孩子注意力不集中怎么解决

经常听到一些家长抱怨，自己的孩子整天都坐在书桌旁学习但是却没有一个好成绩，其实，家长们可能忽视了一个问题，孩子虽然整天坐在书桌旁，但是注意力没有集中，学习没有任何效率，成绩自然不会提高。家长应该注意引导孩子，让孩子意识到注意力不集中给孩子的生活和学习带来的不利影响，让其主动去改正。

10岁的孩子注意力不集中怎么解决

1.养成良好的生活习惯

如果孩子在日常生活中经常过度熬夜，睡眠不足的情况下，可能会影响到大脑的发育，从而导致注意力不集中。因此一定要让孩子养成一种良好的生活习惯，保持充足的睡眠、规律的作息、健康的饮食，才可以促进大脑更好的发育，使大脑变得更加灵活，思维更加敏捷。

2.家长要给孩子一定的自由支配时间

让孩子去做自己想做的事，注重培养孩子的学习兴趣和主动性。比如，有的家长要求孩子每天放松一小时。在这一小时内，孩子可以玩、听音乐、休息等，不管干什么，家长都不去干涉，等孩子情绪比较稳定和愉快，有了学习的兴趣和主动性时，就会比较愿意开始较长时间的艰苦学习，学习效果也会更加理想。

很多家长在发现孩子成绩不理想时，往往会向老师询问孩子在课堂上的表现，老师普遍反映孩子上课注意力不集中，那么，小孩子注意力不集中怎么解决呢？

小孩子注意力不集中怎么解决

1、孩子的注意力是不断发展的

一、二年级的孩子，注意力可以维持10-15分钟；对于三年级和四年级学生，这可能会增加到20-25分钟。这是一个不断发展的过程，所以基本上，低年级的孩子有注意力不集中的问题。因此，老师在课堂上，一般会反复讲一个问题，以保证有时分心的孩子也能听懂。

2、和孩子一起读一段话。轮到你的时候，学会仔细倾听，保持沉默，注意阅读的地方。这将训练您孩子的聆听和等待技巧。

3、家长给孩子朗读，孩子需要安静地坐着，不能动，坚持15分钟左右。然后让孩子回忆他说了什么，他对什么感兴趣，这锻炼了孩子坐下来倾听的能力。

一个人，注意力特别集中，这件事情就很容易完成，所以一个人集中注意力的程度，在某种程度上会影响一个人的学习能力或者是工作能力。尤其是小孩子，如果注意力不集中，就会产生很多不好的影响；那么，六年级孩子注意力不集中怎么解决？

六年级孩子注意力不集中怎么解决

1、排除干扰，保持桌面整洁

在孩子学习的时候，最好不要让别的事情干扰他。尤其是低年级的孩子，他们的抑制力、注意力本身就弱。比如，很多父母都有过这样的经历，孩子写作业时，一会要上厕所，一会要喝水，一会又饿了，一个小时过去了，才写了几个字。所以，在孩子写作业前，就要把这些事情先完成。比如，在写作业前，就要告诉孩子，先吃点东西，把水喝完，厕所上完。等这些事情全部完成之后，再开始专心写作业。

2、不要经常给孩子吃刺激性食物

如：碳酸饮料、腌制品、咸鱼、腊肉、咸菜、皮蛋。特别辛辣的食物，像辣条、火锅奶茶、咖啡。垃圾食品会刺激孩子的大脑过度兴奋，不但影响孩子的大脑的发育，还会影响孩子的注意力。

在生活中，我们时常可以听到老师反馈，孩子上课的时候总是不好好听讲，不是会出现走神发呆，不专心的情况，就是会在底下偷偷地做一些小动作，这让父母非常无奈，但是却不知道该如何解决。那么，孩子上课注意力不集中怎么解决呢？

