孩子沉迷手机和电视怎么办

很多时候，由于父母的工作繁忙，没有太多的时间陪伴孩子，孩子就会使用各种的娱乐项目来打发时间，最常见的就是，玩手机，看电视，打游戏等等，但是随着年龄的增长，他们渐渐养成了习惯，从而荒废了学习。那么面对孩子沉迷手机和电视怎么办呢？

孩子沉迷手机和电视怎么办

1.陪伴，永远是最有效的方法

孩子对电视、手机的沉迷，其原因无非是现有的生活方式太过单调乏味。如果家长能多抽出些时间陪伴孩子，孩子就能从电子产品中转移注意力了。特殊期间不能出门，但并不代表着不能开展亲子活动。如：和孩子一起同读一本书，为其讲述书中的故事，一起分享书中人物的欢乐和烦恼，一起探索求知路上的答案。与孩子一起下一盘棋，了解棋局中的人生哲理，给孩子一个思维训练的空间。陪孩子一起玩一个亲子游戏，享受亲密无间的亲情。带着孩子一起做一盘菜，体会劳动带来的快乐和满足感……陪伴的时间多了，孩子被电视、手机占用的时间也就少了。

2.以身作则

很多爱看电视、看玩手机的孩子，往往是受到家庭和父母的影响。假期的时候，很多家长没有工作，父母们无聊时选择了“葛优躺”玩手机，孩子也只能效仿了。最终的结果是，一家大小都在看电视、玩手机。我相信，父母如果留连于家里的书房，孩子也会不自觉地拿起一本书。父母如果醉心于工作和学习，没有无所事事，孩子也会看在眼里而落实到自己的行动上。对孩子而言，看电视和玩手机并不是什么大不了的事，他们只是在模仿父母的行为。

上初中的孩子尤其是初三的孩子沉迷手机是非常严重的一件事儿，因为他们面临着升学的重要阶段，手机势必会影响到孩子的学习状态，如果发现有这样的趋势，家长要及时的止损。

初三孩子沉迷手机厌学怎么办

面对孩子为了玩手机威胁家长不好好学习，不上学等无理要求，家长应该坚持自己的底线，帮孩子建立手机网络界限，而不是满足孩子。孩子晚上熬夜玩手机，第二天怎么有精力专心听课呢？学不进去，成绩怎么能好？孩子成绩差又怎么会有学习成就感有学习动力呢？满足孩子的要求，只会让孩子继续这样熬夜下去，伤害身体，学习成绩越来越差，更加找不回学习的积极状态。因此，家长要对孩子使用手机的状况进行适当干预，让孩子在正常学习，正常作息的前提下有边界去用。

家长切忌将孩子的问题定义为心理问题。孩子说自己抑郁了，有病不愿意上学，多数是为自己沉迷手机找的借口，家长不要先入为主，给自己增加负能量，再反过来继续带给孩子负面影响。

孩子学习成绩差，没有学习动力，家长需要帮助孩子分解学习目标，制定学习计划，提升孩子的学习方法，学习效率；同时要与学校老师沟通好，从老师这边引导孩子学习的自信心。

孩子的问题并不是单方面造成的，需要全方位从孩子自身、家长的情绪和教育方式、学校老师同学关系以及监督执行这几个方面系统改善。

假期期间完全拒绝孩子玩手机是不可能的，在玩手机这件事情上，家长需要把制定规则的权利去交给孩子，然后把监督执行的功能留给自己。

放假期间孩子沉迷手机怎么办

第一：最小行动法，拒绝拖延。

孩子跟我们其实差不多，想着已经玩了很久的手机了，该放下了。可是手机中刚刚看到了一半的东西对他们的吸引力还很强，所以在拖延症的作用下，他们就会告诉自己：好的，看完这个我就放下手机。

但是看完了这部分的内容之后，孩子又会被其他部分的内容吸引走，循环往复，等他们真正放下手机，已经好几个小时过去，也已经到了你容忍的边缘了。

拒绝手机，要让孩子掌握最小行动法。什么是最小行动法？顾名思义，就是用最小的行动换取最大的成果。问问孩子，将屏幕按黑是不是很简单？是不是不管什么时候都能做到？

孩子玩手机，这是一个让所有家长都感到很害怕的问题，如果用“谈手机色变”来形容的话，一点都不为过。那么，面对十五岁的孩子沉迷手机怎么办呢？

十五岁的孩子沉迷手机怎么办

首先，十五岁的孩子沉迷于手机，问题已经很严重了，论年龄正是孩子最叛逆的时期，孩子沉迷于手机之中，已经忘了一切，包括自己的学习任务。这个时候，想凭说教劝孩子戒掉那已经不可能了，做为家长一定要下得了“狠心”，强行戒掉，不给孩子手机，任凭哭闹决不妥协，另外，所有家人除了正常接听电话外，也不要当着孩子的面玩弄手机，也就是弱化手机的功能。

