家长如何控制情绪和孩子沟通

情绪无处不在，有的时候能起到好的作用，但有的时候也能起到相反的作用。尤其是当孩子不听话的时候，家长的情绪需要抑制一下，否则很容易和孩子发生冲突。

家长如何控制情绪和孩子沟通

1）观察

日常生活中，我们总是在观察着正在发生的各种事情，而且事后还能准确说出观察结果。但这个过程的重点，是怎样将观察和评论二者区分开来，如果不能将二者区分，反而还将其混为一谈，那么产生的也只能是对孩子的批评，极端情况下还会催生逆反心理。

带有感情色彩的形容词，都属于是评论类，很多人听到这类话后的反应都会询问为什么，如果评论和原因不合预期，就会再进行反驳，这就是逆反心理。父母需要做到的是，陈述事情经过的话语，不添加感情色彩，这样也更容易被人接受。

2）感受

很多父母生活中在教育孩子时候，会把自己工作、不顺心等情绪带进去，把怒火撒向自己的孩子。时间长了，孩子可能会产生“抗体”，面对大人的责骂、怒火时，孩子根本没有任何理会和害怕的意思，如果家长不改变的话，最终可能会让孩子在错误的道路上越走越远。

与孩子沟通如何控制自己的情绪

1、学会识别自己和对方的情绪。有情绪的当下觉察自己和对方的情绪很重要。一旦我们对自己的情绪没有觉察时，我们就会陷入情绪，迷失自我；而一旦没有觉察孩子的情绪时，很可能就会使孩子情绪失控。

2、学习正确处理自己情绪。觉察情绪的下一步是处理情绪。比如，当家长愤怒的时候，仔细想一想：愤怒对自己是否有用？如果对孩子教育有用我们就可以去愤怒，如果对孩子教育没用或者会起反作用，那么就千万不要愤怒。

3、重新整理情绪。如果父母已经找到自己发脾气的原因，接下来就是要重新思索自己想要什么，以及可能的解决办法。例如：发现自己特别在意孩子顶嘴，是因为孩子讲话的态度令人不舒服？

还是自己不容许孩子有个人想法？我想要培养什么样的孩子？父母两个人可以一起交流、分析，帮助自己就是在爱护孩子和家庭。

叛逆期是孩子成长的重要阶段，这个时期，孩子与家长的关系普遍比较差，他们往往反对父母的说教与管理，喜欢与父母对着干，此时家长要多与孩子喉痛，沟通时讲究一定的方式方法，防止再次激起孩子的叛逆情绪。

家长如何与叛逆期孩子沟通

1、不要过于唠叨

青春期的父母黄金准则就是不能唠叨，少说多做。因为孩子经历了十几年的灌输式教育，会慢慢的产生疲劳感。在青春期是人生观和价值观完善的时候，孩子都会有自己的想法，希望能迫切的表达出来，而且有独立的意识，非常反感家长的价值观植入。

2、要与孩子产生双向沟通

沟通属于双向性的，必须要让孩子有机会表达出自己的想法。在青春期孩子都会有自主权的需求，家长需要给孩子足够的面子，这样才能消除沟通障碍，让沟通变得更加顺利。在一些比较小的事情选择上应该给孩子充分的自主权，即使把事情做砸也是在接受的范围之内。

沟通是人与人之间解决问题的桥梁，然而生活中，很多孩子进入青春叛逆期后，不但听不进父母的劝说，甚至出现不愿与父母说话的现象，孩子出现这种情况，与青春期变化有关，但更多的是与家长的教育方式有关。

