沉迷手机的十大害处

手机已经成为人们生活的重要组成部分，生活中不但很多家长离不开手机，孩子沉迷手机的现象也越来越常见，孩子沉迷手机危害比较大，不但会影响孩子的身体健康，也对孩子的学习和社交产生很大的影响，因此，如何引导孩子正确使用手机，成为家长们最为关注的事。

沉迷手机的十大害处

1、视力水平下降。孩子长时间看手机，对孩子的视力是极大的考验。虽然手机中的辐射对人体并没有过大的伤害，但“积少成多”孩子长时间沉迷于手机，再少的辐射最终都会给人体带来伤害。长时间玩手机的孩子最明显的变化就是视力水平的下降。

2、易形成孤僻的性格。孩子长时间地玩手机就只是沉迷于自己与手机的世界里，减少了和小伙伴玩耍的机会，不能掌握与人交往的能力。导致不会与人交流，不会与人交流就再次拿起手机“活在自己的世界”里。长此以往就会使孩子形成孤僻的性格，更是不利于孩子将来的正常发展。

3、不利于心理健康。电子产品中的一些内容并不适合孩子观看，而孩子年龄小“三观”还并没有完全形成，对于一些是非对错也难以有清晰明确的判断；对于手机中的一些人的言语、行为就会产生模仿的行为，而这些行为往往是与孩子的身份不相符的。

4、不利于心理健康。电子产品中的一些内容并不适合孩子观看，而孩子年龄小“三观”还并没有完全形成，对于一些是非对错也难以有清晰明确的判断；对于手机中的一些人的言语、行为就会产生模仿的行为，而这些行为往往是与孩子的身份不相符的。

随着手机的不断啤机，孩子沉迷手机的现象越来越常见，孩子沉迷手机的危害是比较大的，除了影响学习外，也影响孩子的健康和价值观，因此，家长要及时引导孩子，帮助孩子正确使用手机，防止孩子沉迷其中。

孩子沉迷手机怎么办专家教你三招

一、家长要做个好榜样

如果不想孩子玩手机，那么父母就要做个好榜样。工作回家后，大家要多抽时间陪伴孩子。只要孩子在身边，最好都不要玩手机。在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持！不想让孩子沉迷游戏，自己就先做到，不沉迷手机。

二、多陪伴孩子

很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

现在的孩子，出现沉迷手机的现象越来越常见，孩子沉迷手机危害是非常大的，不但影响学习，也会对孩子的社交及身体健康产生重大影响，因此，面对孩子使用手机，家长要提前引导孩子正确认识手机，防止沉迷其中。

初中生沉迷玩手机怎么办

建立规矩：设立明确的规矩，控制孩子玩手机的时间，并与孩子达成一致，以便更容易得到他/她的配合。

增加户外时间：制定计划，增加户外运动、亲子活动、阅读等正能量活动的时间，拓宽孩子的兴趣和爱好。

提供替代活动：鼓励孩子参加其他有益的活动，例如体育锻炼、阅读、绘画、音乐等，让孩子有更多的选择，减少对手机的依赖。

建立家庭氛围：创造一个温馨、和睦的家庭氛围，让孩子感受到家庭的温暖和关爱，减少孩子对手机的依赖。

随着社会的不断发展，很多初高中的孩子都拥有了自己的手机，除了可以在手机上查阅资料外，也可以在压力大的时候使用手机释放压力。然而，手机对孩子来说成瘾性比较大，或对孩子的学习和生活造成非常大的影响。

孩子沉迷手机有什么方法戒

向孩子讲述手机的危害，让他理解父母的用心良苦。给孩子做思想工作，让他认识沉迷于手机的危害，明确这个时期学习才是首要任务。这个时期的孩子对父母的关系不太依赖，家长与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。

与孩子协商使用手机的时间、次数。让孩子一下子就戒掉手机，这种方法是不行的，家长可以先跟孩子规定使用手机的时间，在完成自己的学习任务之后，可以适当的玩手机。

引导孩子通过手机学习新知识。网上的知识涉及到各方各面，通过引导孩子去筛选有益的知识，通过阅读学习更多的新知识、开阔孩子的视野。比如孩子在使用电子产品时，可以引导孩子阅读经典名著，浏览新闻，熟知各地的风土人情，也可以观看一些教育性的节目。

做父母的要树立榜样，也不能过度沉迷于手机！好多孩子都是跟家长学的，要想孩子不沉迷于手机，做家长的家要以身作则多给孩子关爱，别一到家就拿着手机看，刷视频，要在孩子面前树立美好形象。