第二，要想办法让孩子远离手机族，俗话说：“眼不见心不烦”。在戒掉手机的初期，最好与老师做好沟通，让老师也帮助家长多关注孩子，让孩子在校园内也远离手机。

第三，培养孩子新的、积极健康的好习惯。比如：周六周日可以领孩子到野外玩一玩，也可以领孩子打打球、健健身，这样的活动，一是放松孩子因失去手机的郁闷心情，二是培养孩子健康的爱好，从而促进孩子健康的成长。

十五岁的孩子沉迷手机的原因

随着社会的快速发展，各种各样的电子产品也慢慢进入到我们身边来了，几乎每家每户都会几种科技产品，其中电视就是家家户户所必备的。但由于孩子的自制力比较差，面对丰富多彩的电视时，很容易沉迷其中，从而影响了正常生活和发展。

孩子沉迷看电视怎么办

1、事先定好规则。孩子年龄比较小，自控能力相对也比较弱，所以这时候需要家长给孩子讲规则。在孩子看电视之前要提前和他说好约定，这样就可以有效地减少因为时长问题，和孩子发生不必要的争执，在孩子看电视之前提前和他讨论只能看哪些节目。

同时还要给孩子提出一些原则性问题，例如吃饭时不能看电视，没写作业不能看，或者到几点就必须睡觉，当孩子同意之后才允许他看电视。同时家长也要做到当孩子在看电视的时候不去打扰。

2、别把电视当保姆。许多家长在日常生活中可能不仅要忙自己工作，还要照顾整个家庭，但是切记：不要因为没有时间陪伴孩子，就打发孩子去看电视。

一些家长认为让孩子帮忙简直就是添乱，相反让孩子帮助家长来分担一些力所能及的家务，比如扫地，帮忙整理玩具等等，久而久之你就会发现孩子和你会更亲近。

在现实生活中，我们经常可以看到，孩子放学回到家，就抱着手机或者电视遥控器，在那玩手机看电视，连自己的作业也不写，甚至连家长的话也不听，对此种现象家长常常也是束手无措。

孩子爱玩手机看电视怎么办

1、父母要以身作则，为孩子树立正确的榜样。父母不仅是孩子最亲最爱的人，更是孩子成长的第一任老师，科学研究表明，孩子会无意识的模仿成年人的行为，所以父母应在孩子面前保持自身良好的形象，尽量避免在孩子眼中养成一个手机重度使用者的形象，通过父母的行为来改变和影响孩子的行为习惯，进而帮助孩子改掉沉迷手机坏习惯。

2、制定规则，限定使用手机。家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”,“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。

3、多陪伴孩子。很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

4、多夸奖孩子。所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

在日常生活中，我们经常会听到很多家长抱怨，自家孩子整天沉迷手机的问题，甚至有些小孩子还因此出现不想上学的想法。对于这种情况，家长一定要保持冷静，千万不要采取一些不恰当的教育方式，让孩子越来越沉迷其中。

孩子整天沉迷于手机怎么办

1、接受孩子使用手机，调整心态。家长们要知道，我们这个时代已经和手机“挂钩”了。孩子使用手机上课、获取信息、得到放松、与外界建立联系等，这些都对孩子有一定的积极意义。因此，家长要和孩子一起与时俱进，及时调整自己的心态，接受孩子使用手机，并积极引导，把握好其中的“度”。

2、找出沉迷原因，对症下药。在很多家庭中，沉迷于手机的孩子通常在现实中遇到了各种各样的问题，例如家庭关系不和睦、学习压力过大、无法融入学校的环境等等。孩子沉迷于手机，很大一部分原因是为了逃避现实，在网络中寻找现实生活中的缺失。

我们以孩子打游戏为例：如果孩子打游戏是为了刷副本，通关……这类游戏能让他获得满足感、成就感。那么，孩子很可能是在现实生活中遇到了困难，这时爸爸妈妈们就要及时发现，帮助孩子解决问题。

3、丰富孩子的生活。在解决孩子沉迷手机的问题时，丰富孩子的生活、转移孩子的注意力也是非常有效的方法。比如，我们可以多带孩子亲近大自然，带孩子郊游、野营；与孩子一起共读一本有趣的书；鼓励孩子多参加集体活动；培养孩子在音乐、绘画、体育等方面的兴趣。以此来分散孩子对手机的关注，淡化手机对孩子的吸引力。