戒掉孩子玩手机的10个方法

如今，孩子玩手机的情况，已经成为现代社会中普遍存在的问题。想要引导孩子脱离手机的控制，让孩子戒掉手机，需要家长用正确的方式引导孩子，如控制使用时间，转移兴趣等，帮助孩子逐渐养成健康使用手机的习惯。

戒掉孩子玩手机的10个方法

1、帮助孩子看透游戏的套路：其实孩子玩的很多游戏，都是被一些专业人士，包括心理学专家们精心设计出来的，这些专家们深谙人性，非常懂得什么样的东西能吸引人，什么样的东西能让人深陷其中不能自拔。

2、增加亲子时间：孩子是需要家长的陪伴的，这一点不管是以前还是现在，这是不以电子产品的出现与否而做改变的，家长的放松和休息可以改成陪着孩子看、陪着孩子玩，适当做出正确的引导，家长的陪伴可以增加孩子的安全感，这是电子产品难以给予的。

3、陪孩子时不玩手机：家长以身作则，放下手机，陪伴孩子，当家长在陪伴孩子时，无论陪写作业还是陪玩，提前将手机静音，不让手机暴露在孩子眼前，保证家长的陪伴是一心一意的。

4、增加户外活动的时间：再忙也要抽出时间带孩子到户外走走，接触一下大自然，把孩子从一个小小的天地中解放出来，让孩子的世界不再单调得只剩下电子玩具。

5、培养孩子运动爱好：运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

6、培养孩子的兴趣爱好：让孩子拥有一项除了学习，手机以外的爱好，如画画、拼装、手工等，只要孩子喜欢，家长可以支持孩子去尝试一下，从中发现孩子的兴趣点，加以鼓励和培养，当孩子有了自己的兴趣爱好，就会把注意力转移，自动减少玩手机。

7、多夸奖孩子：所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

8、做好榜样：孩子的模仿能力很强，很多时候家长就是孩子模仿的第一对象，俗话说“言传身教”，所以家长和孩子在一起时，不要总沉浸于自己的电子世界，要给孩子做好榜样。

9、规定使用手机的规则：如果孩子无法独立完成使用手机时间的计划，那么父母应该帮助孩子设置使用手机的规则。比如周末可以每天自由使用1个小时，但周一到周五只能用手机查学习资料。

10、态度要坚定：如果家长已经开始实施如何解决孩子玩手机的方法时，态度一定要坚决！要让孩子看到家长不达目的誓不罢休的决心，在达成约定的过程中，尽量吸取孩子的意见，千万不能把约定变成家长单方向的命令。

孩子经常玩手机到底有哪些影响

1、成绩下降：手机是偏向娱乐的产物，尤其是现在功能很强大的智能手机，会让孩子把更多的精力投入到玩手机的乐趣当中，孩子会缺少对学习的渴望，出现走神，心不在焉的学习状态，不利于孩子成绩的提高。

2、朋友减少：孩子经常玩手机会花掉大量的时间，而且从中获得更多的乐趣，这会让孩子缺少结交朋友的机会和想法，孩子的生活变得封闭，对于孩子后期踏入社会有很不利的影响，将来孩子大了毕竟出门还要靠朋友。

3、财产损失：现在孩子都聪明，玩手机的水平也越来越高，正常情况下，大多数家长日常都使用在线支付软件，这就给孩子一个可乘之机，孩子如果沉迷玩游戏，可能会不断动用家长的资产来获得更好的游戏体验，这会造成不必要的经济损失。

4、体质下降：孩子本身是年龄很活跃的一个阶段，孩子正应该活泼好动开朗，但玩手机时间长了，会侵占孩子本该活动的时间，对孩子的体质健康发育是不好的。

5、创新能力减弱：孩子的年龄段正是创意萌生的重要阶段，这时孩子对世界的认识会决定着他将来创新的方向，但玩手机占据孩子的空想时间，缺少了在这阶段该有的，对孩子后期学业和事业有不好的影响。

6、影响学习：孩子玩手机如果养成了习惯，那么就会整天惦记着，放学一回来就想玩，甚至不愿意做作业。手机上五花八门的东西对孩子特别有吸引力，游戏、动画片、娱乐类app等等，刷一刷时间就过了，孩子哪还有心思学习。

孩子沉迷手机的表现有哪些？孩子玩手机成瘾的5个表现

1、精神状况：孩子平时双眼无神，一见手机就两眼放光，看到手机就会想玩，而且一玩就超过几个小时甚至十来个小时。

2、减少其他活动时间：孩子减少参与其他兴趣爱好的次数，如户外运动、社交互动等，优先选择玩手机。

3、长时间使用手机：孩子会花大量时间在手机上，沉迷于游戏、视频中，无法停止使用手机。

4、对生活失去兴趣：玩手机上瘾的孩子对什么都没有兴趣，唯有对游戏和电子产品有兴趣。

5、睡眠状况出现问题：孩子的睡眠没有周期性，睡觉很晚，早上不起床，日夜颠倒。并会经常失眠、头痛。