家长如何帮助孩子稳定情绪

孩子在情绪上有一定的波动是一件很正常的事情，但是如果表现过于强烈，家长又引导不利，那么就会使孩子的心理失去平衡，影响正常的生活和学习。所以当孩子情绪不稳定时，家长一定尽快疏导，缓解孩子的不良情绪。

家长如何帮助孩子稳定情绪

1、培养兴趣爱好。心理学家发现，一个有着成熟兴趣爱好的人，他们对新事情更感兴趣，学习能力更强。因为他们的学习更多是出于内在动机，他们有更顽强的意志力和激情。

给孩多培养一些兴趣爱好的作用，除了益智、陶冶情操、休闲等，它还可以像一个心灵上的朋友一样，让人在欢乐时去跟它分享、忧伤时跟它倾诉。它或许还能给人提供一个新的身份，让你有更丰富的人生体验。

2、接受孩子的消极情绪。对于孩子的消极情绪，我们不要去否认、压制、贬低、怀疑，不要说“这有什么可怕的”“你不应该感到失望”“你没有理由生气”等等，而是要帮助孩子去接受识别，然后再教他们处理办法。教给孩子管理消极情绪的前提是，我们自己要能从容去对待。

3、建立孩子对父母的安全型依恋。对父母有安全型依恋的孩子，其情绪调节能力发展水平较高。这是因为孩子在父母的爱中汲取到了足够的勇气和安全感，面对负面情绪时，他就不会采回避和拒绝的方式，而是会主动解决它。所以，爸爸妈妈们要多多增加亲子互动，并在互动中对孩子的情绪变化提供足够积极的回应。

仔细的思考一下，如果说让一个成人长时间的重复一件事，能够坚持多久或者说，会不会厌烦呢？答案是肯定的，所以孩子产生厌学情绪也是有情可原的，但是厌学情绪会让孩子产生逃避的心态来面对学习，这是让家长十分头疼的。针对孩子厌学的情况，作为家长又应该怎么办。

家长如何帮助孩子克服厌学情绪

1、帮助孩子找到学习动机，让孩子在学习中感受到爱、关注与被需要的感觉。根据马斯洛的需要层次理论，除了生存与安全感外，人还有爱和归属、自尊和自我实现的需要。作为学生来讲，生活中的绝大部分时间都在学习，如果，在学习中他们能够满足这些需求，自然也就不会产生厌学的情绪。从行为主义的角度，如果在学习中，孩子能不断的得到鼓励或者其他各种形式的正强化，他就会认为学习是一件非常好的事情，厌学也就无从谈起。

2、鼓励孩子自我激励，如果孩子能够把握自我激励的良好方法，便有可能避免学业上因自暴自弃而导致的失败。家长首先要做的是帮孩子树立合理的目标，要让孩子学会自我暗示，在学习上遇到难题时，对自己说一句“我一定能成功”。让孩子渐渐学会摆脱学习上的消极情绪，如果孩子因为怕失败而恐惧，家长要做的就是告诉孩子消除厌学情绪的方法。

3、不要急着解决问题，孩子不去学校了，作为家长着急归着急，但不要急于解决孩子不去学校这件事情，待孩子的情绪稳定了，在和孩子好好谈谈，问清楚孩子不学校的原因，根据原因再做出决定，切不可孩子不去学校，家长马上就责骂数落逼着孩子去学校，家长要保持冷静，先冷几天，也不过问孩子的事情，还是好好的关心孩子，让孩子心理上自己先感受到内疚，在处理会好一些。

孩子厌学的原因

孩子进入青春期，情绪会变得越来越暴躁，稍不顺心可能就会与父母大吵大闹，甚至摔东西，离家出走等，面对这种情况，家长千万要保持自身的冷静，待孩子情绪稳定时，与孩子沟通，帮助孩子解决问题，教会孩子正确疏解情绪的方法。

孩子情绪不稳定该如何正确引导

首先，保持冷静和耐心是关键。当孩子情绪不稳定时，我们首先要保持冷静，不要过度反应或指责孩子。用平和的语气与孩子交流，理解他们的感受，并耐心倾听他们的诉求。

其次，创造一个温馨和谐的家庭环境。家庭氛围对孩子的情绪有着很大的影响。家长应尽量避免在孩子面前争吵，努力维持家庭的和睦。同时，多关注孩子的需求和兴趣，为他们提供支持和帮助。

