国标舞蹈有哪几种

国标舞已经发展了一、二百年了，许多人发明了具有舞蹈性的舞步，国际舞成为包括标准舞系列和拉丁舞系列两大类。从而产生的分类也是众多的。

国标舞蹈有哪几种

1、桑巴舞

桑巴舞是从巴西农村的摇摆桑巴舞传入城市演变而来的，后在里约热内卢狂欢节上公开表演后，桑巴舞以它微妙的节奏和强烈的感情倾倒了巴西人，逐步形成为巴西的民族舞，是巴西音乐和舞蹈的灵魂。

2、恰恰舞

恰恰舞起源于中美洲的墨西哥，它是曼波舞的变形。恰恰的音乐节奏速度每分钟31小节左右。每个数字站一拍，其中恰恰各占半拍。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，跳起来活泼可爱，在全世界广流行。

3、伦巴舞

伦巴起源于古巴，音乐为4/4拍。每个数字站一拍。速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯部向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。

伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。

4、斗牛舞

斗牛起源于法国，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。

本为西班牙之进行曲，音乐雄壮威武，舞蹈风格阳刚味十足。同样的也因为这种音乐才激发出斗牛戏本身的脚步。简言之，斗牛舞就是斗牛戏的一种诠释表现;男舞者的角色可比拟为斗牛士，女舞者则代表用以吸引公牛注意的红斗篷。

国标舞蹈的好处

1、形体优美

最突出的就是姿态挺拔，腿型优美。处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练，能纠正驼背，端肩等形体问题。

2、动作协调

跳舞需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐统一，达到动作协调性的训练，锻炼孩子身体协调能力，并且使孩子对音乐更有感悟力。

3、肢体灵活、柔韧性

由于经常练习压腿、劈叉、下腰等，孩子身体的柔韧性，肢体的灵活性能得到很好的锻炼。

4、毅力强大

从基本功开始训练，能培养孩子不怕吃苦，磨练坚强的意志，增强孩子的毅力和耐心。

国标舞蹈的礼仪

1、请舞

请舞又叫邀舞。舞曲响起后，男士听清楚音乐的节奏和所跳的舞蹈是几步舞后，应主动走到女士面前邀请对方跳舞。一般来说，跳舞是男士主动邀请女士，但并不排除女士邀请男士的形式。

男士邀请女士跳舞时，女士可以拒绝，但要很有礼貌第婉言谢绝；相反，当女士主动邀请男士跳舞时，男士即使不会跳舞，也不可以拒绝女士。

2、领舞

领舞是邀请到舞伴后带对方到舞池中去跳舞。做法有两种：如果在正规场合中跳舞，男士要用右手或左手，牵带女士的左手或右手，掌心向上；如果是在非正式场合中或者是同事、朋友及比较熟悉的人在一起跳舞，邀请舞伴后，以男士在前、女士在后跟随的方式去做。

3、起舞

起舞表示在音乐开始之前的起势动作。此时，男女要分开相向站立，男士正面站立，以左手邀请，虎口向上；女士侧身站立，看到男士的起势动作后，有两种回应。

一种是直接交手共舞，另一种是双手携裙，右脚在左脚后，左膝微屈，以示诚意，然后交手共舞。谢舞要正面对评委或者观众。不管哪种礼节，都要求舞者高标准、高质量地完成。