儿童心理疏导五步法

儿童心理情绪不好，要想帮助孩子疏导心理情绪，家长就要先控制好自己的脾气，不被孩子影响，这样你的行为也会影响到孩子的，注意疏导的步骤和方法。

儿童心理疏导五步法

1、聆听：如果儿童无理取闹、乱发脾气，需要先聆听儿童的心理感受，不要急于反驳和压制，在发泄情绪的过程中，有助于心情逐渐平静。在儿童诉说的过程中，注意分析主要问题，并思考是否能够解决。

儿童处于心理、身体发育的重要阶段，疏导者不可忽视孩子心理，应与孩子多沟通交流，多聆听孩子的想法，以更全面的了解儿童真实的内心状态。

2、区分：疏导者需要区分儿童对事物认知的观点，并在与儿童沟通过程中让其认识到事物的盲点。

3、提问：疏导者在与儿童互动过程中，除了被动的接收信息，还需要直接的捕捉信息，发出提问，进行深度的交流。

4、精神支持：孩子有时会遇上“好心不得好报”甚至恶意的回报，而处于委屈、痛苦之中，针对这种情况，要从精神上支持孩子，帮助他从痛苦中解脱出来。还有就是帮助孩子能够接受现实，把握现实，同时要及时修正自己的愿望，而不怨天尤人，牢骚满腹。

5、教育疏导：孩子心理情绪不好，是因为对所见所闻不理解、看不惯而引起的。这就需要家长及时给予教育，帮助孩子分清是非。还有就是让孩子能用尊重、信任、宽容、理解的态度与人相处。

孩子心情不好怎么开导

1、作为父母，要询问一下孩子发生了什么事情，然后再根据事情的性质去安慰她。如果是因为生活中遇到了挫折，我们要告诉他遇到挫折不要害怕，我们要勇于面对挫折，只有保持一颗百折不挠的心，才能够战胜挫折，如果我们一味地逃避，反而会被挫折打败。

如果是因为生活中遇到了难题，那么我们更应该询问清楚是什么样的难题，如果我们可以给予帮助，那么我们就给孩子一点点问题上的指导，但是不能全然的告诉他，因为我们要培养他们坚强的独立能力。

2、耐心陪伴。孩子对家长的需求很大，对于孩子而言，陪伴非常重要，长时间的陪伴能够让孩子的心理处于比较健康的状态，可适当缓解孩子的负面情绪。

3、作为家长，我们在孩子情绪低落的时候，千万要重视起来，我们可以试着找一些孩子比较擅长的事情让孩子去做，然后夸奖他，告诉他说：你真棒。然后说孩子比较喜欢的话题，和他愉快的交流，努力的和孩子打成一片，成为最好的朋友，让孩子能够敞开心扉。

4、青春期及以后的孩子，多给予关切，如果孩子不抵触和回避，也要给予关切，拥抱，抚触后背，引导孩子表达感受，愿意和你聊就聊，同时尊重孩子，如果他们需要独立的空间，自己静一静，也不用担心，相信孩子可以自己处理好自己的情绪。

如何教孩子控制自己的情绪

1、孩子有情绪时，允许孩子把情绪释放出来，宣泄出来；而不是制止，哭什么哭，就知道哭，再哭我揍你，烦死了。

当孩子有情绪时，父母可以带孩子运动、去户外散步、鼓励孩子宣泄，而不是用粗暴地语言和行为来制止孩子。

2、善用亲子时间进行辅导。家长每天应跟孩子交谈十五分钟，先赞赏孩子的良好行为，再让他思考当天有没有冲动行为，然后家长可与孩子讨论控制冲动行为的方法，并引导他从反思中改善自己的行为。