青少年上课走神怎么办

课堂是孩子学习的重要途径，老师会在课堂讲授新知识，学生通过在课堂的听讲发问来理解和掌握知识，然而生活中，很多孩子在学习的过程中，出现上课开小差，不认真听讲的孩子，学习成绩也是非常难提升。

青少年上课走神怎么办

1、避免干扰，保护孩子的专注力

有时候，孩子的专注力差，是被家长无意之中破坏了。比如：在孩子写作业时，有些家长会进入房间送吃的喝的、问他一些问题、提醒他一些事情。家长如果经常性出现类似的不请自来的干扰，就会打断孩子专注的进程，严重损伤孩子的专注力，影响专注力的发展。

2、学习任务要分段、有计划地完成

学习是一个持续的过程，想让孩子始终能保持高度的专注力，就要懂得“分阶段完成”的重要性。

当学习任务过重、过难的时候，孩子容易失去信心，更多地只能体验到挫败感，很难沉入其中，注意力自然无法集中。将学习任务拆解成一个个小目标，规定时间，一步步来完成，这样更有利于集中注意力。

3、保持安详、宁静、和谐的家庭氛围

在家庭中，可以和成员讨论建立”肃静时刻“制度，在每周固定的时间、固定的地点、由固定的人带领孩子一起“玩“或者学习。

制度建立起来后，在这个时间内，家庭成员就要关掉电视、手机，停下手头工作投入进来。整个过程中避免其他声音或事情干扰。

4、培养与专注力有关的习惯。

专注是一种精神，也是一种态度，但最终是一种习惯。

培养孩子用眼睛看着讲话人的习惯。能够让孩子在课堂上眼睛看着老师，不至于分心走神。

培养孩子听别人讲话时不插嘴的习惯。一个是耐心的培养，一个是认真聆听的习惯。

孩子上课走神的危害

1、思维发展和创造力培养

在孩子的成长过程中，他们需要不断地锻炼自己的专注力和自我控制能力。

如果经常走神，无法深入思考和探索，他们的思维发展和创造力培养都会受到影响。孩子很可能会焦虑、自卑，影响他们的心理健康。

2、学习成绩下滑

课堂是孩子获得知识的主要途径，如果孩子经常走神、开小差，会错过老师讲解的重点内容。

时间久了，孩子学不会、听不懂，学习成绩就会直线下降，甚至失去学习的动力和信心。

因此，如果孩子出现上课走神、开小差、写作业磨蹭等问题，家长一定要及时采取措施，帮助孩子培养专注力。

3、影响身心发育

由于孩子注意力不集中，小动作多，在上课过程中可能会影响课堂纪律，也会影响孩子与同学、老师之间的关系，这样同学们都不愿意和这些注意力不集中的孩子进行交往交流，使孩子会产生孤独感，也会影响孩子的身心发育。

如何激发孩子上课听课的热情？聪明的父母这样做

首先，上课认真听讲是有具体的学习行为的，这些具体的做法，家长一定要告知孩子。光说“上课要认真听讲”作用不大。具体的学习行为是：听到铃声立马进教室（下课后需要上卫生间的，应该下课后马上就去，而不是打铃了再想起来去卫生间）。

其次，老师讲课的时候，重点是听和看。听的时候眼睛和思路都要跟着老师走，老师在哪里，你的眼睛就要跟到哪里。当老师在黑板上写字的时候，要看着老师的粉笔写，心里要预估老师会写什么？这时候不要因为老师背对着你而东张西望，做小动作。

第三，当老师强调的时候，或者是提高了音量的时候，重复一个知识点讲的时候，肯定是重点，这个时候要快速做个标记。

第四，老师在课堂上提问，只要你知道，一定要举手，哪怕老师不点你的名，也要积极的举手，这意味着你和老师在互动，老师虽然没有点你，但至少知道你举了手。任何老师都喜欢课堂积极互动的学生。

最后，上课有哪里没听懂，做一个记号。如果老师提问听懂了没有，你可以马上举手告诉老师没听懂，第一时间得到解答。如果上课没时间，更要把问题做好记号，下课第一时间请教老师和同学。