娃儿上课精力不集中怎么办

孩子在考试中能否取得一个好成绩，其实是跟平时在课堂上是否专心听讲有很大的关系。因为课堂是孩子学习的重地，如果在课堂上出现开小差的现象，那就很难掌握住老师讲的重点知识，也非常理解这堂课的内容。那么，娃儿上课精力不集中怎么办呢？

娃儿上课精力不集中怎么办

1.学习定量

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

2.营造家庭学习环境

营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩；孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。

好奇是孩子的天性，孩子感兴趣的东西过多，就会导致孩子注意力分散。孩子的注意力分散后，就会显得心不在焉，东张西望，做各种小动作。家长可以通过改变教育方式，让孩子专心只做一件事，或者利用孩子的兴趣，培养孩子的专注力。

10岁儿童上课注意不集中怎么办

1、定量学习

对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业，如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。

2、培养孩子业余兴趣

注意力不是一天能改变的，凡事都要有过程，如果孩子处于厌学阶段，就很容易全面反抗学习，所以这种情况家长就要考虑曲线救国，先培养孩子在其他事情上的专注力，再引导孩子把专注力转移到学业上。

孩子上课注意力不集中，总是在开小差，与同桌说话，扰乱课堂纪律，不仅耽误他们自己的学习，还会耽误他人的学习，影响极其恶劣，所以家长一定要加以重视，帮助孩子快速解决这个问题。那么儿童上课不集中怎么办？

儿童上课不集中怎么办

1、了解根本原因

家长们要去了解孩子为什么那么调皮，上课注意力不集中，要知道什么都是有原因的，可能是孩子的性格原因，或者是家庭环境的影响，周围人的影响都会造成这一结果。知道上课不集中的原因，分析，采取解决的措施，让孩子和其他伙伴一起成长。

2、鼓励孩子培养兴趣

兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。

三年级的孩子年龄都比较小，正是处于贪玩的阶段，但如果他们这些不良行为影响到了学习，家长就需要给予重视，因为课堂是学习的重地，如果孩子不能专心听讲，那就很难取得一个好成绩。那么，孩子三年级上课注意力不集中怎么办呢？

孩子三年级上课注意力不集中怎么办

1、营造良好的学习氛围。在孩子学习之前，父母必须为孩子创造一个良好的学习环境。家长可以在孩子的学习桌上放几本书和学习工具。不要在孩子的桌子上放零食或玩具。父母也尽量不要在孩子学习时在家看电视或大声说话，这会转移他们的注意力并防止他们在房间里走动。

2、应该适当的包容和鼓励，尤其是支持孩子适当的去和人交往和交流，慢慢的锻炼注意力，让孩子在在家的时候，适当的给予一定的任务，比如读书的时候，可以让其坐在那里看15分钟左右的书籍，如果能够做到，适当的言语上多鼓励。

3、平时要找孩子自己喜欢、感兴趣的事情，妈妈说孩子比较喜欢做手工和观察小动物，以前怕影响学习，总是不让孩子做这两件事，现在就要给孩子一些时间，让他去做他喜欢的手工，当孩子专注做她的小手工制作。或者是观察小动物的时候，妈妈一定不要去干扰，而是耐心的等她把这些做完，然后要给予鼓励夸他，能这么专注的做好一件事。并及时的引导孩子说出他的感受，当孩子沉浸在他的兴趣的同时，就是在无意中培养孩子的注意力。等孩子和妈妈关系变得越来越好的时候，就可以有意识的引导孩子，把他做他感兴趣的事儿的那种注意力和心理过程迁移到学习中。

4、提前带孩子赶一下进度，比如语文老师讲到第十课，妈妈或者是找课外的老师，就要先帮着他把课预习一下。因为这个孩子过去很少体验课堂上会有的那种感觉，所以一旦先预习了，他就会在课堂上找到熟悉感，甚至是优越感，有可能会让老师和同学另眼相看，有了这样的体验，他就会产生表现，集中注意力的问题，就会慢慢在课堂上好转，但冰冻三尺非一日之寒，这样的训练需要妈妈有足够的耐心，需要不断的给孩子给自己打气加油，才能最终做到水滴石穿。

课堂是孩子接收知识的重要场地，因为老师在课上讲的内容都非常重要，如果孩子无法总是出现走神，发呆，无法集中注意力听讲等情况，那就很难掌握到重点知识，理解难点。所以家长需要帮助孩子提升专注力，帮助他们纠正这种行为。那么，孩子上课注意力不集中发呆走神怎么办呢？

孩子上课注意力不集中发呆走神怎么办

1.可以带小孩子做一些游戏

就比如说“数字传真机”，家长念出来45678，然后让孩子再听到了纸上写出来45678，或者说孩子会写一些跟这些数字不相同的字，但是会记得其中几个，可以长期这样锻炼孩子，然后提高孩子注意力。这个方法可以让孩子注意力更集中，家长们都可以试一试呦，也是一个小游戏，相信孩子也很乐意配合我们。

