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羽毛球几岁开始学比较好

2023-10-25 11:03 1314

如今,羽毛球已经逐步成为深受青少年喜爱的运动项目,羽毛球对于孩子各方面综合成长都有非常好的促进作用,因此越来越多的家长都愿意送孩子去学习羽毛球。

羽毛球几岁开始学比较好

一般来说小孩打羽毛球最好6岁以后,业余兴趣爱好8岁以后为佳,羽毛球对体力要求挺高的,太早孩子身体还是容易受伤。而且小孩打羽毛球最好开始用儿童羽毛球拍等专业装备。别用成人的羽毛球拍,容易受伤。

羽毛球是一项球类运动,也是一项技巧类的游戏项目。6岁以后的孩子,在力量上基本可以满足项目需求了,俗话说“能扛得动拍子了”。当然,个体差异很大,不是每个孩子都可以在6岁的时候开始练习的。因此,主要是看孩子的发育是否可以扛得动拍子,与身高无关。

年纪小的孩子开始训练,在技术的掌握上有优势,特别是网前技术、手腕和手指运用的灵活度等方面都比大了以后学得好。就像学钢琴,大了学,手指就像木棍似的,羽毛球也是同样的道理。

不可避免的,小的学也有缺点,因为力量的问题,会迫使孩子完全使用大臂的力量击球,如果养成习惯就不好了。因此,多大的孩子开始学球,要看你孩子的力量是不是达到基本需求。还有,最好找有专业背景的教练学习,从小打下一个好的基础。

孩子学习羽毛球有什么好处

1、锻炼孩子心肺功能。

孩子通过打羽毛球,加大运动量,自然是锻炼孩子的心肺功能,而且,这项运动消耗体力很大,会让心跳更加有力,承受力和耐久力都会大大提高。

2、提高孩子身体素质。

小孩子打羽毛球,会让身体很放松,很舒展,可以帮助孩子预防脊椎疾病,对颈椎也是非常有好处的,所以,父母应该让孩子多打打羽毛球,对身体有好处。

3、使孩子大脑反应变快。

家长让孩子打羽毛球,还有一个非常好的好处,就是可以让孩子的头脑反应加快。因为,孩子在打球中不知不觉就提高了反应速度,变得更加灵活。

4、帮助孩子提高视力。

小孩子打羽毛球的时候,眼睛要随着羽毛球活动,这样以来,小孩子的眼球功能就会得到有效的锻炼,可以帮助小孩子提高视力,或者缓解近视症状。

羽毛球的比赛规则

1、球场应是一个长方形。用宽40毫米的线画出。

2、线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。

3、 所有线都它所确定区域的组成部分。

4、从球场地面起,网柱高1.55米。当球网被拉紧时(如规则1.10所述),网柱应与地面保持垂直。

5、不论是单打还是双打比赛,网柱都应放置在双打边线上。

6、 球网应由深色、优质的细绳组成。网孔为方形,每边长均在15~20毫米之间。

7、球网全长至少6.1米,上下宽760毫米。

8、球网的上沿应有75毫米宽的白布对折成夹层,用绳索或钢丝从夹层穿过。夹层上沿必须紧贴绳索或钢丝。

9、绳索或钢丝应牢固的拉紧,并与网柱顶取平。

10、从球场地面起,球网中央顶部应高1.524米,双打边线处网高1.55米。

11、球网两端与网柱之间不应有空隙。必要时,球网两端应与网柱系紧。

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