如何教育孩子管理好自己的情绪

孩子的心智还没有完全成熟，遇到不开心的事情，或者遇到解决不了的困难时，难免会出现一些自己控制不住的情绪，那么，如何教育孩子管理好自己的情绪？

如何教育孩子管理好自己的情绪？

一，家长要以身作则，注意家庭环境对孩子的影响。如果在家里父母不会管理自己的情绪，随时随地的发脾气，易怒，孩子的情绪也会比较浮躁！

二，孩子有情绪时，允许孩子把情绪释放出来，渲泄出来；而不是制止，哭什么哭，就知道哭，在哭我揍你，烦死了。当孩子有情绪时，父母可以带孩子运动、去户外散步、鼓励孩子宣泄，而不是用语言暴力和行为暴力制止孩子。

三，家长要做孩子的情绪调节器，当孩子有情绪时，帮助孩子说出自己的感受，表达感受，教孩子认知自己的感受，孩子慢慢的就学会表达自己的情绪。比如：妈妈我的小金鱼，我很难过，孩子知道是因为自己的小金鱼死了，他才会难过，而不是他的问题。帮助孩子学会表达自己的情绪感受，也是孩子学会调节情绪的重要方式。

四，帮助孩子建立正确的情绪表达方式，人是有思想的高级动物，任何人都会产生情绪。而孩子无论是生活阅历还是受教育程度相比成人都是较弱的。因此我们要教会孩子如何表达自己的情绪尤为重要。家长在发现孩子有情绪的时候，可以通过倾听之后帮助孩子去分析问题，然后为孩子提供一个良好的宣泄方式，比如说带孩子去户外做运动，大声的喊出来做游戏等等。通过这些方式让孩子将内心的情绪排解出去。

我的孩子今年四岁了，平时也会经常因为各种原因发脾气，无法控制自己情绪。对于如何引导孩子管理自己的情绪，我也有以下几点算是学习到的和总结出的几点经验。

如何引导孩子管理自己的情绪

1、让宝贝认识各种情绪。

看过头脑特工队电影的人都知道当遇到问题时人的大脑会有不同的反馈，从而表现出不同的情绪。想要让孩子管理自己的情绪第一步就是认识它们。例如兴奋、激动、失望、伤心、沮丧、期待等。当我们给孩子买了他期待许久的礼物时可以试探的问他“你现在的感受是什么”？当面对周末妈妈因为要加班不能陪他去游乐场时他的感受又是什么？当他能通过语言表达他的情绪感受而非行为时，恭喜宝贝他已经可以对他的情绪负责。

2、给宝贝独立处理情绪的时机。

当孩子情绪爆发时我们总想要尽快平复。所以有时会轻易答应各种要求，甚至是无礼的之前明确拒绝的要求。其实更好的方法是要给孩子独自感受和处理消极情绪的机会。孩子没平息一次情绪，自控力就得到一次锻炼。这不是让孩子满地打滚，无理取闹，而是充分的让孩子将自己的情绪发泄出来，家长在旁边轻轻安抚，做到平和而坚定即可。

我们都知道，父母是孩子的第一任老师，父母的影响可以说是对孩子的未来有着巨大的影响，对此父母要采取合理正确的方式方法教育和引导孩子，只有这样引导孩子，孩子才能更好的成长。

父母如何教育自己的孩子

1、树立榜样，身教重于言教，家长首先要注重自身的修养，树立自己的威信。一个不爱学习只顾自己吃喝玩乐的家长，一问三不知的家长，品行恶劣、行为庸俗、自私自利、不孝敬老人的家长是不会培养出好孩子的。

2、明确孩子培养的方向和目标，清楚现状后，就要围绕孩子现状一块讨论共同制定培养方向和目标。建议家长能够抽时间多跟各个课任教师以及班主任多聊聊，你会获得很多很好的建议，便于和孩子一起确定非常好的中远程目标，并根据目标确定努力方向。

3、父母要掌握好放和收的度，很多父母由于内心的期望值过高，不敢懈怠一分一秒，生怕孩子落在后面，所以对孩子进行无死角全方位监管，每一项指标都要求是最好的最高的，孩子在长时间高压下慢慢失去兴趣，产生厌烦，对孩子成长造成不可逆的影响。

4、鼓励他多运动，陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳…，多运动不但可以锻炼孩子的体能，也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度纾解孩子的压力与情绪，并且让孩子喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。

有的孩子性格比较倔强，家长让干什么偏偏不干什么，家长说两句，甚至还会顶撞。有些家长在面对这样的孩子，很难控制住脾气，就会对孩子打骂，这样的做法很大可能会引起孩子的逆反心理，更加不利于管教孩子，那么性格倔强的孩子，家长应该怎么管教？

倔强的孩子如何教育管理

1、避免情绪失控。当孩子表现出倔强和叛逆的行为时，家长应避免使用权威的口头语言或方法来教育孩子，并应想出一些“方法”。需要先深呼吸，不能让自己的情绪影响到孩子，然后应该产生跟孩子讲道理，让他懂得怎么去尊重他人，需要懂得控制自己的情绪。