孩子上课注意力不集中怎么解决

1.营造学习的环境

家长要把孩子的写字台整理干净，让孩子在学习的时候把要用的东西的能快速找到，不要摆放得乱七八糟。在孩子做作业之前家长应该把孩子房间里的玩具收好，防止孩子是在学习的时候不集中玩一些别的东西。

2.养成早睡早起的好习惯

不少同学在上早课时犯困打瞌睡，直到第三、第四节课才逐渐清醒和进入学习状态。缺乏足够的睡眠和休息，是孩子无法集中注意听讲的一大原因。缺乏足够的睡眠和休息，是孩子无法集中注意听讲的一大原因。对此，家长要监督孩子形成早睡早起的规律作息，制定作业完成时间表，保证孩子睡够睡好。其中，减少睡前玩乐活动，给孩子起床缓冲时间，都是很有效的办法哦！

一年级的孩子刚刚接触到小学生活，由于小学的学习状态和幼儿园完全不一样，所以很多的孩子会出现注意力不集中的情况。那么，一年级的孩子注意力不集中怎么解决？

一年级的孩子注意力不集中怎么解决

1、多夸奖孩子

如果想让孩子在注意力集中方面有所进步，那么仔细观察孩子在学习中注意力集中的点滴进步吧，及时予以鼓励。比如说孩子过去注意力集中的时间仅为5分钟，而现在他能坚持10分钟了，那就是这个孩子的进步，就要及时表扬，相信老师的及时表扬会让这个孩子在10分钟的基础上有更大的进步。

2、建立奖罚

家长可以建立一定的奖罚制度，一旦给孩子声明了正确的做法和要求之后，还要给孩子讲明做到了会有奖励，做不到有惩罚。奖励和惩罚都依据孩子的实际情况，家庭的实际情况而做，最好是孩子感兴趣的，向往的，喜欢的事情作为奖励。反之，不能做到要求，那就不能满足他所喜爱的，向往的东西。

注意力不集中会影响一个人的学习和生活，孩子的注意力不能够集中，这会对孩子的未来产生很大影响；那么，孩子注意力不集中怎么解决？

孩子注意力不集中怎么解决

1、多陪伴关爱孩子

如果孩子爱动、注意力不集中，家长应多抽出一些时间陪伴关爱孩子，多和孩子沟通交流，可陪伴孩子学习一些比较专注的游戏，让孩子练习画画、数豆子等，有利于逐渐培养孩子的专注力，从而改善孩子注意力不集中的情况。

2、创造有利于集中注意力的环境

比如家长可以给孩子规定完成学习任务的时间，如果孩子能顺利完成，要积极给予鼓励。孩子的好奇心较强，当孩子学习或专心做某一件事情时，家长应避免打扰，还应注意营造安静的环境，避免出现噪声，有利于逐渐增强孩子的注意力。

有家长说自己家的孩子上课总是走神，心不在焉的学习，还经常左顾右盼，小动作特别多。回到家做作业时也不够专注，总是容易被其他事情给吸引过去，有时候叫孩子半天，他都不会答应。孩子注意力不集中，家长很是苦恼，害怕影响以后的学习和生活。

孩子容易走神注意力不集中怎么办

1.帮助孩子排除外界不必要的干扰

因为有很多外在因素干扰孩子的注意力，所以家长就可以针对这个情况帮孩子去避免这些不必要的干扰因素。比如说，当孩子在家里学习的时候，家长要保证孩子的学习环境安静整洁，也要拿走周围吸引孩子兴趣的玩具。在孩子的学习桌上，也要把一些色彩鲜艳的小玩偶都收走，能激发人艺术想象力的色彩鲜艳的绘画作品也不要挂在学习桌前。

2.一段时间只干一件事

家长应该教给孩子：一次只干一件事情。比如说，在吃饭的时候就专心进食，不要总想着看电视，这样会影响食物消化。在学习的时候就专心于学业，不要在脑子里去演绎动画片的小场景。在玩耍的时候，也不要担心作业没写完，在该玩的时候享受游戏的乐趣才是正道。