怎么改掉孩子吃饭拖拉的问题

很多家长都头疼孩子的一个坏毛病，那就是：孩子吃饭不好好吃，拖拉磨蹭。其实，孩子不爱吃饭，或者是吃饭磨蹭、挑食等，都是有原因的，家长们要找对方法 ，帮助孩子改掉这个坏习惯也就轻而易举了。那么，怎么改掉孩子吃饭拖拉的问题？

怎么改掉孩子吃饭拖拉的问题？

1、菜品换花样

很多孩子不爱吃饭，大多数是因为家长做的饭太过于单一，或者烹调不合理所导致的。如果家长在做饭的时候，不注意孩子的发育特点，做一些比较难咀嚼的食物给他吃，很容易就会让他排斥吃饭。因此，建议家长根据娃的发育特点，制定一份详细的食谱，让他的饮食变得丰富起来，就能吸引他的食欲。

2、增加孩子的运动量

有些孩子不愿意吃饭还跟他的活动量有关，毕竟现在家家户户都有电子设备，孩子都沉迷其中，不愿意去户外玩了。如果孩子的运动量较少，那他体内多余的热量就不会被消耗，很容易就会影响食欲。所以，家长有空闲的时候，一定要多带孩子去户外锻炼一下，这样不仅能锻炼身体，还能增加他的食欲。

一边吃饭一边玩手机的行为，并不是一个好习惯，这种行为影响着孩子的饮食行为，分散孩子的注意力，影响着孩子的进食和消化，长期以往，会对孩子的身体健康产生不良影响。孩子边吃饭边手机的坏习惯，需要家长尽早制止，采取正确的措施改变孩子的就餐方式。

孩子吃饭看手机怎么改掉

1.设立规定：建立一个家庭规定，如吃饭时不可玩手机，明确告知孩子在吃饭时不允许使用手机或其他电子设备，确保所有家庭成员都严格遵守这一规定，养成良好习惯。

2.谈话和解释：与孩子进行沟通，给孩子说清楚看手机会影响用餐体验，并会造成消化、健康等方面的影响，让孩子理解为何吃饭不能玩手机。

3.创造愉快的用餐环境：尽量创造一个愉快的用餐环境，例如播放柔和的音乐，准备孩子喜欢的食物，让用餐成为一个愉快的活动。

4.树立正确的榜样：家长要在孩子面前树立良好的形象和榜样，在吃饭的过程中，家长要远离手机，并及时将孩子手机没收，或放在远离餐桌的位置，不要看手机。起到良好的示范、榜样作用。

想要改掉孩子做事拖拉磨蹭的坏毛病，家长首先要做到不催促，不责怪，不打扰他们，然后再采取科学地方法，培养他们的时间观念，让他们认识到时间的重要性，最后也可以适当的让他们感受到拖拉的后果，从而慢慢改掉这种行为。下面就具体看看，怎么改掉孩子拖拉的毛病吧。

怎么改掉孩子拖拉的毛病

1.把责任还给孩子

很多小孩子从小就没有树立一个“自己的事情自己做”的观念，这都由于父母长辈们的过分溺爱，事事代劳造成的。在小孩子有了自己动手的能力以后，依然帮忙穿衣、洗漱、喂饭，孩子潜意识里就会认为，这些其实都是父母们的事情，催促自然就没有用。很多孩子应该自己完成的事，都被父母干完了，表面上是节省了时间，实际上是让孩子失去了锻炼自己的机会。长此以往，恶性循环，孩子的做事能力只会越来越弱，孩子也会变得更加拖沓和懒惰，十分地依赖父母。家长们的“越界”行为，把孩子的问题，变成了自己的问题，导致了孩子缺少责任感。所以，不妨把责任还给孩子，不再事事代劳，让孩子自己重视起来。

2.让孩子承担拖沓的后果

或许孩子上学没有迟到、作业按时完成、按时吃饭、按时睡觉，一切都在规定的时间内完成，但这一切都是在父母的帮助下完成的，并不是孩子自己努力的结果。父母不断地催促，而不愿意让孩子自然而然地完成这些事情，然后超出规定时间。其实，父母们可以让孩子主动思考迟到的后果，或者就放任孩子迟到，让他直接得到教训，那样他才会明白，自己的磨蹭会得到老师的批评，同学的嘲笑。当孩子失去了父母的保护伞，承担下自己的行为带来的后果时，他们就会意识到自己的磨蹭是一种非常不好的行为。他们要学会为自己的过错负责任，做不好就要承担后果。这样孩子才能长记性，对自己的事情上心，而不是事事依赖父母。

