如果初三孩子压力太大怎么办

孩子步入初三阶段也就代表着距离中考也越来越近了，所以在这个阶段，为了可以让孩子取得一个好成绩，很多家长也给孩子在无形之中施加了很多压力，但如果施加的压力过大，还不能及时帮助孩子缓解的话，很容易让他们出现厌学情绪。那么，如果初三孩子压力太大怎么办呢？

如果初三孩子压力太大怎么办

1.相信孩子，心态要平和

到这个时候，孩子的知识结构、思维水平，应试技巧等智力因素已基本成型。孩子究竟能取得怎样的成绩，关键取决于考场上的发挥。影响考场发挥的关键则是心理因素，稳健的心态是正常发挥，甚至超常发挥的必要条件，不要在孩子面前刻意夸大考试的难度、重要性。家长可以多多陪伴，用沉稳与坦然来感染孩子，鼓励孩子，给予孩子信心。

2.帮助孩子调整心态

中考期间家长可以适度听孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。当然，中考期间家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句，要在孩子休息的时候，他比较放松的时候去做，要见机行事。不过聊天的内容不要过多涉及中考，找些比较轻松的话题去谈，这样，有助于放松孩子的心情。

现在的小孩子相比之前压力都非常大，从小就要上各种各样的课程，休息的时间非常少。家长对孩子过高的期望和难以实现的目标都会增加孩子的压力，让孩子产生挫败感，影响孩子的身心健康和性格发展。

孩子压力太大怎么办

1、倾听孩子的内心世界。家长在日常生活中，要和孩子多进行沟通和交流，了解小孩子的内心世界，让小孩子把自己心里想要说的话全部认认真真，完完全全的告诉自己的爸爸妈妈，这样爸爸妈妈才知道自己心里在想什么，才可以帮助自己解决问题，让小孩子的压力得到缓解。

2、与孩子分享自己的成长经历。也许父母小时候也经历过跟孩子一样的情况，遇到过一些难题以及自己是怎样面对的，可以用通俗易懂的语言跟孩子分享，让孩子知道了自己的父母原来也面临着这样的烦恼时，他们对于父母所说的话就可以比较听得进去。

3、不把小孩和别的小孩做比较。每一个孩子都是有自身的特性，自身的个性化和喜好，不能用考试成绩表明一切，要全方位地对待小孩。小孩击败了自身的缺点，在逐步完善自身，这就是较大的发展。

4、时刻关注孩子的成长。孩子的成长牵动着父母的心，培养孩子广泛的兴趣和爱好，这样有利于调节他们的心理压力，最好不要强迫学孩子去学一些他不喜欢的东西。如果他的选择不正确，也应该耐心进行引导，这样孩子就不会产生心理压力，从而可以愉快地度过青少年时期。

由于初三阶段的孩子距离中考越来越近，所以父母和老师对孩子的期望也是特别大的，以至于孩子在这种巨大的压力下，渐渐萌生出了不想上学的想法，从而导致学习成绩严重下滑。

初三孩子压力大严重厌学怎么办

1、找到孩子厌学的原因。很多家长看到孩子厌学就开始讲大道理，说不读书会带来怎样的恶劣后果，殊不知这个时候的孩子其实是什么也听不进去的。所以家长要做的其实是弄清楚孩子到底为什么不喜欢学习了，到底是遇到了什么样的问题，帮助孩子解决问题才是最重要的，但这却是很多家长都没有注意到的事情。

2、带着孩子放松。带着孩子放松也是很重要的一点，但是这一点不适用于所有的孩子，如果有的孩子本身就不爱学习，每天只想着玩，那么就不要带他放松了。如果是平时学习压力比较大的孩子，在初三这个关键时期有一些厌学的话，那么还是要带孩子放松放松的，短暂的放松也是为了更好地学习。

3、家长要认识孩子的学习成绩，给孩子确定的目标要合适，不要让孩子无限助跑，还没有办法完成目标。不给孩子规定每门课具体考多少分，只要求孩子学习会尽力就可以。也不要给孩子规定具体考上什么学校，可以正常发挥孩子的学习水平，得到应该得到分数就是可喜可贺的。

4、给予孩子安慰。孩子初三了，学习压力大是很正常的现象，可能很多孩子都是因为自己的一次考试没有考好，或者是在班级里的学习成绩跟不上，而出现了错挫败的心理导致不想上学，这个时候家长应该给予孩子一些鼓励和支持，如果父母不能够用正确的方法对待孩子考试成绩的不理想，就可能会使原来就厌学的孩子对学习的希望彻底破灭。

对于一个上学的孩子来说，他的压力来自于各个方面。不要觉得孩子只会产生一定的学习压力，他们常常也会觉得在于他人社交的时候，让自己产生一定的焦虑情绪。所以家长在平时要多和孩子沟通交流，了解孩子内心的想法，及时缓解孩子的压力，这样孩子才能健康快乐的成长。

