禁止孩子玩手机的方法

在数字化的当今社会，手机对我们的影响日益加深，大人离不开手机，孩子也同样难以避开手机的影响。而长时间玩手机的孩子，不仅仅生活受到了影响，健康状况也逐渐下降。对于玩手机没有节制的孩子，家长不能放任自流，而是要尽快采取适当的措施加以引导，避免孩子过度沉迷手机。

禁止孩子玩手机的方法

1、建立规矩：制定家庭规则，规定孩子每天使用手机的时间和场合，例如在完成作业、吃饭、洗漱等活动之后才准许使用手机。

2、转移注意力：家长可以陪伴孩子做一些自己喜欢的事，比如运动、旅游、听音乐，转移注意力。

3、培养自律：鼓励孩子培养自我控制和自律能力，让他们明白过度使用手机对身体和心理健康的影响。

4、多一些陪伴：多拿出时间来陪伴孩子如果家长忙没法照顾孩子，这时候孩子就会利用游戏来消磨时间，时间一长就对游戏产生依赖感，如果父母能够每天抽出一定的时间来陪伴孩子看书学习。

5、增强体质培养一些兴趣爱好：锻炼身体、增强体质，有效地放松学习带来的压力，减轻紧张感。

6、约束手机：将手机放在一个固定的地方，避免在家中到处携带，同时可以使用家长控制软件来约束孩子的手机使用情况。

7、共同学习：家长可以和孩子一起学习手机使用的负面影响，并共同探讨如何更好地利用手机，避免沉迷和浪费时间。

孩子为什么喜欢玩手机

1、逃避现实：对于一些孩子来说，手机和电视可能成为逃离现实或应对压力的方式。这可能是因为他们感到无聊、焦虑、孤独或其他情绪上的困扰，而通过沉浸在虚拟世界中来转移注意力。

2、娱乐和刺激：手机和电视提供了各种吸引人的娱乐内容，例如游戏、电影、视频和社交媒体等。孩子可能沉迷于这些娱乐活动，因为它们能带来刺激和快感。

3、社交需求：手机和电视也可以作为孩子与同龄人或其他人交流的渠道。通过社交媒体、在线游戏或共享观看电视节目，孩子可以满足社交需求并与其他人保持联系。

4、家庭环境和模范行为：孩子在成长过程中，他们会受到家庭环境和家长的影响。如果家庭成员过度依赖手机和电视，孩子可能模仿并形成类似的行为模式。

5、缺乏其他兴趣爱好：如果孩子没有得到足够的机会参与其他有意义的活动，他们可能更容易沉迷于手机和电视。缺乏其他兴趣爱好可能导致他们过度依赖这些电子设备。

孩子总玩手机引发5大危害！视力下降只是其一

1、影响视力

现在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在着视力问题，以近视、散光最为严重。而很多孩子出现视力下降的状况，最直接的原因就是过度玩手机。孩子长时间注视着发光的屏幕，对眼睛的伤害是非常大的。

2、降低睡眠质量

玩手机是会上瘾的，如果得不到较好的控制，许多孩子躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更，有时是控不住自己看视频、玩游戏等，孩子晚上不愿意睡觉，严重影响睡眠状况，当孩子的身体和大脑得不到休息时，就会影响身体健康。

3、手机成瘾，孩子会变得不爱思考

电子产品最大的特点是快反馈，点一下手机，内容、图片、信息、声音就会自动灌输到大脑里去。一旦孩子付出较低的成本就能获得满足，他就会习惯简单直白的互动，也就没有精力去深度思考。

4、耽误孩子自身的学习

喜欢玩手机的孩子，渐渐会习惯手机所带来的轻松愉悦的信息。从而对有难度的学习感到乏味和枯燥，并且也不太愿意去开动脑筋思考解决问题，然后学习成绩下降。孩子在手机当中轻松的搜索到答案，使得没有自制力的孩子面对难题时，首先想到的就是用手机去搜答案，久而久之，孩子的思考能力逐渐下降。