怎样让孩子有专注力

孩子注意力不集中是不少家长头疼的事，注意力并非是天生遗传的，而需要靠后天的学习培养和训练得来的，想要提高孩子的注意力，就应该进行有意识的训练；那么，怎样让孩子有专注力？

怎样让孩子有专注力

1、给孩子足够的时间，让他慢慢成长

家长有耐心、不急躁，孩子才能让心情平和下来，集中精神去做好一件事。你越催促，孩子只会越着急分心。家长可以引导孩子去安排时间，在计划的时间内做好一件事，养成良好的习惯。

2、不要过多的打扰孩子

在孩子玩耍或写作业时，家长不要总是去打扰他，更别以“为他好”的名义时不时就给他送吃的、擦汗等，让他沉浸在自己的世界中玩耍吧。在给孩子搭建独立空间时，也别忘了给他准备合适的玩具，比如拼搭类玩具对培养孩子专注力也很有帮助。

孩子的专注力不足，做事就会三分钟热度，对孩子的学习和生活方面，都会造成一定的影响，所以家长一定要寻找合适的方法，去训练孩子的专注力，也可以用鼓励的方式去引导孩子。

12岁孩子的专注力怎样训练

1、学习定量。让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。

当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

2、鼓励孩子培养兴趣。平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力。

3、减少唠叨和训斥。要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

孩子在成长过程中，会遇到许多困难与挫折，但是这是孩子必须经历的，家长千万不能强行干预，帮助孩子避过这些困难与挫折，不然的话，只会让孩子的能力无法增长，甚至变的越来越没有主见。那么怎样让孩子有主见？

怎样让孩子有主见

1、提高主见意识

让孩子通过一些成功的典型事例或者通过身边反面例子，体会学习、生活中有“主见”，能够坚持自己想法而执着奋斗所带来的好处。充分认识到“无主见”对人的影响及危害性，从而提高孩子的“主见”意识。

2、养成勤于思考的习惯

当孩子遇事有疑问时，引导其多独立思考问题，主动解决问题。同时应让孩子知道，只要是经过充分的证实后确信孩子的做法或观点是正确的，就应敢于坚持，而不要随意被周围人的思想所左右。

专注力集中对孩子的益处多多，它可以提高孩子学习力、激发孩子的自信心、使孩子对新的事物产生更多的好奇心！所以很多家长都在为提高孩子专注力想尽办法。那么，如何让孩子专注力集中？

如何让孩子专注力集中

1、培养孩子兴趣爱好和良好的习惯

兴趣便是孩子最好的老师。父母要想培养孩子的专注力，首先，先培养一门孩子喜欢的兴趣爱好，可以画画，也可以是弹琴。当孩子做着自己喜欢的事情时，孩子便会懂得静下心来，认真把这门兴趣学起来。其次，父母要规定好孩子的时间，让孩子养成习惯。比如什么时候该读书，什么时候可以玩一小会，什么时候可以画画，让孩子养成良好的习惯，并且从中发现学习的乐趣。

2、父母要做到不干扰孩子

当孩子正在学习或者学习某样兴趣爱好时，父母千万不要去干扰孩子。比如给孩子送水果送吃的、看看孩子作业写得如何等。父母要给孩子足够的空间，让孩子独立去完成这些事情，并且从中培养孩子的专注力，这个时候干扰孩子只会打断孩子的专注力。

孩子的自信心是从他们的生活经历中形成的，但是现在的父母对于孩子的保护都太过全面，结果导致孩子什么都没经历过，他们没有独立做事的能力，所以自然不能够从中体验成功，树立自信。那么怎样让孩子有自信心？

怎样让孩子有自信心

1、更新理念。孩子是一个具有N个侧面的“立体人”，不能总拿成绩作为唯一尺度来衡量他们的成败，成长比成绩更重要。学习上，家长要多给孩子正面鼓励，民主宽松的氛围有利于给孩子的自信心加分，父母不妨在学业上多听听孩子的想法，成绩落后时一起商量解决，而不是挖苦嘲笑。

2、培养才艺。“腹有诗书气自华”，家长要根据孩子的文学、艺术等兴趣爱好，培养其特长，多才多艺会让孩子内心充实，信心自然跟着来。

3、聚集成功。家长要重点关注孩子以往成功的经历，从其生活、学习、交友、竞赛等成功的事例中提炼出积极因素，给孩子打气，有助他们形成积极的心理暗示。

4、不作比较。拿自家孩子的缺点跟别人的优点比，这对孩子不公平。正确的做法是，拿孩子跟以前比，只要这段时间有进步，就应该为他高兴。

孩子课堂上总是东张西望，溜号走神，做事情总是不能专心，影响孩子的学习成绩；家长们不要害怕，这是孩子的专注力不够集中，家长通过对孩子的适当调节，孩子就能有所改变。那么，怎么让孩子提高专注力？

怎么让孩子提高专注力

1、找出让孩子专心的办法

这里的“办法”针对的是感官。有些孩子特别容易被视觉刺激的东西吸引，有些则是触觉，也有可能是听觉。在了解到哪一种感官刺激最能吸引孩子之后，家长就能够因势利导，轻松提升孩子的专注力。

2、放慢孩子的生活节奏

现在的孩子生活节奏过快，我们往往在很短的时间单位里要求孩子阅读，听音乐，读英语，锻炼身体……这就导致孩子没有时间去专注，所以我们在帮助孩子制定行动计划时，要有意识的延长每项任务的时间，让孩子有时间去专注。

孩子的专注力比较差，家长朋友也不要太过着急，这个时候可以进行一些适当性的训练来提高孩子们的专注能力。那么，怎么让孩子专注力提高？

怎么让孩子专注力提高

1、制定规则、限制孩子玩手机的时间

在互联网发达的现代，手机和电视等几乎已经成为日常生活中的刚需品，很多大人每天都是手机不离手，尤其是现在小视频火爆的时代，不让孩子接触视频电视等几乎不可能。所以，这时候父母要起到监督的作用，最好不要让2岁以内的孩子接触电视和手机视频，超过两岁以上的孩子，做好也要限制看电视的时间。

2、让孩子参与进来

想要提高孩子的专注力，让孩子有参与感很重要。比如说，和孩子读绘本的时候，让孩子多参与进来，多和孩子互动。家长要在声情并茂的读绘本的同时，还要积极地和孩子互动，甚至给孩子表演和模仿绘本里的内容。