防止孩子沉迷网络家长该怎么做

随着科技的不断进步，网络日渐发达，上网成为了人们最热衷的事情，就连孩子也无法抵挡网络的魅力，但因为孩子的自制力普遍较差，常常容易沉迷其中，无法自拔。那么，防止孩子沉迷网络家长该怎么做？

防止孩子沉迷网络家长该怎么做

1、积极引导

一旦家长发现孩子沉迷于网络游戏，应及时向孩子指出迷恋网络游戏的严重危害。要告诉孩子，玩网络游戏必须适度，不要玩太多，玩上瘾，以免影响学习，影响工作和休息。

2、鼓励孩子多参加活动，多交朋友

积极的鼓励孩子学习，维护人际关系，同时让自己的生活丰富多彩，比如多做自己感兴趣或让自己开心的事情，可以让孩子读世界名著、看搞笑的视频、和好朋友聚会，以及逛街、看电影等，这些活动都可以有效的帮助孩子缓解紧张、焦虑等负面情绪，同时加强孩子与现实生活的连接，切断孩子对网络世界及虚拟世界的依赖。

3、高质量地陪伴孩子

很多家长是下班回家以后，彼此坐在沙发上各自玩手机，根本不与彼此交流，孩子没办法感受到家庭的温暖，转而在网络上寻求“存在感”。所以最好的预防孩子沉迷网络的方法就是“陪伴”，多和孩子沟通。下课回来以后问问他“今天在学校开心吗？”“有没有交到什么知心的好友呢？”或者在孩子看起来不开心的时候抱住孩子问他发生了什么事，让孩子知道自己是被关心的被爱着的，他就不会只能在网络中寻求关爱。

孩子沉迷网络的危害有哪些

1、对躯体健康造成影响

青少年是一个人生长发育的第二个重要时期，沉迷网络游戏将会对青少年产生巨大的伤害。玩网络游戏时的久坐、饮食的不规律及中枢神经系统持续处于高度兴奋状态等，将导致植物神经系统、代谢系统、内分泌系统等出现紊乱，增加肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。

2、浪费时间与精力

浪费时间，不能保证学习的时间。如今的文化课学习，任务很重，没有充足的时间保证，是难以提高学习成绩的。

3、导致孩子注意力分散

孩子沉迷网络，其游戏的场面刺激而惊险，会深深地印在孩子的脑子里，即使身在课堂，心也就飞到了游戏中间。

家长们要正确的干预和引导孩子，即不能把网络游戏视为洪水猛兽，不共戴天，也不能放任孩子，听之任之沉迷网络游戏而不管不顾。特别是当孩子真的沉迷网络游戏时，家长一定不能以简单的方式对孩子玩游戏粗暴干涉，一刀切，禁止孩子玩游戏；只有采取正确的方法，才能解决孩子沉迷网络的问题。