青春期孩子迷恋手机解决方法

孩子青春期阶段一般发生在初中和高中，正是学习的关键阶段，如果孩子因为沉迷手机而荒废了学业，那可得不偿失。下面为大家分享下青春期孩子迷恋手机解决方法，供大家参考。

青春期孩子迷恋手机解决方法

1、父母以身作则，正确引导孩子。父母是孩子的老师，很多孩子沉迷于手机，可能都是受父母影响，因此父母首先要做到以身作则，如果自己沉迷于手机，每天都拿着手机，孩子又怎么会不依赖手机呢?因此父母要做好的示范，在孩子面前减少玩手机的机会。

2、制定规则，限定使用手机。家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。

目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。假如孩子不遵守约定，大人也要坚持原则，强制关机，孩子为此哭闹，家长不能妥协，允许孩子情绪的发泄，待孩子情绪稳定后跟孩子好好谈一下。

3、培养兴趣，提高亲子陪伴质量。家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。

4、正确引导才能发挥手机的能效。在孩子用手机前，家长应该提出明确要求，约定使用频率、时间以及具体的使用范畴。再次，家长要给孩子讲明，如果手机使用不当会带来哪些危害。最后，建议家长可以在尊重孩子的前提下，了解孩子使用手机的具体内容、用什么软件、和谁聊天等。

对于孩子的手机使用，堵不如疏。家长智慧的教育，是化被动为主动，化不利为有利，这样才能让孩子更好地成长，更好地面对未来不确定的因素。

青春期孩子迷恋手机的原因

1、寻求关注。有的孩子性格内向，孤僻敏感，在现实生活中未得到关注和正确的引导，因此可能会将大量时间投入手机，去宣泄情绪或展示自己。

2、心理需求没得到满足。孩子沉迷于手机，跟其他严重的心理行为一样，从根本上讲，都是深层次的心理需求没有得到满足，尤其是在家庭中没有获得相应的心理营养。

以前养孩子，家长只要负责让孩子吃饱穿暖就行，但现在养孩子，除了要满足孩子的物质需求，更要关心孩子的心理需求。一旦孩子的内心需求得不到满足，潜意识里就会缺乏安全感和信任感，对性格的形成影响很大。

3、孩子生活单一。现在越来越多的人生活状态是宅：足不出户待在家，孩子足不出户，甚至有家长认为这是孩子乖的表现。但当孩子长期处在枯燥乏味的生活中时，必然会被手机各种诱惑填满。

孩子迷恋手机的危害

1、眼睛发育受限，甚至造成不可逆的影响。孩子看手机最直接的影响就是视力。年龄越小的孩子，视网膜发育不健全，长时间沉迷于手机，会阻碍眼睛发育，会出现近视、弱视等问题。

2、孩子无法集中注意力，很多家长反映，自家的孩子在长期玩手机之后，在学习过程中无法集中注意力，学习效率大大下降，学习成绩也随之下降。

3、孩子的主动思维能力受影响，包括手机在内的电子产品向孩子传递的信息。孩子是被动接受的，也就是说孩子不需要思考，直接通过眼观耳听就可以获得信息。长此以往孩子的主动思维能力会减弱，主要表现为孩子在学习的过程中缺乏自主思考能力，缺乏创造力。