高中压力大家长如何开导

高中众所周知孩子正值“青春期”，这个时期的孩子思想会摇摆不定，幼稚与成熟的碰撞，压力与迷茫的交错。孩子对人生、社会又有了更深一层的认知，不再只停留在表面。这个时候家长更应该学会倾听，俯下身子了解孩子的真正想法和诉求。

高中压力大家长如何开导

1、偶尔和孩子谈谈心。高三的孩子，可能会有很多压力，他们需要缓解压力，需要一个成熟的，有经验的人来适当指点他们。家长们可以偶尔和孩子聊聊学校的趣事，他们的学习情况，倾听他们的烦恼，开导他们的情绪，让他们舒缓心情，更好地投入到接下来的学习，更重要的是，要让孩子知道，自己全力支持、关心、呵护他们。

2、注意和孩子的交流方式。处于青春期的孩子常表现急躁、叛逆的行为，父母应该给予更多的关爱和表现，及早发现孩子的日常表现，对症下药。不管孩子学习好坏，重在学习获得的积累，注意家长的表达技巧和情绪，去寻找犯错的原因，寻求正确的解决方式。注重沟通技巧，像朋友一样交流，不带有情绪性的责备或是谩骂。家长要帮孩子分析学习差的原因和找到解决方法。

3、帮助孩子提高自省能力。父母要善于提高孩子的自省能力，教给他们自省的技巧，做到冷静、客观、现实、理性地分析自身所具备的素质和潜能，能够准确定位自己的方向，从而减小由于自我定位不准而造成的内在心理压力。

4、家长要给做好后勤工作。在高中时期，孩子无心他顾，所以家长要营造一个良好的学习氛围，一个轻松愉快的家庭氛围，这样孩子才能有更多的经历投入到学习中去。穿衣吃饭一定要注意，注意孩子的身体健康，否则一不小心孩子生病，耽误太大。

5、家长也要调整好自己的心态。家长的紧张和焦虑，孩子是可以感受到的，家长的过于期待，也会给孩子带来不小的压力，所以家长也应该调整好自己的心态，好吃好睡。多和孩子沟通，了解孩子的想法，做好家长的分内工作。

6、家长不要额外增添孩子的负担。高中生面临的压力是毋庸置疑的大，所以家长们尽量不要给孩子增加压力，比如和孩子争吵，让孩子的心情不愉快等等。在各方面面面俱到，才能有效缓解孩子压力，帮助孩子考入一所好大学。同时高中生也要自己做好思想工作，这样才能进入一个好的学习状态。