青少年心理疏导五步法

青少年容易有叛逆情绪，主要是孩子在现实中遇到了无法解决的问题，同时又不知道该找谁去帮助，内心比较压抑，坏情绪通通积压在了心里，不宣泄出去的话就会出问题，这时家长应该多去对孩子进行疏导。

青少年心理疏导五步法

1、首先父母要知道，孩子进入高中以后学业变得更加繁重，同时他们还处在青春期的阶段，身心发展还没有完成，这个时候是最容易受到负面情绪困扰的。

2、父母也要从自己身上找原因，因为很多时候是由于父母对孩子的学习产生了过高的期望，抑制孩子的兴趣爱好，于是给孩子带来了压力。高中的孩子已经拥有自己对这个世界独立的认识，所以父母在教育过程中不能以说教为主，应该以鼓励、引导为主。

3、引导。既要对事，又要对人。建议家长多抽出时间来陪伴孩子，在玩耍的过程中进行心理沟通，有助于缓和亲子关系。

4、拒绝以暴制暴。当孩子出现叛逆行为时，家长切记一条，那就是不能以暴制暴，这样做只会加重孩子的叛逆心理。

初中生已经进入到了青春期，青春期的孩子多多少少都会有些叛逆，孩子脾气也会变得比较暴躁，难以沟通，家长要重视对孩子的心理疏导，每隔一定的时间就来一次，把问题磨灭在萌芽时期。

初中生心理疏导五步法

第一步、聆听。应该问孩子缘由，为什么会做这样的事儿，多倾听孩子的想法！学会倾听，与学生共情，当孩子难过时，体会孩子的内心世界，并真诚地帮助孩子，做好孩子的拐杖，这样，孩子会越来越有信心

第二步、沟通。跟孩子一起讨论对未来的规划和畅享，尽量放松孩子对家长的戒备！多了解孩子需要什么，多和他聊聊天，这样才能对症下药。在和孩子沟通的过程中要有积极关注，肯定孩子积极的那一面，多给孩子鼓励，在沟通的时候要学会和孩子共情，表达出自己对孩子的理解。

第三步、告诫。家长应该告诫孩子这么做的后果以及对未来的损害！和孩子好好谈一谈，给孩子一定的自由空间，但是告诉他一味随心所欲的后果。

第四步、引导。多告诉孩子正确的道理，慢慢引导，让孩子走上正确的道路！孩子处于敏感期，可能很多问题都不愿意跟老师、家长诉说，这时候就需要自己主动找他们，了解他们最近的心理状态，防范于未然，避免他们不必要的问题积压。

叛逆期是孩子在成长中必经历的一个过程，在这个特殊阶段，孩子的独立意识和自我意识都在不断地增强，他们非常想要摆脱父母的管教，也因此会做出一些行为，让家长们很是无奈。

青少年叛逆期心理疏导

1、面对叛逆的青少年，家长的情绪首先要冷静，不要急躁。对于有问题的孩子千万不能就是操之过急，要分析孩子的问题所在，要理解孩子，站着孩子的角度进行换位思考。

2、了解孩子真正的想法再去和孩子沟通，不能过早的否定孩子对某一个问题的见解，更不能絮絮叨叨的批评指责。要容许他们犯错，帮助孩子总结失败的教训，在挫折成长。

3、尊重他们的隐私，给予自由。这个年纪的孩子会有自己的秘密，不会再向父母汇报自己的情况。这个很正常，作为成年人，作为父母应当理解。此时可以邀请他的朋友来家里做客。物以类聚，人与群分。从他的交友中，你就能了解孩子现在的状态。

4、父母要以身作则，注意树立孩子的价值观。青春期的孩子会有一段迷茫期，在这段时期孩子会有一种茫然而恐惧的心理，因为他们意识到他们与以前不同了，马上就要成年了，既有对未来的迷茫又有对未来的恐惧，这时一种很复杂的心理，这里就需要父母来合理的引导孩子，为孩子解惑，让孩子树立自己的价值观，快速走出自己的青春迷茫期。

儿童心理情绪不好，要想帮助孩子疏导心理情绪，家长就要先控制好自己的脾气，不被孩子影响，这样你的行为也会影响到孩子的，注意疏导的步骤和方法。

儿童心理疏导五步法

1、聆听：如果儿童无理取闹、乱发脾气，需要先聆听儿童的心理感受，不要急于反驳和压制，在发泄情绪的过程中，有助于心情逐渐平静。在儿童诉说的过程中，注意分析主要问题，并思考是否能够解决。

