情绪无处不在，有的时候能起到好的作用，但有的时候也能起到相反的作用。尤其是当孩子不听话的时候，家长的情绪需要抑制一下，否则很容易和孩子发生冲突。
家长如何控制情绪和孩子沟通
1）观察
日常生活中，我们总是在观察着正在发生的各种事情，而且事后还能准确说出观察结果。但这个过程的重点，是怎样将观察和评论二者区分开来，如果不能将二者区分，反而还将其混为一谈，那么产生的也只能是对孩子的批评，极端情况下还会催生逆反心理。
带有感情色彩的形容词，都属于是评论类，很多人听到这类话后的反应都会询问为什么，如果评论和原因不合预期，就会再进行反驳，这就是逆反心理。父母需要做到的是，陈述事情经过的话语，不添加感情色彩，这样也更容易被人接受。
2）感受
青春期是一个矛盾的时间段，孩子会充满压力，通常表现出反抗权威、逆反严重的一面，这种情况是孩子正常的反应，家长不必过于忧心。叛逆期的孩子格外渴望独立自主，家长要给孩子一些私人空间，家长的管控越少，孩子对家长的敌意越低，双方才能够友好沟通。
青春期的孩子家长如何沟通和引导
1、耐心与孩子沟通：青春期的孩子通常会逐渐不再愿意与家长沟通，所以需要家长先做出调整，尝试主动与孩子去沟通。
2、尊重孩子的想法做法，不要一味的批评：青春期的孩子有比较多自己的想法和做法，家长不要按自己的标准去限制孩子，才能让孩子感受到尊重和增强孩子的自我认同感。
3、寻找孩子身上的优点，多鼓励孩子：青春期孩子是非常敏感的，容易缺乏自信，家长应该多看到孩子身上的优点，每天多鼓励孩子，提升孩子的自信心。
4、有条件的情况可以定期带孩子旅游：青春期的孩子烦恼比较多，压力也比较大，家长可以安排时间，比如在周末或假期的时候带孩子出去旅游、散心，既能够改善亲子关系，又能够帮助孩子减轻压力。
处于叛逆期的孩子一般来说是很难沟通的，尤其是对于父母而言，这个时期的他们对于父母有一种天然的抵触情绪，抗拒着与父母的交流。那么家长如何与叛逆期的孩子沟通？
家长如何与叛逆期的孩子沟通
1、认真考虑孩子的要求
认真思考孩子提出的要求，谨慎回应。对孩子提出的要求匆忙答应而又反悔，会让处于叛逆期的孩子很恼火，更难信任家长。有些家长习惯性否定，再与孩子谈判，使孩子一开始就与家长对立。正确的做法是先告诉孩子我要认真考虑一下，然后再以孩子能接受的方式来回应。
2、仔细观察孩子反应
当家长与孩子沟通出现问题，孩子常常闭口不语或激烈反驳，使得既定谈话中断。反过来，家长可通过观察中断的节点，来反思哪些表达方式会激起孩子的反感，从而避免沟通中断。比如，如果孩子一听到父母说自己成绩不好、不够努力就十分气愤，那很可能他努力的尝试过，但效果不好，自己也很沮丧，家长的说法让他更加反感，会对学习更不感兴趣。
学会沟通对每个父母来说都是非常重要的。我们与孩子发生的大多数冲突都是无效沟通的结果，这种沟通不能解决问题并使问题变得更糟。那么我们应该如何沟通呢？
家长如何与孩子沟通
1.换位思考
这是我们都知道并一直谈论的四个词，因为在工作中与同事交流以及与个人生活中学会换位思考很重要。如果不去换位思考，自然就难以沟通。而孩子，不能站在我们的角度去思考，因为他从来没有经历过我们这个年纪，而我们可以，每个成年人都曾经是个孩子，都有童年的经历和记忆。当我们开始把自己放在孩子的角度，试着去理解他们时，我们的交流才真正开始，因为我们有共同的背景，才能更好地沟通。
2.鼓励孩子与我们合作
很多时候，当我们的孩子与我们吵架，不听话时，这是出于我们相互冲突的需求。要改变这种情况，我们需要改变说话的方式，描述问题或看到的事实，尽量用简短的词而不是长词来描述，而不是发泄情绪，说很多废话，甚至人身攻击。把我们要求孩子做好，成为孩子和我们合作一起做好。把孩子的感受从被动的服从转变为主动的参与，事情就轻松多了。
