孩子沉迷手机解决方法

随着科技的不断发展，手机已经成为人们生活的重要组成部分，孩子沉迷手机的现象也越来越常见，孩子沉迷手机危害是比较大的，不但会影响自身健康，也会影响孩子的学习和社交。

孩子沉迷手机解决方法

家长不要强势打压，应采取怀柔政策。处于青少年时期的孩子，他有较强的独立意识和自我意识，有点固执和叛逆。如果你采取强制手段，没收手机不允许他玩。他会觉得自尊心受到伤害，跟着父母对着干。

向孩子讲述手机的危害，让他理解父母的用心良苦。给孩子做思想工作，让他认识沉迷于手机的危害，明确这个时期学习才是首要任务。这个时期的孩子对父母的关系不太依赖，家长与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。

与孩子协商使用手机的时间、次数。让孩子一下子就戒掉手机，这种方法是不行的，家长可以先跟孩子规定使用手机的时间，在完成自己的学习任务之后，可以适当的玩手机。

丰富孩子的课余生活。很多的孩子由于在家的枯燥无趣，手机上网可以于游戏，看视频，常常的沉溺在里面不可自拔，培养孩子爱读书的好习惯吧，这样空闲的时间就能通过看书来打发时间，而不是玩手机。

带孩子多去外面看看。带孩子去外面一方面因为一直在路上，孩子没有时间去看手机；另一方面，外面的景、物、人等会最大限度地分散他们对于手机的注意力。多带孩子去体验不同的生活、和不同的人交流、尝试不同的新鲜事物、了解不同的文化风貌，让孩子明白“外面的风光无限好”。

孩子沉迷手机的危害

导致疲劳。青少年频繁地使用手机，将严重影响睡眠质量，引发感应性疲劳和神经衰弱，特别是对于儿童来说，手机可能造成的健康危害和烟酒一样严重。

丧失注意力。手机等多媒体工具会让人们陷入一种持续的“多任务”状态，甚至会导致“注意力缺失”。经常处在多任务状态的人在处理工作时的注意力显着下降，这大大削减了我们思考的能力，让我们的思维变得更难以深入复杂的层面。

削减思考的能力。专家介绍，手机会让人陷入一种持续的“多任务”状态，长此以往甚至会让人们患上类似“注意力障碍”的心理问题。在这种情况下，人的注意力受到了严重的影响，思维不断被打断，这大大削减了思考的能力，让思维变得更难以深入。

与人沟通能力变差。孩子经常看手机，与家长、小朋友进行交流的机会减少，长时间的和外界缺乏沟通，可能会影响孩子与人沟通的能力，家长和孩子之间的感情也可能会受到影响。

过度使用带来的身体影响。长时间使用手机可能导致眼睛疲劳、视力问题和近视的风险增加。此外，不适当的姿势和缺乏运动也会对姿势和骨骼发育产生负面影响。

初三小孩玩手机上瘾，家长试试这样教育

1、爸爸妈妈接收孩子的负面心情，孩子会信任自己的感触，接收自己的心情，逐步脱离负面心情，积极地寻求解决问题的办法，为自己的心情负责任。可是假如爸爸妈妈拒绝接受孩子的负面心情，强迫孩子压抑自己的心情。

2、满足的沟通。在和孩子交流的过程中，我们一定要去留意好方法和方法了，不能以家长的威望去压迫他们，而是应该站在一个比较平等的状况，不要试图去打听孩子的隐私，而是让他们自己透露出来给我们听，这一点或许很难。

3、及时进行心思引导。孩子特别叛逆不听话，种种叛逆行为其实都是孩子叛逆心理的一种外在反映。孩子叛逆往往是心理认知出现了偏差，才会导致叛逆行为的发生。爸爸妈妈要及时与孩子进行谈心，帮孩子进行心思引导，纠正孩子叛逆心思，帮助孩子走回正途。