小孩静不下来心怎么办

孩子的学习需要专心、用心，这对孩子的学习效率很重要。但是有一些孩子在学习的时候，就是静不下心来，老在想别的事情，对此让孩子和家长都感到很烦恼，那么，孩子静不下心来，家长应该怎么帮助孩子克服呢？

小孩静不下来心怎么办

1、让孩子先学再玩。在孩子准备学习之前，家长尽量不要让孩子玩耍，尤其是小学低年级的孩子，自控力比较差，一旦玩起来根本就收不住心。所以，家长要让孩子放学回家后先学习再玩耍，而不要玩够了再学习，这样做不仅不能让孩子静下心来学习，还会导致孩子玩累了没精力再写作业。

2、排除干扰因素。在孩子准备学习之前，家长要让孩子关闭所有电子产品，尤其是手机要关机，而不要放在振动模式，因为同学之间难免会互相联系，如果在孩子学习期间手机不断振动，就会导致孩子无法静下心来学习。

3、做好准备工作。在孩子准备学习之前，家长要督促孩子做好充分的准备工作，把所有需要用到的学习资料和学习用品都摆放在书桌上，并且要分门别类地整理好，这样就能在学习过程中很方便地拿到需要用的物品，而不必频繁地走来走去翻找物品，不仅浪费学习时间，还会导致分心，无法集中精力学习。

4、培养专注力，改善生活习惯。小孩子的自制力较弱，很多行为都是无意识的表现出来，若是发现小朋友出现多动行为时，可以尝试着培养小孩的专注力，另外就是在辅导小朋友作业时，尽可能保障桌面整洁，纠正他喜欢玩笔、咬笔等行为。

小孩静不下来心的原因

第一、是家庭环境不静，孩子没有一个相对独立安静的学习环境。大人来来去去动作大，或者看电视聊天等各种娱乐声音比较大，对孩子有影响。

第二、是家长自身浮躁，对结果的看重多过对过程的耕耘，以结果论英雄。这是很多孩子只看重考试成绩，却不在乎平时努力的重要原因，受父母影响，结果论成败。

第三、是孩子小学阶段就开始的一些不良习惯没有被得到及时的纠正和监督，家长对孩子要求不高，孩子对自己的定位低，标准也低，习惯向下看，比下有余即心安理得。

第四、是家长无意识中给孩子提供了丰富的刺激条件和工具。比如很多家长不分情况，不管孩子自制力强弱，就无条件给孩子买上网的智能手机，让不少孩子是一边写作业一边惦记微信、贴吧等聊天工具。

家长如何帮助孩子克服浮躁的心理

首先，家长要让孩子立下一个长远的目标。哲人曾经说过，有了目标生活就有了方向。家长可以先与孩子一起立下一个长远的目标，比如，中考要考上什么学校，这样孩子就在初中阶段有了一个明确的目标了。同时，家长要告诉孩子，目标一旦确定了，就要跟随着目标前行。不要经常更换目标，而是要坚持一个目标。古人云：无知者常立志，有志者立长志。

其次，家长要让孩子一步一个脚印地前行。当孩子有了一个目标之后，家长要督促孩子，不要浮躁，而是要坚持一步一个脚印，脚踏实地的学习。只有打下夯实的基础，才能在中考中考出好成绩。

再次，家长要让孩子遇事冷静。当孩子遇到难题和问题的时候，家长可以教会孩子要冷静，并且给自己积极地暗示，比如，我能行，我能解决，不要着急等等。

最后，浮躁是青春期孩子容易有的问题。家长要及时关注孩子这方面的问题，同时，要帮助孩子克服浮躁心理。