随着手机对人们神火影响的不断加大，孩子沉迷手机的危害也不断显现出来，一些孩子接触手机后，变得不爱学习，成绩快速下滑，也不与人社交，注意力下滑，情绪暴躁，那么，面对孩子沉迷手机脾气暴躁家长该怎么办呢？一起来看看吧！

耐心沟通，交心交友。面对孩子对手机的过度沉迷，家长要克制住自己的情绪，不可不由分说怒吼责骂，甚至在冲动之下动手打孩子，这样容易激起孩子的反抗、抵触心理。家长应该耐心的和孩子交谈，必要时可以融入其中，适当跟随孩子浏览手机中的内容，玩游戏。

情景再现启发孩子好好学习。家长可用自己沉迷手机带来的不良后果作为例子来告诫孩子，家长日常的辛劳和付出也有必要让孩子了解，教会孩子学会感恩，好好学习。

父母引导孩子多进行户外活动，在家中也可以增加亲子交流时间，限制孩子使用手机的时间和范围，或者引导他们学习一些新的有意义的技能或兴趣爱好，让孩子保持开心和快乐的心情，以此来减轻孩子的瘾情和脾气暴躁的问题。

给予关注和鼓励。关注孩子的其他优点和兴趣爱好，给予鼓励和支持。让孩子感受到自己的价值和关注，增强自信心和积极情绪。

设定榜样。作为家长，要树立良好的榜样，限制自己在孩子面前过度使用手机。让孩子看到正确的行为标准，从而更容易接受规则和限制。

孩子进入叛逆期，独立意识和好奇心逐渐增强，他们对于手机中所展现的世界非常好奇，于是会出现一直看手机，难以自控的现象，最终出现沉迷手机的情况，面对这种现象，家长平时要多陪伴孩子，帮助孩子认识世界，丰富孩子的课余生活，减轻对手机的依赖。

14岁女孩叛逆期沉迷手机怎么管教

规定好时间上限。父母们规定好孩子玩手机的时间最大时间，一旦确定好就不要轻易地改变，否则这只会造成孩子的不断试探和父母的不断妥协。当孩子表示“想再玩一会儿”时，这就很可能不是一会儿，而是不断地进行延迟。

转移孩子的注意力。当孩子玩得时间有些久时，家长可以转移孩子的注意力，比如说带着孩子出去玩一会儿，当孩子表示拒绝时，家长可以采用孩子平时比较喜欢的物品来吸引孩子，比如说孩子喜欢的游戏内容，或者是孩子想吃的食物等等。

清晰手机成瘾的损害。家长在对孩子陈说沉迷手机的损害时，不要用说教的语气而要像跟朋友聊天相同以较为轻松愉悦的气氛展开谈话。在谈话中清晰手机成瘾的损害，比方学业荒废、损害身心健康等，让孩子对“成瘾”有较为本质的知道。

正确的引导。引导总是要比教训更有效，强制制止14岁的孩子玩游戏，会对孩子心理产生负面影响。已然制止不了，家长无妨换个视点，做些约好加以限制，如设定时刻，让他在规定时刻内玩。这样沟通起来就比较简单，也能渐渐改动孩子沉迷手机的情况。

现在社会，孩子拥有手机的现象是比较常见的，但一些孩子自控能力比较差，在使用手机的过程中出现沉迷其中的现象，尤其是对于初三即将参加中考的孩子，沉迷手机不但会造成成绩下滑，而且有很大的中考落榜的风险，影响自己的一生。

孩子初三了还沉迷手机怎么办

合理地控制孩子玩手机的时间。天天让孩子玩手机肯定是不行的，这样只会让孩子更加沉迷手机，但我们又不能直接禁止孩子玩手机，在这个互联网时代，很不利于孩子的发展，所以我们要合理地控制孩子玩手机，适当的玩手机便于孩子接触圈子之外的东西。

定规则，提前“约法三章”。如果初中的孩子，要使用手机，也要制定使用手机的条约，手机只可以用来查资料，听音乐，同时也要限制时间使用，如果违反条约，父母是可以收回手机的。如果孩子能控制好自己，用手机做正当的用途，家长要及时鼓励。

制定学习计划。制定合理的学习计划，规定每天要完成的学习任务和时间，让孩子意识到学习的重要性。

鼓励户外活动。增加孩子的户外运动时间，让孩子有适当的锻炼，以减缓使用手机的渴望。