儿童打乒乓球的好处

乒乓球运动在发展人体的速度、灵敏、力量、耐力、协调等身体素质的同时，也能培养球员的勇敢、顽强、机智、果断，抗挫折等方面的良好心理品质。

儿童打乒乓球的好处

1、锻炼竞争对抗意识。

2、提高小孩反应灵敏度。

3、强身健体，特别是手臂力度及步伐灵活性。

4、培养儿童的兴趣爱好，至少比天天泡在电脑前强得多吧！

5、乒乓球运动可以培养坚韧的性格，顽强的意志（正好针对孩子们的娇气）。

6、乒乓球运动可以培养团队精神和自我约束能力。

7、乒乓球运动可以增强体质，使人终身受益。

8、乒乓球可以调节人的不良情绪，避免不良爱好的产生，如沉迷网络，结交不良人群。

9、学习乒乓球可以促使孩子集中注意力，预防治疗近视。

10、在面对输赢时，可使孩子们胸怀宽广，包容他人；还提供了一个减压的途径，避免神经系统过度紧张。

什么年龄学习打乒乓球最好

儿童可塑性强，启蒙之初就要用正确的、规范的动作要求他们，从握拍到动作，从作风到组织纪律性，都要养成良好的习惯，经常提醒，反复督促，发现问题及时纠正。由于乒乓球运动技术性强。

因此，一个乒乓球运动员各种技术动作的正确、合理与否，基础打的是否牢固是关系到今后的成长及运动寿命长短的重要因素之一。实践证明，要培养出理想的优秀的运动员，就要从小练起。运动项目一般讲求“童子功”，乒乓球也不例外。随着乒乓球技术日趋细化，现代乒乓球启蒙教育也呈现低龄化趋势。

若以培养专业运动员方向的乒乓球启蒙训练，一般要从3.5-4岁开始，5岁后已经接受比较正规的系统训练了，这个时期培养的球感和手感是一流的，是无与伦比的。

若以健身、促进身体发育、培养特长为目的的乒乓球训练，6－8岁为最佳时期。这时候的儿童，思想单纯无杂念，具备一定的接受能力和行为自制力，身体柔韧性处在最佳时期，意识和肌体能力可塑性强，是开发运动能力的黄金时段。

儿童学习乒乓球注意事项

1、在乒乓球的启蒙教育方面，教练的教学习惯也决定着学员的打球习惯。家长如果想要孩子走乒乓球专业路线的话，要为孩子选择一个好的乒乓球教练。

2、初学乒乓球的孩子就像是一个呀呀学语的婴儿，需要一点点教他如何握拍、运球，学习是一个积累的过程，需要时间沉淀，要慢慢来。

3、打球也要看个人天赋，像郭跃、马龙的启蒙阶段就是在我们青少年宫度过的，他们都有个人的打球习惯，也属于比较有打球天赋的孩子。

4、对于走专业路线的，要求孩子必须每天要练三小时以上的球。学习大概五六年左右，就差不多可以申请国家二级运动员了。

5、如果是业余的话，先让他玩乒乓球，培养球感，可以先用手打球，接着就用球拍提球走，垫球，再接着就是徒手练习，先做个标准动作给他模仿，准备姿势-引拍-挥拍击球-动作还原。然后就是步法练习，有单步移动，跨步，并步，可以多看看视频。