2、离开现场。如果父母干预小孩子的事情比较多，这样也会让孩子脾气变的大，会越倔强。当一个孩子发脾气时，有时是试探性的。父母越关心他的行为，他就越可能过分和吵闹。所以，在不影响别人的情况下，尽量让他哭个够，等他冷静下来再处理。

3、摆正心态。小孩倔强不服管教，父母要先学会保持心情平和，切记大声骂小孩，一般倔强的小孩会吃软不服硬，倘若父母强势的要求小孩低头认错，可能结果会适得其反，小孩可能会以同样的硬态度和父母唱反调，最后也解决不了问题。

4、多倾听孩子的心声。倔强的小孩好强心比较重要，其实不是小孩不懂事，他们只是比较有自己的想法，想得到父母的认可。这时父母应该选择倾听小孩的内心想法，引导孩子说出自己的内心感受，好多时候孩子也是父母的老师，父母需要站在孩子的角度想想问题，不能坚决认为自己的想法就是对的，是为了孩子好。

在孩子的成长和学习过程中，离不开家庭和学校的教育。在家里，孩子的爸爸妈妈需要承担重任；在学校，孩子的老师需要承担重任。所以，两者要统一战线，家校共育，才能培养出品德兼优的孩子，让孩子全面发展。

家长如何配合老师教育好自己的孩子

1、家长充分理解老师。家长到学校来找老师，是为了孩子，老师指出孩子的问题，挑孩子的毛病也是为了孩子。不同的只是方法和手段而已，但目标是一致的，家长的理解是老师和家长配合教育的大前提。

2、家长和老师不能相互埋怨。家长需要了解的是，没有一个老师不愿意自己的学生有出息、成绩出色、品行好，所以，孩子有问题也是老师不愿意看到的。因此，当孩子犯了错误时，家长不能把怨气撒在老师头上，除非学校和老师有明显的责任。

当孩子有了问题，家长和老师要共同协商，制定管教孩子的方法，使他们改正不良的行为习惯。

3、家长不能把教育孩子的责任全部推给老师。家长要多与老师联系，主动沟通，不仅仅是了解孩子在学校的情况，也要及时把孩子在家的情况反馈给老师，共同配合，做好孩子的教育工作，而不是一味把教育孩子的责任推给老师。

小孩打架，大人先不要干预孩子之间的事情，先问清楚孩子都发生了什么，然后再去安抚孩子，最重要的是要好好教育孩子，教孩子学会处理人际关系问题，不要欺负别人，要和别人友好相处。

小孩打架大人如何教育自己孩子

1、不要打骂孩子。当孩子打架时，不要打骂孩子，这样会让孩子不好受，不管谁对谁错，都要先安抚孩子，然后耐心听孩子说过程。

不责骂孩子，先查明原因。很多父母看到孩子打架，第一时间就是指责甚至是动手“教训”孩子，这样其实就是在“教”孩子以暴制暴。其实，不管孩子是打人，还是被打，家长应先询问具体事情原委，仔细查明原因，理性的分别进行处理。也有可能是孩子先被别人欺负，然后才还的手，这也是在教会孩子遇事沉着冷静。

并且，孩子在打架后，本身情绪就不好，若是再受到父母的责备，就会把父母对他的责骂理解为失望，觉得自己很没用。经常受到父母的责骂的孩子，自信心也会很受损。

2、告诉孩子打人的坏处。如果孩子有打人的习惯，家长一定要教育孩子，告诉他们打人的坏处。最好通过生动的故事来引导孩子，改掉打人的习惯。

很多父母生活中在教育孩子时候，会把自己工作、不顺心等情绪带进去，把怒火撒向自己的孩子。时间长了，孩子可能会产生“抗体”，面对大人的责骂、怒火时，孩子根本没有任何理会和害怕的意思，如果家长不改变的话，最终可能会让孩子在错误的道路上越走越远。

与孩子沟通如何控制自己的情绪

1、学会识别自己和对方的情绪。有情绪的当下觉察自己和对方的情绪很重要。一旦我们对自己的情绪没有觉察时，我们就会陷入情绪，迷失自我；而一旦没有觉察孩子的情绪时，很可能就会使孩子情绪失控。

2、学习正确处理自己情绪。觉察情绪的下一步是处理情绪。比如，当家长愤怒的时候，仔细想一想：愤怒对自己是否有用？如果对孩子教育有用我们就可以去愤怒，如果对孩子教育没用或者会起反作用，那么就千万不要愤怒。

3、重新整理情绪。如果父母已经找到自己发脾气的原因，接下来就是要重新思索自己想要什么，以及可能的解决办法。例如：发现自己特别在意孩子顶嘴，是因为孩子讲话的态度令人不舒服？

还是自己不容许孩子有个人想法？我想要培养什么样的孩子？父母两个人可以一起交流、分析，帮助自己就是在爱护孩子和家庭。