高三孩子突然不想去学校怎么办

众所周知，高三的孩子压力是非常大的，当自身情绪难以排解时，出现不想上学的现象也是非常常见的，面对这种情况，家长要多与孩子沟通，教会孩子排解情绪的方法，同时也要帮助孩子坚定信心，引导积极心态。

高三孩子突然不想去学校怎么办

倾听和理解：与孩子进行开放、诚实的对话，倾听他们的烦恼、压力和不想上学的原因。尽量理解他们的感受，避免批评或指责。

调整期望：家长应该适当地调整对孩子的期望，不要过度强调学习成绩，而是鼓励孩子发挥自己的兴趣和特长，发现自己的价值和能力。

制定目标和计划：与孩子一起制定明确的目标和计划，帮助他们建立积极的学习动力。制定小目标和可行的计划，逐步增加学习的兴趣和乐趣。

提供资源和辅导：为孩子提供必要的学习资源，如参考书籍、辅导班等，帮助他们更好地掌握知识。如果可能，考虑为他们提供专业的辅导或心理咨询。

培养自信心：孩子可能因为缺乏自信心而不想上学。家长可以适当地给予孩子一些鼓励和肯定，让孩子感到自己的努力和进步被认可，从而增强自信心。

引导积极心态：家长可以帮助孩子调整心态，积极面对学习和生活中的挑战。可以通过与孩子分享一些积极的生活经验和故事，鼓励孩子保持乐观向上的态度。

临近高考，孩子压力过大，怎么办

家长要做孩子的倾听者。家长要适当引导孩子把心中的压力倾诉出来，家长作为忠实的听众，倾听孩子的想法，接纳孩子的不良情绪，像海绵吸水一样，把孩子压抑在心中的不良情绪全部吸收，减轻孩子的心理压力。

家长要给孩子营造平和舒缓的家庭环境。在家里，家长不要过于关心孩子的成绩，最好不要谈论高考备考情况，要善于把孩子的注意力适当的引导到其他领域，比如体育、艺术、社会、国际局势等，分散注意力，缓解孩子的备考压力。

设定合理的期望。有时候，孩子的压力来源于家长或社会的高期望。我们可以与孩子一起讨论并设定合理的目标和期望，让他们明白成功不仅仅是分数，而是多方面的发展和成长。

教授应对压力的方法。可以教孩子一些应对压力的技巧，如深呼吸、冥想、正念练习等。这些方法有助于他们在紧张时保持冷静和专注。

鼓励积极心态。引导孩子看到问题的积极面，鼓励他们相信自己有能力应对挑战。同时，也要让他们明白失败并不可怕，重要的是从失败中学习并继续前进。

高三孩子压力过大的原因

1、准备工作不充分，临时抱佛脚记不住。有些孩子，平时备考不认真，到关键时刻慌张，但临时抱佛脚又发现效果不好，进入恶性循环。

2、过于重视高考，把后果想的太严重。平时，学校、家长可能经常告诉孩子：一考定终生。孩子就会把人生的成功、幸福，都和高考的成绩挂钩起来，过于重视高考，想到如果没考好，后果有多么严重。这样心理负担重，导致情绪焦虑，这样反倒不利于正常发挥。

3、老师、家长对孩子高考的期望太高。有些家长是明确对孩子的高考成绩有要求，有些则潜移默化传达高期待。期待过高，孩子就会评估自己的能力是否能达到，当孩子觉得达不到时，对考试就会有恐慌。

4、情绪管理能力差，情绪波动产生压力。有些孩子的情绪管理能力差，遇到考试，比较情绪化，时而自信满满，时而担忧重重。这种不稳定的状态，也会成为孩子的压力。让孩子担忧，会不会在高考时出现意外。