拖拉磨蹭可以说是如今孩子的一大“通病”了，家长每天都要为孩子的慢动作发火。尤其是现在都市的快节奏生活，家长哪有那么多时间等着孩子慢悠悠地看看这看看那呢？于是家长催催催，孩子磨磨磨。那么，怎么样让孩子改掉懒和拖拉？

怎么样让孩子改掉懒和拖拉

1、让孩子知道磨蹭的后果

孩子不知道磨蹭耽误事，没有意识到严重的后果。家长可以找机会让孩子拖拉一次，比如早上赖床，那就让他多躺一会，不用催促，等他起来晚了吃饭的时间都没有了，直接送他去幼儿园，一上午恐怕他都要饿肚子。这样他就知道以后再赖着不起床，早餐都没得吃，下次会迅速起床吃饭。

2、少训斥孩子以鼓励为主

家长总是责备，孩子会更加磨蹭。因为孩子听到训斥，注意力不集中更拖拉严重还会有叛逆的心理更加不听话了。所以，当孩子做事拖拉时，家长不能一味训斥，适度鼓励能够增加他的动力。

面对孩子做事拖拖拉拉的，父母每次都比较着急，甚至有时候控制不住自己的脾气动起手打孩子，但是都得不到改善，那么该怎么改掉孩子拖拖拉拉的毛病呢？

怎么改掉孩子拖拖拉拉的毛病

1.和孩子一起做一个双方认可的计划

制定计划时，家长一定和孩子一起坐下来，平心静气地展开讨论。家长的态度一定是温和的、和孩子之间的关系一定是平等的。以孩子为主，家长做补充改善，制定一个双方都满意的计划。计划中包括学习任务，也包括孩子自由玩耍的时间。将学习任务进行分解，分时段进行。比如限定45分钟时间做完数学，休息一下，吃点水果、娱乐都可以，再进行下一时段的学习。不能让孩子一直处于学习状态，人的专注力都是有限的，大脑得不到休息，往往会取得相反的结果。

2.引导孩子管理好时间

在计划执行时，家长不要参与过多，放手让孩子去做。在规定的时间之前，提前提醒孩子，给他一个缓冲时间。比如我们假期时每天下午4点外出锻炼，我会在3点50提醒他，让他做好准备，比如作业收尾工作、穿衣等准备工作，这样才能保证4点准时出门。如果不提前提醒孩子，孩子没有心理预期，做准备还要花时间，你又忍不住催，反而越催越慢。

孩子拖拉是很多父母都会遇到事情。孩子表现拖拉的行为背后隐藏着诸多的原因，而且很多原因是源于父母本身。当孩子表现拖拉时父母需要客观地进行分析和思考，那么，怎么解决孩子拖拉问题呢？

怎么解决孩子拖拉问题：

1、变催促为奖励，变批评为表扬。

父母长期对孩子的批评指责容易成为对孩子的负面暗示，也可能引起孩子的心理阻抗。父母应该是以正面奖励的态度来对引领孩子变得积极主动。

例如孩子如果在规定时间内完成作业，则可以满足孩子看一会动画片的愿望；孩子如果表现的不磨蹭，不吃东西、不半途分神玩耍，则周末可以带孩子去游乐园；孩子在一周内都表现良好，父母则给孩子奖励他想要的玩具等。

而在这个过程中，父母要灌以鼓励和表扬，忽略孩子可能反复出现的拖拉习惯，强调孩子的每点进步，逐渐完成孩子从拖拉到高效的转变。

经常听到父母抱怨他们的孩子:孩子什么都好，就是做事太慢，无论是做作业、吃饭还是起床，总是慢慢吞吞的。别的孩子已经完成了作业，自己的孩子直到很晚才完成作业，不知道发生了什么。那么，怎么样才能让孩子改掉拖拉的毛病？

怎么样才能让孩子改掉拖拉的毛病？

1、和孩子做好约定

当孩子穿脱衣服、收拾玩具等行为时，父母可以和孩子做好约定，在规定时间内，孩子如果完成了任务，父母就给她发个小粘贴，或者奖励一个苹果。如果无法完成，那就惩罚他原地站10分钟。通过这种约定，孩子会懂得时间的重要性，知道做事要麻利迅速了。

2、养成一个良好的学习习惯

比如跟孩子商量尝试使用番茄工作法，逐步提升孩子的专注力，20分钟休息5分钟，会休息的孩子才会更好的学习和工作。