艾宾浩斯对心理学的贡献

艾宾浩斯是第一个用实验的方法以量化的形式研究人的高级心理过程的人。并且把实验结果一是一，二是二地用数字呈现出来，他还发明一种填充实验，后来被广泛应用于智力测验和作业测验。

艾宾浩斯对心理学的贡献

艾宾浩斯继冯特创办《哲学研究》杂志之后，创办了实验心理学第二个杂志《心理学与感官生理学》。由于冯特认为实验方法只能研究感知觉，不能研究记忆和思维，因而艾宾浩斯记忆的研究不能登载在冯特的杂志上新杂志的创办打破了冯特的垄断，从而为拓展实验心理学的范围奠定了基础。

叶浩生认为艾宾浩斯对记忆的实验研究是心理学史上首创性的工作，具有历史性意义。他在方法上力求对实验条件进行控制并对实验结果进行测量；激起了各国心理学家研究记忆的兴趣；大大促进了记忆心理学的发展。

这项研究的主要缺点在于，艾宾浩斯对记忆过程的发展只做了定量分析，但对记忆内容性质上的变化没有进行分析。另外，他所用的无意义音节是人为的，脱离实际生活，因此存在很大的局限性。

他把记忆当作机械重复的结果、没有考虑到记忆其实是一个复杂的主动过程；他以自己为被试，这样不仅会产生大量的前摄抑制和倒摄抑制，而且由于他本人知道实验的意图，因此会给实验带来微妙的影响。同时从他一个人身上得到的结论是否具有普遍性也值得思考。

艾宾浩斯怎么进行个性化记忆

艾宾浩斯遗忘曲线是一个具有共性的群体规律，所寻求的是一种处于平衡点的记忆规律。所以在运用的时候，要把记忆技巧和个人记忆特点结合起来，这样才能真正发挥遗忘曲线的作用。

比如在复习的时间节点选择上，就可以灵活地运用好“睡觉前”和“醒来后”这两个记忆黄金时段，睡前可以用来复习白天或以前学过的内容，早上醒来后可以记忆新内容，也可以再复习一遍昨晚复习过的内容。

根据艾宾浩斯的遗忘规律和记忆的必要难度理论，在睡觉前和醒来后这两个时段，遗忘的程度还有限，稍加复习便可以恢复记忆，而且会记得更牢。

睡觉也是可以强化记忆的，在睡觉的过程中，大脑会对白天学习的知识进行整理和记忆。所以在睡觉前对白天学过的知识进行记忆或回忆，可以运用睡眠的作用强化对知识的掌握。

艾宾浩斯对科研的贡献

艾宾浩斯遗忘曲线以及它的研究发现过程，为探索人类记忆奥秘的现代科学研究奠定了基础；为学习、记忆问题开辟了新的研究途径。

在发现遗忘曲线的实验研究中，艾宾浩斯发明了“节省法”来测量学习和记忆的效果，节省法的问世，意味着高级心理过程也能够被精确地量化，正如感觉大小能被费希纳的心理物理方法量化一样。节省法不仅仅提供了记忆测量的新方法，更为所有高级心理过程的量化开创了全新的时代。