8岁孩子注意力不集中怎么训练

注意力是孩子成长过程中最重要的因素，如果缺乏一定的专注力，那不仅会影响他们的学习成绩，甚至还会对未来的生活、发展带来非常大的影响，所以家长一旦发现他们出现这种问题，一定要积极引导。那么，8岁孩子注意力不集中怎么训练呢？

8岁孩子注意力不集中怎么训练

1.要营造让小孩子可以集中注意力的环境。小孩子天生好奇心比较重，注意力难以集中也算正常。但是即便再难以集中注意力的孩子，如果碰到他喜欢的事，他也会收住心，多玩一会儿的。所以作为父母，我们一定要善于观察孩子，要弄清楚他究竟对什么最感兴趣，然后刻意营造出让他感兴趣的环境，这样时间一长，孩子的注意力自然也就提高了。

2.不要随意打断孩子。当小孩子正集中注意力做某件事的时候，家长尽可能不要去打扰他。因为某些原因，不得不让孩子中止的时候，也一定要向孩子解释说：“我们某某时间再继续玩，今天妈妈有事，我们不得不中止了。”要让孩子觉得这件事以后还会继续，并不是从此就没有了，给孩子营造一种安心感。

3.培养自制力。现实生活是一个处处充满诱惑，时时会有外来干扰的世界，要维持长时间的、集中的注意力，必须具备一定的自我控制能力。所以，从某种意义上说，良好的专注力是稳定而集中的注意力和自制力的结合。要培养超常的专注力，就必须从小开始培养孩子的自制力。这就要求家长有计划地在日常生活中，不断向孩子提出适当而合理的要求，培养他们良好的意志品质，鼓励他们按时完成任务，把每一件事做完，不半途而废，培养他们控制自己行为的能力。

4.将任务分解为碎片。如果孩子还是很难集中注意力，请看看学习任务是不是超出了孩子能接受的范围。当孩子觉得学不下去、学习很难、对学习没兴趣的时候，可以把任务它分成更小的块，让孩子专注于完成部分任务，然后休息一下，直到任务完成。这样的方法可以让孩子每完成一项任务就有成就感，从而更有信心的接下去完成全部的任务。所以，当孩子注意力不集中的时候，可以把任务分解成多个小任务，而不是让孩子一次完成所有任务。

注意力是孩子提高学习成绩的关键因素，因为只有让他们在课堂上集中注意力听讲，才能够掌握老师所传授的知识，理解难点，从而取得一个更好的成绩，否则只会影响孩子的学习效率，甚至还会让他们产生厌学的情绪。那么，三年级孩子注意力不集中该怎么训练呢？

三年级孩子注意力不集中该怎么训练

1.让孩子明确活动目的，自觉集中注意力

孩子对活动的目的意义理解得越深刻，完成任务的愿望就越强烈，在活动过程中，注意力就越集中，注意力维持的时间也就越长。 比如：一个平时写字总是拖拖拉拉、漫不经心的孩子，如果你许诺他认真写字，按时完成任务之后就送一件他一直想得到的礼物，他一定会放下心来，集中注意力认真地写字。 在日常生活中，家长还可以训练孩子带着目的去自觉地集中和转移注意力。如问孩子："妈妈的衣服哪儿去了"、"桌上的玩具少了没有"，或是叫孩子画张画送给妈妈做生日礼物等等，这样有目的地引导婴幼儿学会有意注意，可让他逐步养成围绕目标、自觉集中注意力的习惯。

2.把培养孩子的兴趣与专注力结合起来

兴趣是最好的老师，人们在做自己感兴趣的事情时，总会很投入、很专心，小孩子也是如此。如果儿童在入学前接触的书本知识太多，走进课堂后发现老师讲授的都是自己屡见不鲜、耳熟能详的东西，那么，大多数儿童都会不由自主地精神溜号儿，东张西望，做小动作。在生活中你常常会看到一些小孩子在按家长的要求做某些事的时候，总是心不在焉，而在做他感兴趣的事情时，却能全神贯注、专心致志。对幼儿来说，他的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此，我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。

很多家长反映说，孩子的注意力不够集中，这会影响到孩子的正常学习和生活，会大大降低孩子做事以及学习的效率，那注意力不集中的孩子日常怎么训练呢？

注意力不集中的孩子日常怎么训练

1、营造干净环境

首先父母要帮孩子营造一个比较好的环境，孩子的书桌上面不要摆放一些杂物和与学习无关的东西，一定要收起来，孩子在学习的过程当中，家人不要在家里大声说话或者是看电视，更不要去干扰孩子。

2、合理安排时间

小孩子的专注力时间一般不会持续很久，如果超过这个时间段，那么就很有可能会走神，所以，如果孩子写作业写累了的时候，就应该让他们休息一会儿再写，劳逸结合，这样才能够有效的提高学习质量。

