篮球和足球哪个运动量大

篮球和足球都是球类运动，比赛起来各有特点，在比赛过程中，篮球技术含量更高，相对足球来说运动量稍小一点，而足球相对来说技术含量没有篮球那么高，却比篮球运动量大。这种比较是建立在相同场地、规格的条件下，若场地等不同，实际比赛需要耗费的运动量也会有所区别。

篮球和足球哪个运动量大

单纯比较运动量的话，足球的运动量相对较大。

1、从体力的消耗方面来看，足球的运动量相对较大。这是因为足球比赛的场地更大，需要球员不断地奔跑和冲刺，同时还需要进行抢球、传球、射门等技术动作。这些动作都需要大量的体力支持，因此足球比赛的运动量相对较大。相比之下，篮球比赛的场地较小，球员可以进行更多的技术动作，如传球、投篮、突破等，但这些动作所涉及的体力消耗相对较小。

2、从场地的要求方面来看，足球的场地要求相对较高。足球比赛需要在草地上进行，草地需要定期维护和修剪，同时还需要保证场地的平整度和安全性。相比之下，篮球比赛的场地要求相对较低，只需要有一个篮筐和一块空地即可。

3、从技术的要求方面来看，篮球的技术要求相对较高。篮球比赛需要球员具备出色的投篮技巧、传球能力、突破能力和篮板球能力等。这些技术要求需要球员进行长期的训练和练习才能掌握，因此篮球比赛的技术难度相对较大。相比之下，足球的技术要求相对较低，球员只需要掌握基本的传球、射门和抢球等技术即可。

篮球和足球哪个更好的锻炼身体

两个球类运动都可以很好锻炼身体。

足球运动，现在很少踢大场地，大场地，人要多，这个我们国家很难有三天两头踢全场的。时间有限，条件不允许，大城市的足球场还好。小城市根本没有大场地。有你也踢不上。一般学校能够有机会踢，学生更有时间，但是学校未必会让校外人进入。大场地跑起来是很累的，尤其不经常踢的，基本踢不了几回。能踢下来的身体素质绝对不会差。

现在足球基本都是五人制踢的比较多，场地小，运动量没那么大，更能适应，节奏快，也有同样的运动效果。而且场地多，限制少。但是很多都是要收费的，长期踢要有队伍，这样成本少，也更能经常去踢。

篮球算是很普遍接受的团队球类项目，上手快，场地限制少，因为篮球场比足球场多，很多小区自带篮球场，这样打球的多，自然就更能有锻炼。不会不好找场地，而且篮球场很多不收费的室外的，即使一个人也很好锻炼。篮球打半场没有那么消耗体能，打篮球需要很好的身体协调能力，运球，投篮，传球都需要基本功。这就是需要锻炼腰腹力量，腿部力量，手腕力量。

十岁男生学蓝球还是足球对身体好

看兴趣。如果孩子喜欢运动的，且身体不错的，往往篮球和足球都不错，但是主要的还是看自己的兴趣爱好，每个人的意见不一。

篮球运动对青少年有着良好的社会行为规范的教育作用，而且对整个社会均有着多层次、多方位的教育价值。对现代社会而言，篮球运动无疑是一项既能健身娱乐，且能促进社会化文明进程的良好竞技运动项目。篮球运动的内在价值已远远超出了强身健体的范围，其在现代社会中的功能和社会教育价值已经被全社会所认识。

足球是一项集体运动，在比赛过程中配合很重要。足球比赛是一个11人整体合作的体育赛事，对团队的配合程度要求较高！技术、战术、身体、心理等因素的综合对抗和全面较量是现今足球比赛的显著特征。以控球权的争夺为焦点，足球比赛始终贯穿着进攻与防守，制约与反制约，限制与反限制的激烈对抗。技术多样，战术多变，胜负难测是当今足球运动另一特点。