孩子精神压力太大家长该怎么办

1、降低对孩子的期望值，不要给孩子太多压力。很多孩子的压力其实来源于父母，父母对孩子表现的越关心期望值越高，学生感觉到的压力也就越大，所以家长要控制住自己的关心，让孩子有独立思考的时间和休息的时间，对于孩子的一切情绪也不要表现的太过紧张，让孩子拥有自己的世界。

但是也不是说让家长完全的不管孩子，是要让孩子感觉到期望值适中，既不能期望值过低，也不能期望值过高。

2、学会和孩子沟通。父母是孩子的第一任老师，如果家长教育得当，孩子就会非常喜欢和家长沟通。但是如果家长一直不能主动去理解孩子，不能够了解孩子的想法，孩子就会越来越不愿意和家长沟通。

所以家长有的时候要适当的放低姿态，去走进孩子的内心，和孩子保持良好的沟通，用心的倾听孩子的感受并尊重孩子的意见，才能帮助孩子疏导心理压力，让孩子感觉到被尊重和被爱。

孩子作业多的现象确实存在，它困扰着很多家长。做吧，心疼孩子太累；不做吧，又怕得罪老师。家长的心里很纠结。那么，孩子作业太多压力太大怎么办呢？

孩子作业太多压力太大怎么办：

一、释放孩子的不良情绪

作业多，孩子有情绪很正常，家长第一时间应确认孩子的感受，表示理解孩子，认同孩子的情绪，和孩子站在一起。孩子把情绪充分宣泄出来之后，问题就解决一半了。不让孩子表达情绪，以后孩子的心灵就会对家长关闭。

二、机械作业坚决不做

学习的目的就是学会，学懂，掌握知识。做作业也是检查所学的知识是否掌握。可悲的是作业成了很多孩子学习的全部。作业少，就窃喜；作业多就闹情绪。作业在消磨着很多孩子的学习兴趣。当孩子作业多的时候，就让孩子选择性地做。会的不做，重点做不熟练和不会的。暴力作业和机械作业坚决不让孩子做。这样节省时间，提高学习效率，能省出大量的时间让孩子复习、预习。

很多孩子在成长的过程中会出现一些错误行为，这些行为需要家长及时去引导规避，如孩子习惯性偷钱，这不但会影响孩子的习惯，也影响孩子价值观的形成，面对孩子偷钱，家长要及时与孩子沟通，帮助孩子改掉坏习惯。

如果发现孩子偷拿家里的钱怎么办

教育孩子要冷静处理，不可打骂。在发现孩子偷钱时，父母应该冷静一些，不要大发雷霆，不要打骂孩子，父母要控制好自己的情绪。先给孩子讲道理，不要破口大骂或者张手打人，否则让孩子感到很大的压力，你越是训斥厉害，孩子会和父母对着干。

告诉孩子想达到目的，应该用合理方式。对于孩子偷钱的问题，父母应该透过现象看本质，孩子是为了达到自己的目的而不择手段，孩子这种任性、不计后果的行为，父母要告诉孩子不能忍受。

适当给孩子零花钱。如果孩子经常偷钱，父母要反思自己是否给孩子零花钱太少，或者太限制孩子使用零花钱了。毕竟孩子需要买一些生活、学习用品，当他们上了小学，是应该适当的给一些零花钱的。但是要和孩子说好，零花钱不能乱花，不能随便挥霍了。

不要总拿“偷钱”说事。大家都认为“小时偷针，大时偷金”，所以一旦发现孩子偷东西，便认定孩子品行不正，时不时拿偷钱说事，教育孩子，提防孩子，这样反而会将孩子推进了深渊。

现在社会，孩子拥有手机的现象是比较常见的，但一些孩子自控能力比较差，在使用手机的过程中出现沉迷其中的现象，尤其是对于初三即将参加中考的孩子，沉迷手机不但会造成成绩下滑，而且有很大的中考落榜的风险，影响自己的一生。

孩子初三了还沉迷手机怎么办

合理地控制孩子玩手机的时间。天天让孩子玩手机肯定是不行的，这样只会让孩子更加沉迷手机，但我们又不能直接禁止孩子玩手机，在这个互联网时代，很不利于孩子的发展，所以我们要合理地控制孩子玩手机，适当的玩手机便于孩子接触圈子之外的东西。

定规则，提前“约法三章”。如果初中的孩子，要使用手机，也要制定使用手机的条约，手机只可以用来查资料，听音乐，同时也要限制时间使用，如果违反条约，父母是可以收回手机的。如果孩子能控制好自己，用手机做正当的用途，家长要及时鼓励。

制定学习计划。制定合理的学习计划，规定每天要完成的学习任务和时间，让孩子意识到学习的重要性。

鼓励户外活动。增加孩子的户外运动时间，让孩子有适当的锻炼，以减缓使用手机的渴望。