孩子上课总是发呆走神怎么回事

孩子上课发呆走神的行为容易造成孩子分心的情况，长期以往会使孩子成绩下降，进而影响孩子的生活。家长知道孩子有上课发呆走神的行为的行为后，一定对孩子做出正确的引导，慢慢的让孩子改正不良习惯。

孩子上课总是发呆走神怎么回事

1.缺乏兴趣

兴趣是最好的老师，当孩子听不懂老师讲的内容，跟不上学习进度，久而久之，自然对上课内容失去了兴趣。

2.学习压力大

孩子对自己的学习有着过高的心理期望，因为现实原因，让孩子一直得不到有效地化解，就内心容易产生较强的紧张情绪，使孩子在上课时容易产生老走神和注意力不集中的现象。

3.外界因素的干扰

很多时候，孩子上课走神，都是因为受到了外界的干扰。例如，孩子上学前，因为某些事情和父母闹了别扭、刚和好朋友吵了一架等等，都会影响孩子上课时的注意力。

4.睡眠不足

孩子上课走神，与孩子的精神状态也有很大的关系。如果孩子身体不舒服，那么，他是不可能集中起精神认真听课的。同样，如果孩子前一天晚上没有休息好，上课的时候也会昏昏沉沉，打不起精神的。这样，肯定会影响孩子的学习效率。

5.孩子的学习习惯不好

孩子基础知识不扎实，平时又没有预习的好习惯，老师讲课的时候，他不知道哪里是重点，哪里是难点，一旦分了神，便再也跟不上老师的进度了。

孩子上课总是发呆走神在怎么办

1.帮助孩子找回优质的睡眠

家长可以和孩子约定睡觉时间，同时，家长也要以身作则，做到到点睡觉，及时关闭手机和电脑，制造安静的睡眠环境，让孩子形成固定的睡眠模式。

睡觉前，家长也可以和孩子做一些愉悦的亲子沟通，比如讲故事，说说心里话等，让孩子在轻松舒适的环境中慢慢入睡。

2.培养孩子兴趣

孩子正处于启蒙状态，学习能力和积极性很高，所以没有什么比让孩子做自己感兴趣的事情更能有效锻炼他们的注意力的了，培养一个兴趣，练字、看书、弹琴、画画，只要孩子喜欢，他就一定会主动自觉的专心。

3.限制孩子观看电子产品时间

限制孩子看电视、玩手机的时间，避免这些电子产品的动态画面对他们的视觉、听觉、前庭觉刺激过度。

4.将任务分解为碎片

如果孩子还是很难集中注意力，请看看学习任务是不是超出了孩子能接受的范围。当孩子觉得学不下去、学习很难、对学习没兴趣的时候，可以把任务它分成更小的块，让孩子专注于完成部分任务，然后休息一下，直到任务完成。

如何培养孩子的学习能力

1.创造良好的学习环境

当孩子学习时，要尽量减少周围环境中的噪音，在学习环境中避免不适当的摆设。父母要以身作则，不要在孩子学习的时候玩、看电视，用自身的行为教育和引导孩子。

2.培养孩子的自制力

除了在孩子学习时，采取一切措施来排除外来的干扰，还必须努力培养孩子内在的自制力，让孩子善于控制感情，约束自己的行为，克服内外干扰。

3.减少孩子使用电子产品的时间

电脑、电视、电玩虽不会直接导致注意力不集中，但孩子习惯了充满声光的刺激，就不易静下来品尝书本的知识。所以要尽量让孩子少接触电子产品。

4.培养孩子的学习兴趣

解决孩子上课走神，首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。一是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的，通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。

5.注意劳逸结合

学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。因此，家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才能有充足的精力专心听课。