孩子不听话，无论家长说什么都要反驳，完全不听家长的管教，有的时候家长说的多了，孩子表现的不耐烦，甚至是和家长顶撞，这都是常有的事情，对此家长很是伤心，想帮助孩子改变这种情况，但是又无从下手。
孩子不听话爱发脾气家长如何正确沟通
1、无论多么生气的事儿，家长和孩子沟通时都要放低声调。家长首先在情绪上要控制好自己，做自己情绪的主人，和孩子沟通时要放低声调，心平气和地思考和对孩子说话。
如果家长上来就大吼大叫，不但家长自己会乱了方寸，语无伦次，孩子也会受到惊吓，头脑混乱，听不进家长在讲什么。
2、学会转移孩子的注意力。孩子生气，知道原因后，妈妈们最好先想想办法缓解目前的气氛，包括给予大大的拥抱、温和的笑脸等。不要小看这些小行为。他们往往能让孩子静下心来。
很多时候，孩子生气是因为“芝麻绿豆”的大事情，孩子生气是因为陷入一种感情，所以很难一个人出来。这时妈妈们可以放一些音乐来引起他们的注意。
家长要多与孩子沟通，听听孩子对生活的看法。父母要学会体谅孩子，多与孩子沟通，同时让孩子了解父母的想法。有了真诚的沟通和交流，冲突和误会就会越来越少。
青春期家长如何与孩子沟通
1、要理解孩子进入青春期以后的各种行为情绪的变化，这是成长过程的正常现象。对此，父母既不能过于敏感，又不能完全忽视，需要接纳包容，帮助孩子顺利度过这个特殊时期。
2、要营造一个平等的对话氛围。不要端着大人的架子，多站在孩子的立场去考虑事情；尊重孩子，不要过多说教，要给孩子更多空间和自主选择的权利。
3、青春期的孩子通常比较叛逆，他们有自己的想法，如果不和父母交流，父母不要急躁，首先要静下心来，给孩子自己的空间，让孩子感受到充分的被尊重，从而放下心中的防线，同时对孩子表示充分的理解，这样久而久之孩子就会愿意和父母交流了。
4、平时作为大人要主动和孩子沟通，并多带小孩出去游玩，让孩子感到父母对他的爱，这样孩子也会主动把心中想法告诉大人，作为大人要做好分析让孩子明白父母对他的爱。
孩子进入初中后，在学习和生活中对家长会出现半依赖半独立的时期，这个时期孩子的自尊心也会明显增强，遇到问题和困难，也不会像小时候一样寻求父母的帮助。家长想要帮助孩子，就要取得良好的沟通，这需要家长掌握一定的技巧。
初中生家长如何与孩子沟通
1、正确看待“青春期”变化。孩子初中进入青春期后，由于生理和心理特点的变化，青春期荷尔蒙分泌，很容易萌发对异性的好感，这是一种正常反应。家长一定要多和孩子进行沟通，随时了解孩子的心理变化，及时给孩子进行正确观念的引导，以及怎样去认识爱情﹑处理对异性的好感，从而引导树立正确的情感观，并帮助解决烦恼。
2、帮助孩子情绪管理。初中孩子心理发展还不成熟，容易冲动，自我控制能力差，叛逆行为严重。作为家长，应该帮助他们学会调节情绪，掌握情绪调控的方法，使他们能够很好地驾驭自己，学做情绪的主人。同时，应使他们学会关爱他人，理解他人的情绪感受，以建立融洽的人际关系。
3、跟孩子建立有效沟通。父母与孩子之间多进行有效沟通，才能增强亲子之间的情感联结，亲子关系得到良好发展。而要做到有效沟通，家长要学会放下指责、评判、说教，平等、真诚地和孩子对话。
对于孩子不当的行为，家长第一反应不是朝孩子发脾气、斥责孩子，而是真诚、耐心地和孩子深入沟通，了解孩子发生了什么，知道情绪产生的原因并表示理解。至于该教给孩子的道理，在理解孩子感受的基础上，再去引导，孩子才能听得进去。
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