家长与孩子如何进行有效沟通

倾听并认真对待孩子的观点：要仔细听取孩子的意见，不要误解他们的行为，只有当我们认真对待孩子的观点，才能营造出一种和谐的气氛。

理解孩子情绪及心理活动：有效沟通核心在于理解，要尊重孩子的情绪及心理活动，否则会制造负面的气氛。

尊重孩子的感受：给予孩子表达情感的空间，并尊重他们的感受。鼓励他们分享自己的情绪和观点，不要轻易否定或忽视他们的感受。

鼓励合作和解决问题：鼓励孩子参与合作和共同解决问题的过程。培养他们的沟通技巧和解决冲突的能力。

孩子进入高中，学习任务越来越重，与家长沟通交流的时间也越来越少，一些孩子也正处于青春叛逆期，更是出现不愿与父母说话和沟通的现象，这是很常见的，家长要保持冷静，理解孩子的变化，多给孩子自由空间。

高中生家长如何与孩子沟通

父母要想和子女沟通顺畅，就要理解、体贴子女，更需要进行换位思考。因为大家站的角度不一样。看问题往往会有差异，如果学会了换位思考。问题就很容易解决。

尊重孩子，谈话过程中，父母要注意听孩子讲话，必要时可以做一点简单的记录。有没听懂的，等孩子讲完之后再问，不要打断他，这样也是对孩子的尊重。

不过分关心孩子的成绩，高中是孩子学习的重要阶段，高考绝对是决定命运的最重要的考试。作为高中生的父母，关心孩子学习成绩固然无可厚非，但应注意，不可只重视成绩，而忽略孩子的思想变化。

少拿孩子去比较别人家的孩子。从小到大，总存在一个可怕的对手，那就是别人家的孩子，父母应当在子女面前少作比较，要知道，每个孩子都希望是父母心里的宝，所以，爱他就别贬低他。

青春期是一个矛盾的时间段，孩子会充满压力，通常表现出反抗权威、逆反严重的一面，这种情况是孩子正常的反应，家长不必过于忧心。叛逆期的孩子格外渴望独立自主，家长要给孩子一些私人空间，家长的管控越少，孩子对家长的敌意越低，双方才能够友好沟通。

青春期的孩子家长如何沟通和引导

1、耐心与孩子沟通：青春期的孩子通常会逐渐不再愿意与家长沟通，所以需要家长先做出调整，尝试主动与孩子去沟通。

2、尊重孩子的想法做法，不要一味的批评：青春期的孩子有比较多自己的想法和做法，家长不要按自己的标准去限制孩子，才能让孩子感受到尊重和增强孩子的自我认同感。

3、寻找孩子身上的优点，多鼓励孩子：青春期孩子是非常敏感的，容易缺乏自信，家长应该多看到孩子身上的优点，每天多鼓励孩子，提升孩子的自信心。

4、有条件的情况可以定期带孩子旅游：青春期的孩子烦恼比较多，压力也比较大，家长可以安排时间，比如在周末或假期的时候带孩子出去旅游、散心，既能够改善亲子关系，又能够帮助孩子减轻压力。

处于叛逆期的孩子一般来说是很难沟通的，尤其是对于父母而言，这个时期的他们对于父母有一种天然的抵触情绪，抗拒着与父母的交流。那么家长如何与叛逆期的孩子沟通？

家长如何与叛逆期的孩子沟通

1、认真考虑孩子的要求

认真思考孩子提出的要求，谨慎回应。对孩子提出的要求匆忙答应而又反悔，会让处于叛逆期的孩子很恼火，更难信任家长。有些家长习惯性否定，再与孩子谈判，使孩子一开始就与家长对立。正确的做法是先告诉孩子我要认真考虑一下，然后再以孩子能接受的方式来回应。

2、仔细观察孩子反应

当家长与孩子沟通出现问题，孩子常常闭口不语或激烈反驳，使得既定谈话中断。反过来，家长可通过观察中断的节点，来反思哪些表达方式会激起孩子的反感，从而避免沟通中断。比如，如果孩子一听到父母说自己成绩不好、不够努力就十分气愤，那很可能他努力的尝试过，但效果不好，自己也很沮丧，家长的说法让他更加反感，会对学习更不感兴趣。