考前孩子压力大怎么疏导

一说到考试，很多孩子都是抗拒，不管是差生还是学习成绩好的学生，在面对考试的时候，都是会产生紧张的情绪，这个时候家长一定要好好采取措施，帮助孩子缓解这个紧张的情绪，只有这样才能让孩子在考试中好好发挥。

考前孩子压力大怎么疏导

1、多倾听。孩子考前焦虑，可能是学习压力比较大，也可能是和同学产生成绩攀比导致，家长在和孩子进行沟通的时候，要倾听孩子的内心想法，然后根据孩子的内心想法进行正确引导，帮助缓解孩子的考前焦虑。

2、不要给孩子太高的和一些不切实际的奋斗目标。在教育孩子上面，不要给孩子太大压力，不要处处都要争夺第一，要根据孩子的天赋和特点帮助孩子成长。不要给孩子定太大的目标。

3、适当的鼓励孩子也可以帮助孩子减压。父母不时的鼓励孩子，赞赏孩子，可以很大程度的减轻孩子的压力，如果经常表现的不满意就会加重孩子的压力，孩子失败的时候，鼓励更为重要。

4、父母要多鼓励。学习成绩的波动，内心的焦躁都可能让孩子对学习，对考试失去信心。此时家长就是孩子的心灵导师，要多鼓励孩子，帮助孩子。首先，让孩子认识到自身的优势，树立信心，告诉他正常发挥自己的水平一定没问题。其次可以陪孩子适当做些运动，在这个过程中建立自信，放松心情。最后，多对孩子说些鼓励的话。

5、做好心理准备冷静应对考试。在考前几天，除了做好考试所需的物质准备之外，考生要树立信心，家长可以指导孩子在考试前几天做一些积极的自我暗示，比如每天早上给自己打气，对自己说“我很棒，我都准备好了，我有很多优势”等话语。

孩子考试成绩下滑要怎么沟通

1、先耐心地听孩子说。看到孩子成绩下降了，家长先不要急着责备孩子和孩子讲大道理，而是先耐心地听孩子说，做一个倾听者。

让孩子自己说，孩子会说哪道题自己本来会因为马虎做错了，下次一定要认真看题，做完仔细检查；哪道题不会，上课老师讲类似的题时自己没有好好听讲，没有练习巩固知识点，以后上课一定要好好听等等。

2、再和孩子一起分析成绩下降的原因。孩子对自己的认识和评价毕竟是不全面的，自己的缺点自己有时候看不到，那么就需要家长的参与和帮助了。

和孩子一起分析成绩下降的原因，除了孩子自己说的做题不认真，有的知识点没掌握牢固外，家长要和孩子一起看试卷，看看到底孩子是因为什么做错的，是真的不认真，还是真的不会做。

孩子考试成绩退步，家长要怎么解决

1、分析成绩的下滑程度。如果学生在期中考试中成绩考的不是很理想或者是退步，学生就要找到成绩退步的原因，因为只有找到成绩下降的原因才能知道自己到底存在哪些问题，如果学生排名只是退步一两名，或者是总分只少几分，一般情况下也是正常现象。

如果成绩下滑比较大，那就是存在很多的问题，只是自己暂时没有发现，所以学生在成绩退步的时候，一定要清楚的知道退步的原因，否则到了其中考试也无法翻盘。

2、要对试卷进行分析。如果学生的成绩下降，那学生就要注意错题的分析，因为在卷纸上你会发现导致学生丢失分数的只有那些错题，而且如果学生这类题型总是做错，这也是说明学生对这类题型不是很熟悉，所以在学生分析试卷的情况下，学生要注意练习这些错题。