空竹的抛接技巧

空竹在我国具有非常悠久的历史，是我国非物质文化遗产之一。空竹最先流传于北京地区，是一项老少皆宜的健身运动，空竹的玩法有很多，其中抛接是学习空竹要掌握的基本技巧。

空竹的抛接技巧

1.将空竹放在手心中，双手握住空竹的两个头部。

2.用力向上抛空竹，同时用手掌快速拍打空竹底部。这样可以使空竹开始旋转。

3.当空竹开始旋转时，用手掌轻轻捏住空竹底部，使其旋转速度变缓。

4.等到空竹旋转到合适的速度后，用手掌向上推动空竹底部，使其开始跳跃。

5.随着空竹的跳跃，用手掌不断地轻轻拍打空竹底部，使其保持稳定的旋转速度。

6.练习多次后，可以尝试进行空竹的各种技巧和花式。

空竹海底捞月技术要领

捞月也称水中捞月，基本手法是在抖空竹的基础上，右转身解扣，右手上提使空竹离线，左手线从空竹头部脱扣，在空竹下落时右手线从空竹外侧搭线接住，再向上提拉，反复进行。空竹始终作上下运功。

在捞月过程中，初学者容易捞不住或是越捞越歪，以致不能连续进行。除了加强练习外，有两点必须注意，一是捞月时线与空竹的轴必须垂直。二是在右手线接空竹时，左手要上举，将线拉直并保持竖直状态，这样通过练习，很快就会掌握。

空竹接绳方法有哪些

空竹接绳有多种方法。

1.最常用的方法是，在空竹和绳子交接之际，手掌向上，手指向里，使得竹身内侧的环紧紧地夹住绳子，同时另一只手掌迅速抓住绳尾上的环并拉紧，使得两个环相互璧合，也即交结了。

2.另一种方法则是在空竹和绳子的交接点并放下一只手掌，将竹身扳正，然后另一只手拿起绳头，将绳头从竹身中通过，并捏住绳尾，再扳正空竹，将绳头向上提拉，并缓慢向下收紧单手抖起空竹，使得绳头与竹身紧密相连即可。

综上所述，空竹接绳的方法虽有多种，但关键在于动作要快，手法要熟练，这样中国传统的技艺才能体现得淋漓尽致。