初三孩子状态不好怎么调整

孩子进入初三，就说明中考已经进入倒计时了，但是有一些的孩子会突然出现颓废的现象，例如上课不想听讲，也不想写作业，失去了对学习的兴趣，如果任由这种情况发展下去，将会影响孩子备战中考的状态。

初三孩子状态不好怎么调整

1、构建良好的心理准备状态。随着中考的逼近，很多孩子会出现烦躁，看不进去书，不知道复习什么的情况。还有的孩子更加严重，每天晚上睡不好觉，担心考不好，睡眠质量严重不足，白天犯困，复习效率低下。对于这部分孩子，家长要给孩子构建良好的心理准备状态。家长要让孩子明白，以平常心对待中考，才能正常发挥甚至超常发挥。何况孩子准备了那么久，一定没问题的。

2、家长要给孩子创造良好的学习环境。良好的学习环境是学习效率的保证，家长要给孩子创造良好的学习环境。这个环境最好是密闭的，安静的、光线良好的，要有干净整洁的书桌和舒适的椅子。在这样的环境中学习，孩子才可能不受到外界的干扰。如果孩子学习的时候，外面很喧闹，这样孩子是无法集中注意力学习的。

3、家长做好后勤保障工作。不管什么时候，家长都要做好后勤保证工作。这里的后勤保证不只是吃，还包括衣食住行等生活的各个方面，让孩子不用为生活担心，把全部心思放到学习上就行。中考冲刺阶段，初三孩子任务重，体力消耗大，家长要给孩子提供充足的营养，营养除了要均衡以外，还要注意“早餐要吃得好，午餐要吃得饱、晚餐要吃得少”。

4、给孩子适当的安慰跟鼓励。中考前的冲刺阶段，为了更好地适应中考，学校会安排很多模拟考试。有考试就会出成绩，有些看到孩子的成绩起起伏伏，就开始一顿批评。初三家长要谨记“批评教育不可取，打骂教育更是不能用”，家长采取“鼓励教育”，给孩子适当的安慰跟鼓励，让孩子明白，不管考得如何，都是家长眼中的好孩子。初三孩子任务重、压力大，家长一定要学会跟孩子沟通。

状态其实也就是一个人做事的认真程度，如果孩子上课状态不好，也就是说孩子对学习这件事的兴趣并没有那么大。所以在发现孩子上课状态不好的时候，我们要尽快的调整孩子的状态。那么孩子上课状态不好怎么调整才会比较好呢？

孩子上课状态不好怎么调整

孩子要有一个清晰的学习计划。

在得到学校的课程表后，你可以模拟课程表，在每天的业余时间安排学习计划。

列出每天的学习科目和学习时段，并尽可能多地列出早上什么时间阅读，中午什么时间阅读。什么时间午睡，晚上什么时间午睡，什么时间锻炼身体或者课外阅读，晚上什么时间学习什么科目。

当然最好把周六晚上或者周日早上作为学习补偿调整的时间，为自己准备一个补习时间。当然，如果能在过去的一两天挤出点时间来弥补就更好了。

有的孩子心态很不好，一到关键时候，就容易掉链子，比如，每次临近考试的时候，就容易紧张、失眠，这主要是因为孩子的心理素质不行。那么孩子初三了最近状态不好厌学怎么办？

孩子初三了最近状态不好厌学怎么办

1、首先引导学生做好面临困难的心理准备，在压力很大的时候，找适合自己的方法把压力释放出去。初三是一个很关键的时期，心态的调整就很重要了。

可以给自己制定计划，有计划地完成每天的学习内容；控制好时间，给每项作业进行时间的限定，这样对考试也是有好处的，慢慢形成习惯。

若自制力不强，那么就需要老师、同学、家长的配合，让他们多督促你，当然自己的态度也是很重要的。还建议每天要有半个小时左右的时间让自己放松，做点自己喜欢做的事，控制好时间就可以了。

2、其次，对于压力很大的初三学生，家长尽量不要给予孩子压力，更多的需要给予他们一些鼓励，让他们多一些自信，不要老是强调高分，升学之类的，让他们在一个稍微轻松的环境下学习。

刚上初中的孩子，需要面对和以前截然不同的生活环境和陌生的老师同学，刚开始孩子不适应产生不好的心态属于正常现象，家长要和孩子好好沟通，帮助孩子适应新环境，缓解孩子的压力，帮助孩子更好的成长。

刚上初中孩子心态不好怎么调整

1.了解初中孩子心理特点

了解初中孩子所处的年龄阶段特点，包括生理发育、情感变化、认知发展等方面。这样才能更好地与他们沟通，理解他们的内心世界。

2.建立信任关系

与孩子建立信任关系是开展心理疏导工作的基础。要尊重他们，倾听他们的声音，关心他们的生活，让他们感受到被关注和关爱。

初三孩子即将面临人生至关重要的考试中考，有些初三学生因为信心不足，导致影响复习效果，大多数初三的孩子，都是14岁左右，既是青春期、又是毕业班，必不可少的就是叛逆和任性。不少家长在教育孩子时候都感到束手无策，面对初三孩子，家长切不可凭借旧经验和老办法去对待。