8岁的孩子注意力不集中，很多孩子这个毛病都会表现在学习上，比如写作业时会时不时的走神，作业通常要写很久才能写完，家长会觉得孩子是不认真，其实孩子只是注意力不集中，但是造成这种结果的原因是什么呢？

8岁的孩子注意力不集中怎么办

假如是由于年纪的问题造成孩子注意力不集中化，那麽我们唯一能做的便是等。父母会说我哪儿等到及？可是，迫不及待也得等，许多父母都犯了迫不及待的错误。

一些父母在小孩才一两岁的情况下就心急让小孩开展系统化的注意力培训，却不知道那样是在歪曲孩子的成长的自然规律，反倒有可能具有反过来的功效。

对于8岁的孩子注意力不集中，当小孩做某类活动时，我们应当尽可能给他们构建一个较为清静、舒服干净整洁的自然环境，刺激物尽量避免。

例如小玩具，每一次只取出一两个玩具玩，别的的都收起来。那样不论是从视觉上还是听觉系统上，都尽量避免不相干刺激性，小孩就较为非常容易注意力集中地干自身的事儿。

上课发呆、容易分心、小动作不断等都是孩子上课注意力不集中的表现。这样不仅会影响孩子的学习成绩更会使孩子养成一个不好的学习习惯，从而对孩子造成持续伤害。因此我们要尽快解决孩子上课注意力不集中的问题。那么孩子8岁上课注意力不集中怎么办呢？

孩子8岁上课注意力不集中怎么办

首先我们应耐心地反复地进行教育和帮助，培养他们的自尊心和自信心，消除他们所存在的紧张心理，帮助他们提高自控能力。

在家庭教育中，父母适当的改变教育方式，孩子不喜欢唠叨，建议家长在不同的年龄段采取不同的教育模式和教育内容。

不要一直责备孩子的注意力不集中，这只会强化孩子不会养成的行为和习惯。我们的父母对孩子的不良行为非常敏感，甚至会用放大镜来发现不良行为，然后指出来给孩子看，以为这样会帮助孩子，但实际上，这反而强化了不良行为，固化了不良行为。

正确的做法是忽略孩子的不良行为，多注意孩子的良好行为，及时鼓励和肯定，加强孩子的积极行为。

有家长说自己家的孩子上课总是走神，心不在焉的学习，还经常左顾右盼，小动作特别多。回到家做作业时也不够专注，总是容易被其他事情给吸引过去，有时候叫孩子半天，他都不会答应。孩子注意力不集中，家长很是苦恼，害怕影响以后的学习和生活。

孩子容易走神注意力不集中怎么办

1.帮助孩子排除外界不必要的干扰

因为有很多外在因素干扰孩子的注意力，所以家长就可以针对这个情况帮孩子去避免这些不必要的干扰因素。比如说，当孩子在家里学习的时候，家长要保证孩子的学习环境安静整洁，也要拿走周围吸引孩子兴趣的玩具。在孩子的学习桌上，也要把一些色彩鲜艳的小玩偶都收走，能激发人艺术想象力的色彩鲜艳的绘画作品也不要挂在学习桌前。

2.一段时间只干一件事

家长应该教给孩子：一次只干一件事情。比如说，在吃饭的时候就专心进食，不要总想着看电视，这样会影响食物消化。在学习的时候就专心于学业，不要在脑子里去演绎动画片的小场景。在玩耍的时候，也不要担心作业没写完，在该玩的时候享受游戏的乐趣才是正道。

经常听到一些家长抱怨，自己的孩子整天都坐在书桌旁学习但是却没有一个好成绩，其实，家长们可能忽视了一个问题，孩子虽然整天坐在书桌旁，但是注意力没有集中，学习没有任何效率，成绩自然不会提高。家长应该注意引导孩子，让孩子意识到注意力不集中给孩子的生活和学习带来的不利影响，让其主动去改正。

10岁的孩子注意力不集中怎么解决

1.养成良好的生活习惯

如果孩子在日常生活中经常过度熬夜，睡眠不足的情况下，可能会影响到大脑的发育，从而导致注意力不集中。因此一定要让孩子养成一种良好的生活习惯，保持充足的睡眠、规律的作息、健康的饮食，才可以促进大脑更好的发育，使大脑变得更加灵活，思维更加敏捷。

2.家长要给孩子一定的自由支配时间

让孩子去做自己想做的事，注重培养孩子的学习兴趣和主动性。比如，有的家长要求孩子每天放松一小时。在这一小时内，孩子可以玩、听音乐、休息等，不管干什么，家长都不去干涉，等孩子情绪比较稳定和愉快，有了学习的兴趣和主动性时，就会比较愿意开始较长时间的艰苦学习，学习效果也会更加理想。