孩子学骑马的最佳年龄

骑马是一种古老的运动，小孩子学习骑马可以增强孩子的体魄，锻炼孩子的胆量等等，好处有很多，儿童阶段学习骑马的效果是最好的。

孩子学骑马的最佳年龄

8到12岁是学习骑马的黄金年龄，这个年龄段恰是孩子良好坐姿的养成期。对于很多家长苦恼的“坐相”问题，马术运动能起到良好的改善作用。因为骑马需在规定时间内不断起、坐保持平衡，对坐姿有非常好的矫正帮助。

孩子骑马的好处

1、锻炼平衡感

骑马是一项非常锻炼平衡感的运动。无论是初学者能稳稳地坐在马背上，还是学习一些马术动作，都对锻炼平衡感很有益处。

2、塑造优美的体态

由于骑马挺胸、挺直腰板，所以通过学习骑马的基本姿势可以改掉弯腰驼背的习惯。而且，骑马属于竖线条拉伸的运动，如果能长期坚持，可以慢慢形成非常优美的体态。这也是为什么在西方的贵族家庭，都要求女性在很小的时候就学习骑马，这样能塑造公主般的气质。男孩子骑马则更加潇洒、帅气！

3、锻炼身体协调性

骑马属于全身运动，而且技巧大于力量，要求骑乘者手眼协调，所以对身体整体的协调性有很大的锻炼。

4、培养优秀的心理素质

与马的互动中，可以慢慢培养爱心、勇气、耐心与智慧，不仅提升了情商，还增强了他们克服障碍的信心。

5、交往能力的提高

马术首先要学会与动物的交流和配合，要知道马想的是什么，也要让马知道自己想的是什么。孩子通过肢体语言与动物接触，他会慢慢地学会体会别人，学会表达与沟通。这就是为什么骑马可以作为自闭症治疗方法之一的原因。

6、让孩子身心愉悦

当孩子骑上马背的一瞬间，有的孩子就感受到那种喜悦与兴奋。有的孩子开始可能还害怕，但克服恐惧后，就能慢慢地感受到骑马所带来的新奇与舒畅。而且骑马是一项主动运动与被动运动相结合的运动，与其他竞技性运动比起来，骑马让孩子更加放松，获得的快乐也更多。

孩子学骑马的注意事项

一、找有经验和负责的教练

孩子学习马术时，找有经验和负责的教练是必须的。怎么找？看教练的资历、口碑、以及以父母的人生阅历来做判断。

二、孩子和马在一起时，教练和家长要盯紧孩子和马

教练带着孩子近距离接触马儿，会发生很多难以预料的事，比如孩子兴奋尖叫、拽马尾巴等让马儿受惊的情况，很多时候，都需要成年人盯紧孩子和马。

三、制定严格的规则，并且让孩子知道

孩子开始学习马术，一定要制定规范严格的规则，并且让孩子们牢记并且执行，让孩子们了解学习马术时的规则很重要。

四、儿童学习马术，要找一匹训练有素的马，最好从骑pony开始。

孩子学习马术，基本上都是从pony起步，小矮马天资聪颖，性情温顺并且适应性强，容易与孩子亲近，能够与孩子自然、和平的相处。

五、头盔、护具、马靴， 一样都不能省

头盔可以在关键时刻起到关键的保护作用。马术背心可以防止孩子坠马时受伤，有减震作用。马靴的后跟可以避免脚滑进脚蹬内侧造成危险。

六、接近或骑马时，告诫孩子一定要轻声说话

过高的音量对于马是一种刺激，会使马感到不适或受惊，马可能会有突然性或攻击性的行为。所以，孩子骑马时一定不能大呼小叫，女孩子尤其要注意。

七、孩子上马前一定要检查，以免发生意外

1.肚带是否已经勒紧。2.缰绳、脚蹬是否牢靠。3.是否要调整脚瞪长度。4.马鞍位置是否合适等。