沉迷手机的孩子要怎样挽救过来

随着科技的不断发展，孩子沉迷手机的现象越来越普遍，很多孩子差沉迷手机后出现厌学、成绩下滑、不想社交等现象，严重影响孩子的正常生活，面对这种情况，家长要及时控制孩子玩手机的时间，告知孩子沉迷手机的危害，帮助孩子摆脱手机瘾。

沉迷手机的孩子要怎样挽救过来

理解孩子需求。我们先搞清楚孩子为什么喜欢玩手机？是因为游戏有趣？还是社交需求？或者是单纯觉得无聊？了解孩子的需求后，我们才能更有针对性地引导他们。

设定明确规则。和孩子一起制定一个手机使用规则，比如每天只能用几次，每次不能超过多少分钟。或者要等完成作业后才能玩儿等。可以用沙漏倒计时，或者用手机设定一个时间，到时间自动响，要么自动关机。

提供替代活动。孩子过于沉迷手机，往往是因为无聊，没人玩，没有别的更有趣的活动吸引他。家长有时间可以带孩子去外面逛一逛，做做户外运动，散散步。或者读书，绘画等等。

父母尽量不要在孩子面前玩手机。比如咱们家长平时下班回到家，千万不要第一时间坐下来玩手机，尽可能地在孩子面前多看书，多与孩子互动，给孩子制造一个良好的环境。

用正确的方式，给孩子归属感。家长要学会走进孩子的内心，跟孩子做好感情互动，用最大的耐心和包容来温暖孩子，家长们要明白，当孩子沉迷手机到一定程度之后，如果你强行把手机拿走，或者强迫孩子放下手机，孩子内心是非常难受的。

帮助孩子找到更多的成就感和价值感。有句话说得很好，每一个孩子都站在父母的肩膀上前行。父母用什么方式教育孩子，孩子最终就会成长为父母所教育的样子。咱们做父母的，千万不能一直盯着孩子身上的缺点，我们要练就一双慧眼，善于发掘孩子身上的发光点。

沉迷手机对孩子的危害有多大

影响视力：经常长时间用手机屏幕光线刺激眼睛，可能对眼有损害。孩子会长时间的近距离的盯住手机屏幕，容易导致眼轴延长，从而造成视力下降，发生近视等。？

影响与他人交流：孩子长时间沉迷于手机中，会减少与他人说话的情况，影响与父母交流，影响语言锻炼。时间长了心理、情感可能发生不正常改变。？

盲目攀比，不择手段：羡慕别人有手机，不择手段购买，可能说谎，也可能从一日三餐中省，就为了想要买到更好的手机，而不顾一切。

思维受限。长时间玩手机会限制孩子接触真实世界的机会，转而将他们沉浸在虚拟的世界中。然而，孩子需要接触有形的、触摸得到的现实世界，这样才能促进大脑的正常发育。

耽误孩子的学习成绩。如果孩子是整日沉迷于手机，只知道低头玩游戏刷视频的话，那么他们上课时听课也会不认真，会经常神游，想着游戏组队的情况，想着视频里搞笑的段子等等，这对于孩子的学习成绩，势必会有非常大的影响。

如何帮孩子戒掉手机瘾？家长试试这些方法

1、提前达成协议：孩子玩手机前，和孩子达成协议，如做完作业、做完家务，才能玩手机。

2、选择优质内容：家长挑选一些适合小孩看的动画片或音乐，避免孩子连续看视频，反复玩游戏。

3、增加互动交流：家长要增加与孩子互动的时间，开展户外活动、运动、游戏等，缩短孩子使用手机的时间。

4、培育爱好：爸爸妈妈要培育孩子的兴趣爱好，让孩子把注意力搬运到自己的兴趣爱好上来，这样就不会沉溺于手机了。

5、搬运孩子的注意力：平常空余时间能够带孩子出去进行一些户外活动，看看外面的国际，减少与手机接触的时机。或许给孩子报一个兴趣爱好班，搬运孩子的注意力，将精力放在其感兴趣的方面，活跃引导。

6、家长要以身作则：大人在孩子面前尽量少玩手机，和孩子在一起时，多陪孩子玩游戏、读书，总之比玩手机有益的事情有很多，就看家长是否用心。