孩子上课容易发呆走神是什么原因

上课容易发呆走神的孩子，大多可能是因为孩子学习成绩不好、学习缺乏兴趣、学习压力大、注意力不集中等原因造成的，家长可以观察孩子的情况，找到影响孩子的原因，根据原因对孩子的行为做出调整，帮助孩子改掉上课容易发呆走神的坏习惯。

孩子上课容易发呆走神是什么原因

1.学习成绩不好

上课时走神，是孩子最容易出现的问题。有些学生上课听不懂老师说的话，一些简单的知识点也不知道如何去把握，这种情况下，孩子很容易产生上课走神的现象。

2.缺乏兴趣

兴趣是最好的老师，当孩子听不懂老师讲的内容，跟不上学习进度，久而久之，自然对上课内容失去了兴趣。

3.学习压力大

孩子对自己的学习有着过高的心理期望，因为现实原因，让孩子一直得不到有效地化解，就内心容易产生较强的紧张情绪，使孩子在上课时容易产生老走神和注意力不集中的现象。

4.注意力不集中

孩子上课注意力不集中的原因很多，比如说上课没专心听讲或者是因为受周围环境的影响或者是自己过于好动而出现走神的现象，这些都是比较常见的。、

5.睡眠不足

孩子上课走神，与孩子的精神状态也有很大的关系。如果孩子身体不舒服，那么，他是不可能集中起精神认真听课的。同样，如果孩子前一天晚上没有休息好，上课的时候也会昏昏沉沉，打不起精神的。这样，肯定会影响孩子的学习效率。

6.外界因素的干扰

很多时候，孩子上课走神，都是因为受到了外界的干扰。例如，孩子上学前，因为某些事情和父母闹了别扭、刚和好朋友吵了一架等等，都会影响孩子上课时的注意力。

孩子上课容易发呆走神怎么改正

1.监督孩子作息规律

要让孩子养成良好的作息习惯，规定时间起床、睡觉。也要保证充足的睡眠时间，睡眠时间不够，也会导致孩子注意力不能够集中。

2.安静的学习环境

在孩子学习或做作业的时候，给孩子营造一个舒适、安静的学习环境。可以固定给孩子安排一个学习桌，学习的地方一定要干净整洁，把与学习无关的玩具等都收起来，避免孩子分心。父母也要注意在孩子做作业的时候不要在旁边玩手机、看电视或者大声说话，不做孩子的干扰源。

3.一次只做一件事

孩子的注意力有限，如果同时做很多事情，肯定会混乱。最好是一件事情做完再做另一件事，这样孩子的注意力才能够集中。

4.辅导孩子巩固基础

帮助孩子扎扎实实地打好学习基础，将不懂的知识及时的了解掌握，形成听课的良性循环。家长可以在征求孩子同意后，结合孩子的学习状况，在孩子精力允许的情况下，有选择性和针对性地进行补习，争取赶上进度，让孩子更有学习的动力和激情。

5.不干扰孩子

保护好孩子的专注力其实也是非常重要的，家长首先要做到不干扰孩子，当孩子专注玩或学习的时候，家长不要打扰他们，可以等他们玩完或是学习完之后，再去和孩子沟通，以免破坏孩子的专注力。

6.培养孩子的自制力

除了在孩子学习时，采取一切措施来排除外来的干扰，还必须努力培养孩子内在的自制力，让孩子善于控制感情，约束自己的行为，克服内外干扰。

怎么训练孩子集中注意力

1.减少孩子使用电子产品的时间

电脑、电视、电玩虽不会直接导致注意力不集中，但孩子习惯了充满声光的刺激，就不易静下来品尝书本的知识。所以要尽量让孩子少接触电子产品。

2.合理安排时间

小孩子的专注力一般不会超过15分钟，如果超过这个时间段，那么就很有可能会走神，所以如果孩子写作业写累了的时候，就应该让他们休息一会儿再写，这样才能够有效的提高学习质量。

3.选择不要太多

虽然说在孩子的成长过程当中，书籍和玩具是非常重要的，但书籍和玩具的种类如果太多，那么也会让孩子注意力分散，给孩子的玩具尽量不要超过2-3个，要让孩子玩好之后放回原处，再去玩别的玩具。一次性也不要给太多书籍，必须要让他们一本一本的读完。

4.改定时为定量

有些孩子在回家之后第1件事情就是写作业，有时作业完成时间比较早，家长又额外给孩子增加作业量，这样就会让孩子有逆反的心理，长时间下去很多孩子都不愿意按时完成学校安排的作业。

5.生活养成规律

针对平常注意力不集中的孩子，父母一定要帮助他们养成良好的生活习惯，比如帮他们规定好写作业的时间以及玩游戏的时间等，如果孩子能够坚持一段时间，会发现这种现象有很好的改善。

6.注意劳逸结合

学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。因此，家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才能有充足的精力专心听课。