问题也就迎刃而解了。

经常听到有些家长说，孩子上学了，可是注意力很不集中，上课很难认真听见，导致学习有些跟不上。这个问题让很多父母都很苦恼；下面详细为大家介绍下小孩上课不集中注意力怎么办？

小孩上课不集中注意力怎么办

1、制定学习计划

很多人不自律的原因就是没有计划或者没有目标。家长可以给孩子定一些孩子较为容易达到的小目标，制定短期的学习计划，用目标和计划来规划孩子的学习。在制定目标和计划的时候一定要注意，目标要切合实际，要定一些孩子稍微努力就能达到的目标，目标太高远容易磋商孩子自信心和积极性。学习计划也是一样，越详细越好，太空洞的计划对于此类孩子毫无指导意义。总体思路就是精细化学习，小步往前走，逐渐让孩子有收获感、满足感，在此过程中可以给孩子一些小奖励作为激励。

2、一次只做一件事情

很多孩子想一次性把所有作业都做好，结果却是没有一项作业能做好。人的时间和精力都是有限的，一旦分心，或者做着这件事想着那件事，就不可能做得好。告诉孩子，不管面临多少任务，要想做得最好，就每次只想、只做一件事情。家长也要多监督，多引导，帮助孩子改掉分心的坏习惯。

对孩子来说，注意力是孩子感知外部信息，认识事物的重要工具，良好的注意力是学习效果的重要保证。但是很多孩子都有上课不够专注，易走神等问题，不利于孩子今后的学习。那么，小孩上课注意力不集中怎么办？

小孩上课注意力不集中怎么办

1、对孩子进行注意力训练

可以让孩子做一些可以高度集中注意力的事情，或者找一些提高孩子积极性的事情去做，让孩子全身心地投入进去，这样可以有意识地训练孩子提高注意力，一段时间以后，孩子学习专心的程度会明显提高。

2、均衡饮食、充足睡眠

这是父母能够帮助孩子的最简单的一个方法。吃些补脑的食物，帮助大脑发育。科学研究表明，鸡肉、甜菜根、花生、鱼类等食物有助于提高人的注意力。父母也要为孩子制定睡眠时间表，并监督孩子实施。平时要加强体育锻炼，提高身体素质。

家长还要了解到，小孩子的注意力本来就难以集中，所以上课走神其实是非常正常的现象。而家长可以从家庭，学校，以及孩子自己入手，多方沟通，提高孩子的注意力和学习效果。那么，小孩子上课注意力不集中老走神怎么办？

小孩子上课注意力不集中老走神怎么办

1、帮助孩子适应学习

如果孩子对学习还没有适应，那么家长则要帮助孩子尽快的适应学习。家长可以强化孩子对于学习的认识，帮助孩子树立目标感，比如给孩子定任务，让孩子每天记录自己哪节课都听了哪些内容，哪节课上都学了哪些知识等等，让孩子自己学会总结。这样有了明确的目标，孩子才会更直观的了解到自己需要做什么。

2、提升孩子的学习能力

孩子学习能力不足，自然就不知道如何集中注意力。而家长要做的，则是帮助孩子找到合理的学习方法。如果孩子光靠听听不懂，无法透彻理解，那就要教会孩子学会做笔记，做标记，课下及时做复习。同时在课前也要及时的预习，做到心中有数，这样就能够在上课时跟上老师的节奏。学习能力上去了，久而久之注意力自然会得到提高。