孩子在高三阶段可定会遇到很多问题,遇到了问题不能逃避,家长要帮助孩子去解决。学习上问题可能帮不了太多的忙,但是心理上的问题家长要重视。
孩子高三出现心态问题怎么办
家长要减压
高三,特别是现在已经3月底了。在高考的压力下,学生都特别的清醒,都知道要学习。要是到现在还需要催,还需要监督的人,几乎也就与大学无缘了。
现在高考越来越变化莫测,在学习上家长也帮不了什么忙。上面这张图,是百日誓师的样子,反正我不喜欢。因为他激发的不一定是斗志,本来压力就很大,这样搞得人心惶惶的。
都说高考压力大,但是轮到自己头上就忘了,很容易就会,或者无意中再催一催孩子。我不敢断言您也这样,不过这是个大概率。
保障工作要到位
高三这段时间,家长争取每天能够提前回家做饭,让孩子到家就吃饭,吃过饭抓紧时间休息,而且家长还可以利用吃饭时间和孩子闲聊,缓解他的压力。最为曾经的高三学生,身心压力真的非常大,如果此时家长能为自己缓解压力,那对高三孩子是很有利的。
交流需谨慎
我们都知道人在压力大烦躁的时候,很容易激怒,作为家长千万不要在孩子面前随意发表自己的看法。相反要耐心听孩子倾诉,要有针对性的和孩子沟通。否则只会让孩子更加反感和排斥。
高三孩子的常见问题有哪些
问题一:一次失利就自我放弃
对那些学习很努力的学生来说,一旦出现一次学习成绩下滑,或者是失败,他们就很难面对了。同学们身边常常能见到有些学生平时成绩很好,一到大考成绩就不理想。
造成此种现象的原因并不是这些同学对知识掌握得不牢靠,仅仅是因为这些同学的想法太多了。出现在这些同学脑海中的想法主要有三种:担心考糟了,别人对自己有不好的评价;担心自我形象受到损害;担心自己的前途变得黯淡无望。
问题二:学习过于高强度
有一些孩子,从小就在高强度的学习压力下,小学开始就在各种辅导班浸泡,成绩一直名列前茅。之前都没有什么问题,一到高三,精神紧张导致身体出现一些病症,比如突然间开始睡眠越来越差,吃得越来越少,到最后出现疲惫不堪倒下的问题。
问题三:心情糟糕,脾气暴躁
很多孩子到了初三高三,学习压力大,乖巧的个性会突然变得敏感脆弱起来。平时和家人相处的时候,还可能会很不耐烦,甚至与父母对立。其实,追根溯底都是孩子在该阶段的心态没有摆正,加之学习烦恼多,想通过这些方式进行发泄。
高三学生如何在最重要一年调整好心态
一、焦虑:这就是常态化。
别以为高三才焦虑,人生的很多阶段都是在焦虑中度过的,焦虑就是常态,所以这没什么大不了的,如果你不能缓解自己的焦虑情绪,那么就顺其自然。当你发现时时事事都让人感到焦虑的话,你就会慢慢进入“死猪不怕滚水烫”的状态。
大家可以试试:不要把焦虑当成一件很可怕的事,慢慢地你就会放轻松了。
二、压力:别把期望值定得太高。
适当的压力才是动力,压力过大就真的只是压力。高三考试就像一次次的kpi考核。考得好,这个月的业绩就达标了,考得不好,下个月业绩目标又要增加。反反复复的,压力就是这样累积起来的。
当你发现自己多次不能达到目标时,就可以将目标适当降低,这样,学习压力也会减少。学习虽然是很紧张的,但是不能一直紧张着吧。
三、情感:先放一放。
这里的情感我不知道题主指的是哪方面,那么我就大致讲讲都有哪些情感或许会影响到大家的高三学习。
1、家庭关系。
初高中阶段,不论是男生还是女生,有时候还是会有点叛逆。有的家庭,因为父母和孩子双方的原因,家庭关系很紧张,平时不进行深度交流,一交流就是吵架。这样的家庭关系肯定会影响学习。
家庭关系需要家长和孩子共同维护。作为孩子,我们要多理解父母的苦衷,想想我们作为学生,不用操心衣食住行,只需要搞好学习就好。从这一点上看,父母也是相当不容易的,所以,请孩子们对父母也多一份包容。如果大家都愿意退让一点,家庭关系肯定能有所改善。
2、恋爱关系。
孩子请清醒一点!你已经高三了,好好搞事业!
大仙儿老师倒不是如此不近人情,我认为健康向上的恋爱关系未必是坏事。但问题就在于大家都还太小,根本就不知道怎样经营一段健康的关系。因此,我认为如果你有心仪的对象,或者你们两情相悦,我认为完全可以等待时机成熟的时候再谈。
现在是高三,你们只需要埋头学习就好,如果能在高考取得满意的成绩,双双考上名校,有机会还可以进入同一所大学读书,这是多么美好的事情!
四、外界:排除干扰。
有的人即使进入高三了也没想过要好好学习,这种人还不少。所以,你要远离这些自甘落后之人,把这些外界带给你的干扰和影响降低到最小程度。