孩子一考试就紧张家长应该怎么做

孩子一到考试的时候，就会特别的紧张，每次孩子考试前都会积极复习，为考试做准备，期望能够考出一个理想的成绩，得到别人的赞扬，满足自己的自尊心，出于这种心理，相信孩子很难不害怕考试，那孩子一考试就紧张家长应该怎么做呢？

孩子一考试就紧张家长应该怎么做

1、不要给孩子太大压力

孩子肯定很在意外界对自己的看法，比如老师，家长。你需要去找出关键原因，然后帮助孩子调节内心。如果是你给了孩子太大的压力，那么你就得改变自己对待孩子的方式。在孩子面前尽量不要提成绩，不要经常提一些成绩好的同学。好多学生最讨厌的事情就是父母经常说别人成绩好，这种无形的压力让很多孩子受不了。接受孩子的成绩，你会发现孩子可能自己就会转变。不要着急想着解决这个问题，试着去接纳孩子的不完美，给孩子一些勇气。

2、理性面对

从小到大，我们将面临各种各样的困难与挫折。我们在与这些困难作斗争的同时，不免会产生畏难心理！畏难心理是一种正常现象，我们不必过于焦虑，但也不能任其“潜滋暗长”，唯有尽早攻克它，方能取得长足地进步与发展！对于一名学生而言，畏难心理主要体现在考试上，有人畏惧数学考试，“谈数色变”；有人畏惧英语考试，“谈英色变”；还有人畏惧语文考试，“谈语色变”……对于孩子害怕考试这一现象，我们要理性面对，才能更好地去解决。

孩子总跟我们说，每逢考试，他都会很紧张，很害怕考试的时候没发挥好，结果考坏了，会觉得这样做很可能令别人失望，再说，孩子的自尊心还是很强的，不敢也不愿意面对失败，孩子考试紧张家长应该怎么说，才能帮助孩子缓解紧张呢？

孩子考试紧张家长应该怎么说

1、平常心对待

孩子考试前，家长不要表现得过分重视，最好和平常一样。可以让孩子做自己想做的事情，放松放松心情。父母要多关注孩子积极的一面，不要老提醒孩子还有哪些方面做得不好，也不要刺激和伤害孩子的自尊心，而是让孩子有信心面对考试。家长对孩子的考试有一颗平常心，孩子才会用一颗平常心来对待考试。

2、家长调整好情绪

在孩子即将面临考试的时候，家长首先要调整好情绪，自己不要太过紧张，否则会给孩子非常大的精神压力，而且要适当的给予孩子鼓励，避免考试前紧张，其实不少孩子的紧张并非来自学习上的压力，对于孩子们来说，来自家长们的压力无疑也是巨大的。

沟通是举哀张了解孩子动向，对孩子进行引导的有效途径，然而生活中，很多孩子进入叛逆期后，拒绝与家长沟通，家长了解不到孩子的情况，十分担心孩子会走歪路，那么，孩子不愿与父母说话该怎么办呢？一起来看看吧！

孩子不愿意和家长沟通家长应该怎么做

保持良好的亲子关系。对于青春期孩子来说，良好的关系是他们愿意打开心扉的一个前提，家长要根据孩子的年龄，适时地去调整和孩子的相处模式，给孩子更多的空间和自由权，多用商量的语气，少用命令的话语。

要学会倾听孩子。倾听其实不只是用耳朵去听，它更是一种理解、尊重和接纳对方的方式。当我们倾听的时候，不只是听对方说的话，更要关注对方话语背后的情感和需求，然后积极回应与支持，与青春期孩子沟通重要的不是说而是听。

多一起做事。亲子的联系不能仅限于家里的方寸之间，可以主动和孩子一起去参加户外活动，例如一起去运动，参加社区的活动，或者一起去散步、购物，甚至出去喝点东西等等。

调整自己的沟通方式：父母也应该反思自己的沟通方式是否得当。他们可以学习更有效的沟通技巧，例如积极倾听、表达自己的观点和感受、尊重孩子的意见等。通过调整自己的沟通方式，父母可以更好地与孩子建立联系并解决沟通问题。

孩子在学校学习的过程中，家长除了要关注孩子的学习，也要关心孩子的社交，一些孩子由于性格内向或不会社交等原因，在学校遭到同学的孤立，此时家长要及时帮助孩子解决问题，否则或将对孩子的一生造成重大影响。