2.培养自制力

现实生活是一个处处充满诱惑，时时会有外来干扰的世界，要维持长时间的、集中的注意力，必须具备一定的自我控制能力。所以，从某种意义上说，良好的专注力是稳定而集中的注意力和自制力的结合。要培养超常的专注力，就必须从小开始培养孩子的自制力。这就要求家长有计划地在日常生活中，不断向孩子提出适当而合理的要求，培养他们良好的意志品质，鼓励他们按时完成任务，把每一件事做完，不半途而废，培养他们控制自己行为的能力。

小学的学习生活和学习环境与幼儿园的完全不同，所以有些孩子就很难进入状态，从而在上课期间出现走神，不专心听课的情况。面对这种情况，家长不要批评指责孩子，而是应该采取适当的方法，多多引导他们。那么，一年级孩子上课不集中怎么办呢？

一年级孩子上课不集中怎么办

1.请不要给孩子贴上“注意力不集中”的问题标签。每个人都是不一样的，接受信息的方式同样有差异。有些孩子是视觉型学习，通过看来接收信息来完成学习，上课的时候就会盯着黑板盯着老师，看书的时候也会认真的看着书，看着字。而有些孩子是听觉型学习，是通过听来接收信息，这就像有些家长说的，读故事的时候，孩子明明在玩手指，在看窗户，却又好像在听，能突然接着故事情节提个问题。还有些孩子是混合型，不同的情况下不同的表现。所以，即使听到老师的反应，作为父母也要做出正确的判断，不要随便的就给孩子贴上一个问题标签。在任何情况下，都不要轻易给孩子贴标签，这对于解决问题有害无益。

2.跟孩子谈论事情，尽量具体描述，不要用抽象的概念。我们跟孩子说，上课你要认真听讲啊，你注意力要集中啊，你要专注啊。你是说了，可是他能懂吗？就像我们讲的大道理为什么老没用，因为孩子压根儿没听懂。一个七八岁的孩子，甚至更小的孩子，对抽象词汇的理解能力是很弱的。所以，跟他们讲事情一定要具体，具体，再具体。如果你想告诉孩子上课要集中注意力，要专注，你就要列举出什么是专注，比如上课要看着黑板，看着老师，不要玩橡皮擦，不要玩铅笔，不要跟小朋友们说话。这样他就能听懂。

3.上课一定要积极回答问题。有的学生上课积极回答问题，有的学生则是上课一言不发。其实对于孩子来说，我们要求他回答问题，重要的一方面是从外在表现上检验他的注意力有没有在听课上。一个学生积极回答问题，哪怕是说错了，至少能说明一点：他在认真听课，他在认真思考老师的问题，他的注意力在老师的讲解上，而没有走神。

4.现在的学生的学习任务比较重，作业很多，有的学生睡眠不足，休息时间得不到保障。这就容易引起注意力不集中，做事提不起神。如果是这个问题，建议家长适当减少课外作业及补习。适当对他的学习活动进行聚焦，从而腾出更多的休息时间。这种情况有的时候家长能做的也不多，我们只能减少给孩子补习尽量给孩子减压，但是学校的作业是必须要做的。没办法，现在孩子的学习竞争就是这么激烈，我们要一直给孩子减压容易使孩子掉队。

孩子上课注意力不集中，对于家长来说是最头疼的事情，因为我们都希望孩子可以在上课期间可以专心听讲，取得一个好成绩，但现实却往往不尽人意。对于这种情况，家长可以多多提高孩子的注意力，然后再引导他们专心听讲。那么，孩子上课不集中怎么办呢？

孩子上课不集中怎么办

1.培养学科兴趣

我们常说兴趣是最好的老师，孩子注意力不集中与学习兴趣也有必然的联系。对于不喜欢的学科，必然会不爱听。所以学习兴趣是上好课的必要条件。作为家长，可以与老师沟通，了解孩子哪些课上走神严重，如果节节课都这样，则可以先挑选比较重要的学科，或是根据孩子特点挑一些学科，进行兴趣的培养。当然，兴趣培养不是让孩子在家做题，而是要尽量改变形式，或是走出课堂，通过参与一些活动，或是参加一些孩子感兴趣的小比赛，看一些有针对性的孩子也感兴趣的演出等，去渗透给孩子学好这些知识是多么的有意思，多么的有用处，培养孩子的兴趣，从而影响课堂。

2.一次只做一件事情

很多孩子想一次性把所有作业都做好，结果却是没有一项作业能做好。人的时间和精力都是有限的，一旦分心，或者做着这件事想着那件事，就不可能做得好。告诉孩子，不管面临多少任务，要想做得最好，就每次只想、只做一件事情。家长也要多监督，多引导，帮助孩子改掉分心的坏习惯。