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孩子回答问题紧张怎么克服

2023-03-15 15:47 2891 学习

孩子出现回答问题紧张的现象是很正常的,因为有的孩子性格内向,就会有这样的表现。这时候家长不能打击孩子的自信心,要给予孩子更多的鼓励,才能让孩子克服紧张的情绪。所以想要突破孩子的恐惧感,家长平时的引导是必不可少的。

孩子回答问题紧张怎么克服

1、鼓励孩子敢说话。孩子胆子小,害羞,不敢说话,不敢在课堂上回答问题,父母要理解孩子,要懂得孩子。父母要主动和孩子沟通,了解孩子上课为什么不敢回答问题?孩子究竟害怕什么?孩子是担心答错题被老师批评吗?

只有了解孩子的内心真实想法后,才能真正帮助孩子,父母要鼓励孩子敢说话,平时孩子在家里说话时,千万不要制止他,让孩子主动参与讨论。

2、不随意施加压力。孩子做任何事情都有一种内在驱动力,不需要外界施加压力。父母想要充分激发孩子的内在潜力,就要让他在自由、放松的环境中学习成长,允许孩子按照自身节奏,而非大人制定的要求来行事,这样孩子就能放开自我,紧张的情绪和状态也会在孩子进入专注状态后慢慢消失。

3、不轻易打压孩子。父母平时生活中不要轻易打压孩子,多给予鼓励,帮助孩子建立自信。鼓励和肯定能够帮助孩子正确认识自我的长处,生活中的鼓励可以来源于很小的进步和好的表现,不失时机的肯定能够让孩子获得信心,有更大的勇气去挑战新事物和新环境。

4、父母的坦然能给孩子力量。当孩子面临一个新的挑战没有充足的把握时,紧张是很正常的状态。此时,父母千万不要也表现出过度在意和紧张的状态,父母的紧张情绪会转移到孩子身上,增加孩子的心理压力。

相反,父母积极营造出轻松的氛围,能够给予孩子勇气,缓解他的紧张情绪,父母的正面情绪能感染孩子,提供正面能量。

5、让孩子勇敢做自己、做勇敢的人,培养孩子勇敢的心。因为有的孩子不想说话,但又怕答错,被同学嘲笑,被老师批评,这种心理需要家长和老师的引导。胆小怕事的障碍,让孩子敢于说出来,这不是父母简单地告诉孩子就能做到的,这一点必须在生活中培养,才能形成勇敢的精神。

造成孩子紧张怯场的原因

1、有压力,担心负面评论。孩子怯场往往是因为有较大的心理压力,这些压力来自于身边人,可能是存在竞争关系的同学,也可能是寄予厚望的老师和家长。这只洪水野兽会攻击他们的内心防线,致使他们心理竖起红色警戒线,从而拒绝自己参与可能会遭致怀疑与失败的事情当中。

2、不够自信,认为自己不行。孩子怯场可能是认为自己还没有准备好,绝大部分是源于对能力不够自信,这往往与家长在教育过程中,没有给予他们较多的鼓励与认可有关,久而久之他们会逐渐产生自卑的心理,潜意识认为自己不管怎么做都不能让父母满意,从而助长消极的情绪。

哪些方面会影响孩子的心理素质

1、认知能力。一个眼界很开,经历很多的人,他会对很多事情都看得很开,坦然处之。但是一个人的世界很狭小,没有多少见识度,在大众面前突然面对人们的目光,可能会特别不自信,稳不住复杂的场面。

比如一些人,在私底下跟人侃侃而谈,但是一遇到那些比自己厉害的人就很容易畏畏缩缩,这个跟个人的认知能力有很大的关系。

2、心理调节能力。每个人的一生都不可能是一直顺风顺水,毫无困难的。有些挫折可能会让一个人一蹶不振,但是这些挫折放在另外一个人的身上,可能会让那个人充满斗志。这跟每个人的心理素质调节的能力有很大的关系。

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