儿童处于心理、身体发育的重要阶段，疏导者不可忽视孩子心理，应与孩子多沟通交流，多聆听孩子的想法，以更全面的了解儿童真实的内心状态。

2、区分：疏导者需要区分儿童对事物认知的观点，并在与儿童沟通过程中让其认识到事物的盲点。

3、提问：疏导者在与儿童互动过程中，除了被动的接收信息，还需要直接的捕捉信息，发出提问，进行深度的交流。

小学生心理情绪不好，我们家长在帮助孩子进行疏导心理情绪时，要避免对孩子发脾气，对孩子要多些耐心，沟通一定是少不了的，而且要站在孩子的角度上去思考问题，心态放平。

小学生心理疏导五步法

1、放平心态：叛逆期是比较正常的过程，任何一个成人都需要经过此时期的成长和磨练，父母不要着急，心态要放缓，这样才能够比较平静地处理此类情况。

2、聆听：儿童处于心理、身体发育的重要阶段，疏导者不可忽视孩子心理，应与孩子多沟通交流，多聆听孩子的想法，以更全面的了解儿童真实的内心状态。

对孩子要倾听、多理解，当孩子有话说时，不要着急打断，要学会倾听，多听少说，少提建议，少批评，少指导，多理解，理解孩子做法之后，他才会愿意把更多的想法告诉父母，对孩子的了解才会更全面，更加有针对性地应对问题。倾听和理解，是面对孩子叛逆期最重要的一个环节。

3、提问：疏导者在与儿童互动过程中，除了被动的接收信息，还需要直接的捕捉信息，发出提问，进行深度的交流。

高中生正处于人生关键发展阶段和青春期阶段，高中每个时期孩子都会出现不同的心理特征，常常表现为孩子在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来。作为家长当看到孩子因为压力而感到焦虑时，需尽快与孩子一起对问题进行整理和有效解决。

高中生心理疏导五步法

1、保持良好的心态。心态的培养不仅是在高中阶段，父母应该从小就注重培养孩子积极健康的心态，特别是对负面情绪的调节。心理学家埃利斯认为负面情绪的来源是个人头脑中产生的不合理信念，比如今天孩子考试考砸了，不合理信念是：“我考砸了，我完蛋了。”

但是我们可以帮助孩子把不合理信念转变为合理的信念，比如：“这次我考砸了，但是下次我会更加努力”，把失败的遗憾变成勤奋的动力，这样才能更好地帮孩子从负面情绪中走出来。保持积极向上的心态，才是心理疏导更好的方式。

2、培养兴趣爱好。兴趣爱好能丰富孩子的情感，孩子在有益的活动中锻炼自己的意志品质，对身心健康发展也有很大的好处。比如经常参加体育锻炼不仅能收获强健的体魄，还能培养团结、坚强的精神。

3、主动帮助孩子。父母每天和孩子生活在一起，一定会发现孩子的情绪变化，这时父母可以主动找孩子交流，因为高中孩子可能不好意思向父母请求帮助。父母要注意在沟通中多倾听孩子的烦恼，减少说教。

14岁的孩子已经进入青春期，由于青春期本身的内分泌和代谢紊乱，会导致孩子出现情绪异常；与此同时14岁的孩子开始有了自己的独立思考，并逐渐形成了自己独特的人生观和价值观，因此父母应该学会倾听，倾听孩子自己的想法，通过理解孩子的想法来进行正确的引导，同时要学会理解和尊重孩子，与孩子做朋友，避免强行将想法灌输给孩子，让孩子严格接受成年人的观点，才能帮助孩子更好的度过叛逆期。

14岁叛逆的心理疏导五步法

在了解解决方法之前，首先要知道导致叛逆的原因。主要的原因是生理上的变化和心理上的变化并不统一。因为孩子他自身觉得已经成为了大人了，在很多事情上都想自己独立起来。刚好这种自我认为的独立却和父母的管教产生矛盾。其次可能是面临很大的压力，例如生活学习以及交际各方面等等。

叛逆期的孩子比较追求自我，他们自尊心比较强，最期望得到的是家长，老师或者学生的认可和尊重。如果父母还是以以往教育孩子的教育方式来对待此时的叛逆期，肯定会受到他们的反感和反抗，所以调整教育方式是家长所要做的事情。

家长必须要调整和改变心态，将叛逆期当作成一种自然的形象，不要觉得叛逆是一件不好的事情。认真的做一位倾听者，了解孩子内心最真实的感受，以及他最迫切需要的是什么。在合理的范围内尽量的去包容，以沟通协商为主。

接受孩子的成长变化。不仅是身高上变化，更过是心理上的变化。这个阶段的孩子会非常在乎自己衣着打扮，以及同龄人对自己的看法。家长老师不要戴有色眼镜看待他们。时尚的打扮并不代表他就在学坏，要学会接受孩子的变化。