14岁的孩子上课经常犯困怎么办

孩子上课犯困是一个很不好的习惯，将大大降低孩子的听课效率，对孩子的成绩产生较大影响。孩子上课犯困的原因有很多，包括睡眠时间、学习兴趣、学习压力等，家长要找到背后的根本原因，与孩子一起寻找正确的解决方法。

14岁的孩子上课经常犯困怎么办

首先，孩子上课经常犯困可能与睡眠有关。睡眠时间不足或睡眠质量不好可能会导致孩子白天疲劳和嗜睡。因此，家长需要关注孩子的睡眠时间和睡眠质量。例如，家长可以调整孩子的作息时间，保证孩子每天有充足的睡眠时间，让孩子在舒适的环境下睡觉。

其次，孩子上课经常犯困可能与饮食有关。营养不良或者过多的糖分和咖啡因摄入可能会导致孩子上课犯困。因此，家长需要关注孩子的饮食习惯。让孩子有一个均衡的饮食习惯，增加富含营养的食物的摄入量。

第三，孩子上课经常犯困可能与学习压力有关。学习压力过大会导致孩子精神疲劳，从而影响其上课效果。因此，家长需要关注孩子的学习状态。孩子学习压力过大，家长可以陪伴孩子一起交流，减轻孩子的负担，同时也要给予孩子一定的放松时间。

第四，提高兴趣。家长和老师应该采取生动有趣的教学方式，吸引孩子的兴趣。例如，利用课外阅读、讲故事等方式提高孩子的阅读兴趣和阅读水平，或者采用互动教学、小组讨论等方式提高孩子的参与度。

孩子学习动力不足，家长要警惕这几个方面的问题

一是是否有其他的事物吸引着孩子的注意力和兴趣。

现在孩子贪玩，尤其是电子产品，早早得接触电视，电脑，让孩子对静止的纸质的书籍淡漠，只对快餐式的网络文化感兴趣。

或是其他的兴趣点过多地占用了孩子的精力，找出原因，科学得分配时间和精力。

二是学习习惯没有建立好。

孩子应该早早地建立起学习习惯，比如阅读的习惯，从小在孩子还没有太多意识的时候，就启蒙他读书学习的兴趣和习惯，这样他就对学习习以为常，不会发生不感兴趣，动力不足的问题。

三是保护好孩子的求知欲。

很多家长的错误做法是在破坏孩子的求知欲望。

比如孩子多问几个为什么，家长就会说别问了，等你大了自然会知道。这样时间久了，孩子就真得闭嘴了，也不会积极思考了。

孩子对地上的蚂蚁产生了兴趣，你觉得还要赶路，说蚂蚁有什么好看的，渐渐得，孩子就失去了观察的欲望和求知的兴趣。

四是给予孩子适度的挑战，让他在学习中得到成就感。

朋友的一个孩子上过学前班，在一年级的时候，他觉得都是学过的内容，太无聊了，上课不注意听，作业不好好写，结果学习成绩并不好。

后来因为一年级学习内容没有挑战性，学习习惯也没养好，学习成绩一直没跟上。

家长如何做能防止孩子出现厌学情绪

1、细心呵护孩子的学习兴趣

浓厚的兴趣如同磁石，吸引着孩子积极投入学习，不仅有助于知识的积累与智力的开发，还能培养细致的观察力、敏锐灵活的思考力以及丰富的想象力。因此，家长应敏锐捕捉孩子感兴趣的学科与事物，并给予全力支持、鼓励与培养。

2、助力孩子获取学习成就感

关注孩子的点滴进步，并给予具体而细致的鼓励。例如，当孩子取得满分成绩时，家长可以这样表扬：“你看，你每天回家认真完成作业、努力预习复习，正因为你付出了这些努力，所以才取得了今天的成绩。

3、赋予孩子充分的自主权

为了培养孩子的自主感，家长应在孩子能力范围内，鼓励其自主规划学习时间、任务，并让孩子在自己的事情上做出决定。拥有独立自主权的孩子，更懂得对自己负责，行事也更具积极性。

4、培养自信心

鼓励孩子多尝试、多挑战，让他们在成功中体验到成就感。同时，家长和老师也要及时发现孩子的优点和进步，给予肯定和鼓励。

5、指导学习方法

帮助孩子找到适合自己的学习方法，提高他们的学习效率。可以引导孩子制定学习计划，合理安排学习时间，养成良好的学习习惯。

6、营造良好家庭氛围

家长应创造一个温馨和谐的家庭环境，让孩子在充满爱的氛围中成长。同时，家长也要以身作则，树立良好的学习榜样。