孩子压力太大了怎么开导孩子

压力这种事情很多人都会面临，每个人对压力的承受能力都不一样；当孩子遇到压力的时候家长不能大意，他们可能不知道怎么去排解压力，所以会焦虑不安，一定要帮助孩子合理排解。

孩子压力太大了怎么开导孩子

1、认真聆听他们的心声

要缓解孩子们的压力，首先就要知道他们为什么会有如此之大的压力，而这压力又来源何处。因此，为人父母的你们要抽点时间出来和孩子进行一次谈话，耐心地听他们诉说，做一个最忠诚的倾听者。和孩子沟通也是一门学问，我也是过来人，和孩子关系一直紧张，自从上了高途美好家庭课程，学了不少家庭教育知识后，和孩子关系逐渐缓解，现在也是无话不说，像朋友一样！

2、帮助孩子克服困难

孩子压力大家长该怎样疏导？不管是在生活中还是在学习上，孩子偶尔会遇到一些困难，这个时候一定要尽心去帮助孩子，而不是责怪，就算孩子有些地方做的不对，也要先听听孩子的诉说，而不是一味的指责或者打骂，与孩子一起齐心协力帮助孩子解决她现在遇到的问题。

不要总对孩子做比较，比如别的孩子怎样怎样，要多理解孩子。每个孩子都有自己的优点，多换角度想想，更多鼓励才能让孩子更勇敢。

3、关心孩子的成长

鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动，这对缓解孩子的心理压力是大有裨益的。最好不要强迫孩子去学这个、学那个，应该多听听孩子自己的意愿。

4、带他们游玩放松心情

如果孩子们的压力大，我们就不要再督促他们去学习了，反而可以利用周六周日带他们出去好好游玩一下。出去游玩的时候，在一种轻松和谐的氛围中，可以大大减轻考试给他们带来的压力。

5、教孩子学会勇敢面对挫折

孩子压力大家长该怎样疏导？每个人的生活都不可能一帆风顺，谁都会遇到这样那样的困难，经受大大小小的挫折。如果孩子见了困难就害怕，遭受挫折就退缩，那么孩子时刻都会受到心理压力的煎熬，遇到挫折承受不了打击，困难没有来临时害怕它到来，因此身心疲惫，对成长十分不利。

高中不同阶段学生都会因为什么产生压力

高一阶段：整体上表现为过渡性特点。在学业上需要解决初高中衔接问题，学习方法与学习思维的转换等。

高二阶段：部分学生的“疲软期”。经过了一年的高中学习与生活，分层现象日渐显著。学业优良的学生，自主学习能力加强，容易获得学业成功的心理体验；另一部分学生在学业中有较多的挫败感，往往容易出现偏科现象，以及自卑等情绪。

高三阶段：整体上表现为奋斗与压力并存。面对高考的压力，有些学生有升学的担忧，有的自我期望过高，加之父母的过高预期与要求，有些学生往往容易出现焦虑紧张等情绪；众所周知高三的学业任务非常繁重，这对学生们的身体素质也是一个挑战，因为健康的身体才是学业的有力保障。

女儿压力大怎么开导她

（1）留出时间和女儿沟通

当女儿面临压力时，父母应认真倾听女儿的心声，了解女儿心理上有什么压力，以及压力的起因是什么。只有这样，女儿才能说出真心话，把自己的心交给父母；父母也才能了解到女儿真实的心理现状，从而针对问题帮助她。

（2）和女儿一起分享自己应对压力的经验

当女儿面临压力时，父母还可以和她一起分享自己的经验，给她一些建议。父母不妨给她讲讲自己儿时的故事，说说自己当时遇到这样的“难题”时是怎么想的，怎么做的，让她知道原来父母也有面临压力和烦恼的时候。而且此时父母的话，最容易被女儿所接受。父母在为女儿树立榜样的同时，也增强了她克服压力的勇气和信心。

当压力降临在孩子身上时，父母要给予及时的支持与帮助，让她积极应对，同时也是给她上了一堂很好的挫折教育课。

事实上，许多时候，女孩的大部分压力主要来自父母。因此需要父母首先给自己减压，并且尽量不要把自己的压力转嫁给女儿。做到这点，本身就已经是对面临压力的女孩的最大的支持。

此外，父母还可以教给女孩一些缓解压力的方法。比如，让她多笑一笑，陪她每天散步，每天留一点儿时间和孩子沟通等。