孩子在学校被孤立家长应该怎么做

安抚好孩子的情绪。父母要意识到，这类事件对孩子来说并不是小事情。也许每个孩子的情绪呈现都不一样，父母需要及时评估，孩子遭遇到的关系欺凌对孩子的影响有多大，充分理解孩子的感受，及时转移孩子的注意力，让孩子从负面情绪中抽离出来。

培养孩子的沟通能力：家长可以教导孩子如何与他人沟通，包括倾听、表达、提问等技巧，以便他们在社交场合中更加自信。

鼓励孩子参与活动：家长可以鼓励孩子参加他们感兴趣的活动，让他们在活动中发挥所长，增强自信心。

引导孩子接纳自己：家长需要引导孩子接纳自己的不足和缺陷，让他们明白每个人都是独一无二的，都有自己的价值和优点。

孩子撒谎是日常生活中常见的现象，孩子撒谎的原因有很多，如逃避惩罚，模仿大人，获得成就等，面对孩子撒谎，家长要保持冷静，告诉孩子撒谎的后果，引导孩子树立正确的人生观。

孩子不说实话家长应该怎么做

帮孩子改正错误。你的孩子撒了谎，如果事情是可以解决的，那么帮他一起改正和弥补这个错误。例如让他去拿一块抹布，把墙上的涂鸦擦干净。这是在向孩子展示，对于他们犯的错误，可以很容易的修复，而并不需要说谎。

讲解事情的重要性。与孩子谈论真相是多么重要，因为谎言可能伤害到他人，并导致一系列问题。让他们明白，只有通过真实的交流才能解决问题。

提倡孩子说实话。当孩子承认他的错误时，家长一定要改变自己的态度，应该给予鼓励，“我希望你以后再别这样了。但是我很高兴你能告诉我真相。”当然同时你也要让他明白，说实话并不意味着他所犯的错误是被允许的。

避免惩罚态度。即使孩子说了谎话或者犯了错误，也不要惩罚或者威胁她。取而代之的是，表达你对他们不诚实的失望，并鼓励他们更加坦诚地反省自己。

每个人都会犯错误，所以孩子犯错误是正常的，但犯错以后的错误态度是不正常的，对此家长要高度重视孩子的问题，及早发现，快速处理，防微杜渐，以绝后患。

孩子犯错误的时候家长应该怎么做

第一，孩子犯错不一定是坏事，不犯错也不一定是好事。

人是社会化的动物，在完成社会化的过程中，孩子一定会犯错，并在犯错的时候承受一些不好的后果，孩子能从中吸取经验与教训，后续尽量规避犯相似的错误，其行为能越来越符合社会规范。

而且，孩子犯错之后，往往会留下深刻的印象。此时，父母如果采取了正确的应对方式，引导孩子进行自我反省、改变及提升，这些引导也会令孩子留下深刻的印象，孩子往往能有较大的进步。

相反，有些孩子表现非常好、几乎从不犯错，是大人眼中的乖乖仔/乖乖女。他们一直听父母的话，没有明显的叛逆期，其他大人都表示羡慕。但这其实并非好事。如果这部分孩子内心并不是真正的自信和理性，他们长大后往往会显得性格软弱、缺乏主见，很容易被同龄人嘲笑是“妈宝男”“妈宝女”，更容易遭受校园欺凌。

孩子在成长过程中，基本都会出现一些撒谎的错误行为，这是很常见的，面对孩子撒谎，家长千万不要气急败坏的打骂孩子，要及时了解孩子撒谎背后的原因，告知孩子撒谎的后果，帮助孩子学会诚实守信。

孩子爱说谎话家长应该怎么做

第一步，先让自己冷静下来。很多父母在发现孩子说谎后，往往会火冒三丈，采取一些不恰当的辱骂或体罚。这并不合适，此时最佳的做法是先花几分钟的时间让自己冷静下来，这样才可能理智地进行处理。

第二步，揭穿孩子的谎言要有技巧，要照顾到孩子的尊严和情绪。父母可以态度温和一些，就事论事，或者说自己的一些感受，而不是指责批评。

第三步，尝试理解孩子说谎背后的动机，从源头上避免该行为的再次发生。对于撒谎的孩子，父母不应该直接打上一个品德不好的标签，而是要分析一下，自己在这件事情上要负多少责任。

第四步，让孩子知道撒谎的后果。有些孩子不承认自己说了谎话，这时候家长需要对孩子说明比撒谎更严重的是不承认自己的错误。当孩子自己已经意识到撒谎是错误的行为，并且为此道歉时，家长应该接受孩子的道歉，但同时需要对孩子撒谎的事情，作出小小的惩罚。