第三，尝试倾听孩子的心声，哪怕他们的话语断断续续或难以表达清楚，也要给予足够的耐心去捕捉情绪背后的原因。用简单的话语确认他们的感受。

第四，教孩子一些情绪管理的技巧也是很有帮助的。例如，教他们识别自己的情绪，用合适的方式表达情绪，以及寻求帮助等。这样，孩子在面对情绪问题时，能够更好地应对。

情绪无处不在，有的时候能起到好的作用，但有的时候也能起到相反的作用。尤其是当孩子不听话的时候，家长的情绪需要抑制一下，否则很容易和孩子发生冲突。

家长如何控制情绪和孩子沟通

1）观察

日常生活中，我们总是在观察着正在发生的各种事情，而且事后还能准确说出观察结果。但这个过程的重点，是怎样将观察和评论二者区分开来，如果不能将二者区分，反而还将其混为一谈，那么产生的也只能是对孩子的批评，极端情况下还会催生逆反心理。

带有感情色彩的形容词，都属于是评论类，很多人听到这类话后的反应都会询问为什么，如果评论和原因不合预期，就会再进行反驳，这就是逆反心理。父母需要做到的是，陈述事情经过的话语，不添加感情色彩，这样也更容易被人接受。

2）感受

孩子的厌学情绪不可能是一天两天就能够形成的，需要漫长的时间，如果孩子一直沉浸在这种负面情绪了，不仅会严重影响孩子的学习成绩，还会影响他们的未来成长，所以家长一定要加以重视，好好引导。那么家长如何对待孩子的厌学情绪？

家长如何对待孩子的厌学情绪

1、带孩子去名校转转

有的时候，孩子之所以讨厌上学，就是因为他看不到自己的目标和方向。家长在这个时候不妨带孩子去北京、上海等各大高校转一转，只有去大学中转一转，他才会领略到不同的人文环境对自己的影响有哪些，进而沉浸其中无法自拔。要明白，环境对人的影响是巨大的，家长不领孩子去看看，他怎么才能知道好的人文环境究竟是如何塑造人的呢？

2、和孩子进行沟通了解其中原委

有的时候，孩子讨厌上学也是有隐情的，例如，他们曾遭受校园暴力，曾受到老师的谩骂等等。要想了解这些情况，家长必须要通过沟通。因此，家长可以静下心来和孩子进行沟通，了解孩子内心是怎么想的，只有明白孩子的想法才能对症下药，也能够将孩子往好的方向拉。

孩子在学校受到委屈，家长首先要安抚好孩子的情绪，然后再去询问孩子是因为什么导致了这个问题，不要只会给孩子大讲特讲大道理，要学会倾听孩子的表达，帮助孩子疏通好情绪之后，孩子就会好一大半了，然后给孩子传授解决问题的经验。

孩子在学校受到委屈家长该如何帮助他

1、首要的是让孩子把委屈说出来。许多孩子在学校受了委屈，由于年龄小，不会表达或者不敢表达，倾向于不说，或者是想说又不知道怎么说，这就可能造成孩子长期的心理压力。

这时候，家长如果不细心，忽略孩子的情绪，那么这种委屈很可能会造成孩子的心理创伤，对孩子以后健康人格造成影响。所以，家长需要倾听孩子的委屈，引导孩子表达出来。

2、家长不要用讲道理压抑孩子的情绪。家长在与孩子沟通的过程中，很容易犯“讲道理”的错误，其实那些道理对孩子的表达有压制作用，孩子会觉得自己本来应该那样做，而不应该这样做，于是更加觉得自己错了。

其实如果换位思考，成人遇到这样的事也难免处理不好，也可能犯不应该犯的错误。孩子还小，即使做得不好，做的不应该，也是情理之中的。家长不要把成人的要求用于孩子，更要少讲“你本来应该那样做”或者“你以后应该那样做”来要求孩子。

很多家长在面对情绪不稳定的孩子时，家长总是不知所措，不知道该怎么去管教孩子，孩子年龄孩子，控制情绪的能力不如大人，这是可以理解的，面对情绪不稳定的孩子，家长不要一味的去指责孩子，要去接纳孩子。

孩子情绪不稳定家长该怎么做

1、带孩子离开那个环境。简单地说当孩子出现情绪不稳定的时候，我们可以给孩子换个环境，因为无缘无故地大哭大闹，可能和环境有一定的关系，有可能是空气中弥漫的味道，或者说周围的环境状态，再或者是身边有些人的举动。

这可能会导致孩子出现情绪不稳定，但是自己没有办法用言语把这些东西准确地表示出来，所以他想通过哭闹，来寻求家长的帮助。

2、用自己的怀抱安抚孩子。找个安静的地方，让孩子能够换个环境，除此之外，再利用自己的怀抱安抚孩子的情绪。

因为一旦孩子他处于不稳定的环境里面，他都会出现焦虑，但是父母的怀抱会让他有一种亲切感，父母不断地抚摸着孩子，告诉孩子自己在身边不要害怕。