小孩学游泳多久能学会

学游泳还是在小时候学比较容易，因为小孩子接受能力快。游泳时间不要太久，太长时间游泳不仅我们的身体会接受不了，而且并不会给我们太多游泳的效果。

小孩学游泳多久能学会

具体学多少天是因人而异的，一般情况下学会游泳在7-15天左右。

每个孩子的学习进度都不同，所以学会游泳的时间是因人而异的。孩子对水的亲和力，是不是极其喜欢水、教练是否会教孩子都是影响孩子学会游泳的因素。

专业教练说：一般游泳培训班，是10到15节课为一期。一节课一般是1个小时到1个半小时，人多的时候也有两个小时的。普通孩子来说，一般一期游泳课就能学会，也就是前面说到的掌握一种泳姿，会换气和踩水。

游泳时间应当把持在一个半小时到两小时为佳，儿童练习一般也不过两小时左右。游泳最佳时间在20-

45分钟，切莫贪凉延长时间，否则影响自身健康。游泳前可在孩子四肢撩些水，做好充分的活动，慢慢入水，以适应水温。孩子上岸后可让其喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

最好游泳前一到两个小时要补充碳水化合物，而游泳后半小时内也最好立刻补充蛋白质以增加身体的肌肉能量，并促进发育、增强体力。儿童游泳时即使水性好，也不能长时间潜泳，以免造成因长时间憋气二氧化碳突然增加、氧气不足而降低呼吸中枢的刺激作用，导致昏迷而溺水。

孩子学游泳的技巧

1、练习平衡

所谓的平衡技巧就是能让自己非常平稳的浮在水上，这里需要成人用手托着儿童的头部和腰部，等到稳定之后可以只托着腰部，直到最后手全部放开，这是学习游泳的第一步。

2、练习换气

练习换气的时候，最好让孩子带上泳镜。这是因为戴眼镜就可以在水下睁眼，可以减少孩子紧张的情绪。学会换气不是一朝一夕的事情，所以要有一定的耐心，期间喝点水是很正常的事情，在孩子遇到挫折时多多鼓励他们。

3、练习手脚动作

在换气技巧的同时，可以开始练习游泳动作。记住基本功一定要练扎实，待孩子能够完成一套自然连贯的动作后，再带孩子浅水区进行初步尝试。

孩子学习游泳的好处有哪些

1、游泳不仅仅可以强身健体，还可以在关键的时候自我保护，自救或者保命，游泳还可以减肥瘦身。因此，孩子学会自由泳非常的有必要。但是，个人认为，应该找正规的游泳培训机构或者教练去学习游泳，不能随意找人教学游泳。

2、儿童游泳好处多多，可以促进儿童的发育，锻炼四肢协调能力，提高免疫力锻炼胆量等。不过虽然好处多，也有很多要注意的地方，游泳设备的选择，课程的选择，游泳馆的水质问题等等。

3、改善孩子姿态。在水中，身体几乎重量全消失，孩子可自由的移动。通过这种方式，原本不好的站立或坐姿能得到改善，并且还能预防因为长期的读书而引起的圆背和低头驼背等不良习惯。

4、提高免疫力。游泳池水温度这一特殊条件下进行的运动，以及接触到游泳池中不同环境中的细菌等微生物，可以刺激孩子的免疫系统，增强对抗外界单细胞病菌的防御能力。

5、培养孩子自信心。游泳可以让孩子在水中迅速熟练，掌握一项新技能，在实践中逐渐建立起大胆、冷静和自信的品质。