初三孩子不在状态家长应该怎么办

1、给孩子适当的安慰跟鼓励。中考前的冲刺阶段，为了更好地适应中考，学校会安排很多模拟考试。有考试就会出成绩，看到自家孩子的成绩起起伏伏，很多家长坐不住了，开始一顿批评。

初三家长要谨记“批评教育不可取，打骂教育更是不能用”，家长采取“鼓励教育”，给孩子适当的安慰跟鼓励，让孩子明白，不管考得如何，都是家长眼中的好孩子。初三学生任务重、压力大，家长一定要学会跟孩子沟通。

2、家长要给孩子创造良好的学习环境。良好的学习环境是学习效率的保证，家长要给孩子创造良好的学习环境。这个环境最好是密闭的，安静的、光线良好的，并且有干净整洁的书桌跟舒适的椅子。

3、家长要给孩子提供和谐的家庭氛围。不管多大的孩子，都喜欢温馨和谐的家庭环境，家长要给孩子提供和谐的家庭氛围，让孩子能够在充满爱的环境中学习。如果家长总是在孩子面前吵架，孩子势必会受到影响。所以，就算有不开心，就算有情绪，家长也不要在孩子面前表现出来。家长要保持理智跟冷静，站在孩子的角度思考问题。

处于初三阶段的孩子压力很大，在这种压力下，孩子会产生一些不良的情绪。孩子受到这些不良情绪的影响，就会出现厌学的现象。这个时候，家长要好好疏导孩子的情绪，了解孩子不好好学习的原因，让孩子尽快的爱上学习、主动学习。

孩子初三了还是不好好学怎么办

1、心里要尊重孩子。尊重孩子是一种慈爱的体现，更是一种对弱势群体的爱护。即使家长们相信孩子，可是依旧在孩子面前高高在上。这种居高临下的威压下，任何的信任都是无力的。要尊重孩子，时常倾听孩子的心声，时常了解孩子心中所想的。学习固然重要，但是尊重孩子，是孩子成长路上家长要做的首当其冲的事情。

2、不断的激发孩子。激发孩子其实就是激发孩子求学的心里，激发孩子身上的潜能。家长要时刻给孩子做榜样，做一个积极向上，努力学习的好榜样，这样孩子在生活中也能受其影响，努力学习。在学习的路上，要不断发掘孩子身上的优点，让其发扬光大，扬长避短，才能不断激发孩子更好的发展。

3、理解宽容孩子。孩子接触到学习，心中就是很抵触的心理，这就意味着好繁重的作业和即将缺少的娱乐时间。在学习中适当的给孩子些时间，去放松更多的是一种宽容和理解。与其咄咄逼人何不让孩子自觉的爱上学习，迷恋上学习，让孩子在学习中找到快乐，找到更多的乐趣。

4、耐心的指导孩子。孩子在学习中时刻离不开的就是家长和老师，老师在课堂上教育孩子，剩下的时间就是父母去指导。耐心的指导，细心的辅导，也是让孩子心中时刻的心存感激。只有不断的进行辅导，不断的排除学习上的困难，才能让孩子真正的把学习搞上去。

初三是孩子整个初中生涯最为关键的时期，初三成绩的好坏决定了中考的升学率，初三的课程不论从数量还是难易程度上都比初一、初二提高了一个台阶，这一年也将成为同学们一个新的挑战，不少孩子因为压力等各方面的原因，始终无法保持良好的状态，家长们为此感到揪心。

初三学生状态不好怎么办

1、保持乐观心态。乐观的心态和好心情是孩子高效学习的前提条件。所以家长应该帮助孩子积极调整情绪，保持良好心态，尽量缩短厌学时间，让孩子以最快速度投入到学习中来。比如发现孩子出现学习疲劳时，可以让孩子暂时放下学习，带他出去做一些打球、骑行等运动，适当的运动可以缓解压力，释放烦恼，让孩子心情变得好起来。

2、提高复习效率。孩子们到了初三之后，每天的学习离不开预习、听课、复习三个环节。复习是学习过程中非常重要的一个环节。如果不复习，学过的知识点毕竟会遗忘。所以，孩子们要做好复习工作，复习的时候提高复习效率。

3、做好劳逸结合。初三时间紧、任务重，初三学生要努力拼搏。但是在这个过程中，孩子们也要做好劳逸结合。当学习到一定程度，感觉很累很困的时候，可以休息一小会儿。及时休息并不是停止学习的脚步，而是为了加快学习的步伐。

4、帮助孩子保持良好的状态。孩子进入学习疲劳期不可怕，重要的是帮助孩子调整心态，树立信心。要知道中考是一场持久战，如果孩子不能保持良好的心态，会在初三复习中越学越累，压力越来越大。出现中考还未到来孩子已经先垮掉的情况。