沉迷网络小说怎么戒掉

如果不分昼夜地沉迷在小说的世界里，会产生成绩下降，工作不集中等等一系列的负面影响。那么，沉迷网络小说怎么戒掉？

沉迷网络小说怎么戒掉

1、寻找事情做

许多的人在现实中感觉到空虚，于是就喜欢上小说中的另一个美丽的世界。但是你可以在现实中，尽量的去找事情做，避免你的空虚。在你空闲的时候，不如就锻炼一下，看看其他有益的书籍。

2、转移注意力

这个是最直接、最有效的方法，放下手机让自己忙起来，忙到你没时间去看小说，没时间胡思乱想。其实这是一种变相的改变自己生物钟的一种方式，每天晚上躺在床上就开始看小说，你可以工作、做作业，总之就是让自己忙起来，忙累了倒头就睡。

网络小说对于高中生来说，确实具有很大的吸引力。因为孩子平时都是学习枯燥的知识，网络小说里面有更丰富的世界。家长尽量在孩子低龄段，就让他们远离网络小说、远离网络大型游戏。

高中生沉迷于网络小说怎么办

A、采取物理隔断

如果家长对孩子沉迷于网络小说的问题感觉极其严重，而且不愿意等孩子自我觉醒，那么就请1-2周假吧。

带孩子去户外活动、旅游，校内功课以孩子自学＋家长辅导来完成。利用家长亲情陪伴和环境造成孩子对网络的物理割断，清障去蔽。2周足可以让孩子感受大自然的美妙，沉浸其中，即使还会惦记网络，但因为14天的不接触，行为惯性上也会直接弱化。

孩子尽管沉迷网络，但如果家长果断给他请两周假不去上课，并告知他既然没效果就停止，这种处理办法也会影响孩子一生。这两周时间内，孩子内心会忐忑不安，在校外学习的过程中，会专注和用心，甚至渴望回到学校的集体学习中。

很多女孩子都是小说的痴迷爱好者，有的孩子甚至因为沉迷小说，已经荒废了学业，面对孩子沉迷小说的情况，家长甚至惊慌，想帮助孩子，但是又无从下手。

女孩沉迷网络小说怎么办

1、顺势引导。很少有孩子会主动喜欢上阅读，通常都必须有某个人引领他们进入书中奇妙的世界。在教育孩子过程中，家长与其“围追堵截”， 逼得孩子们只能偷偷摸摸地看网络小说， 不如发挥自身作用， 引导孩子选择有意义、符合审美情趣的网络文学作品。

2、及时鼓励，推荐经典。父母可以和孩子一起读书并分享读书感受，只有让孩子知道读后有人与他们交流，肯定他们的感受，他们就会有更大的动力去读好书。家长要做适当的鼓励和引导。比如，让孩子在阅读杂书的同时，也要阅读一本经典着作。或者根据孩子的阅读能力，列一个必读书单，每天读上半小时。

3、要注意监管，从整个社会的大背景来说，像“武侠玄幻小说”之类的网络文学，很多都是粗制滥造的，语言表达贫乏，没有什么文学营养。所以，父母要及时掌握孩子的学习生活情况，对孩子的阅读书籍给予把关，不要等到孩子出现问题了再来后悔。

4、要注意引导，多给孩子推荐健康向上的文学作品，陪孩子阅读，让这些积极有意义的文学作品所传递出来的人生观、世界观一点一滴、潜移默化地渗透到孩子的心灵世界。陪孩子阅读是个非常好的方法，每读完一篇文章，和孩子共同分析、共同感悟，有时间还可以鼓励孩子写读后感。

转移注意力，除了学习以外，有时间就带他出去玩，让他和朋友一起做游戏，另一方面喜欢网络小说一定也喜欢课外阅读书，买一些比较好的课外阅读书，或者比较有积极向上对人有启发的名著小说给他看。下面具体来看看12岁孩子沉迷网络小说怎么办。

12岁孩子沉迷网络小说怎么办

1、关心孩子的内心世界

不少家长只关注孩子的学习成绩，对孩子内心世界，根本没有时间也没兴趣去了解。孩子在家庭中找不到存在感，就会到网络小说中寻求心灵的寄托。

也有的孩子，在学习中的压力很大，没有人关心他，理解他，他的内心十分苦闷，他就到网络小说的世界去排解压力。

网络小说中离奇的故事情节，迎合了孩子内心的需求，当他们沉迷于其中的时候，感觉自己仿佛拥有了主角的力量，成为想象世界中的王者，这很容易让他们深陷其中。

很多家长都非常重视孩子的学习问题，可一些孩子总是不让家长省心，沉迷于网络小说无法自拔，从而是成绩下降，那么，高二孩子沉迷网络小说怎么办？

高二孩子沉迷网络小说怎么办

1、陪伴孩子

向孩子推荐健康向上的文学作品，陪伴他们阅读。对于孩子不能自拔，家长也不要那么着急，打骂只会激化矛盾，要和孩子多交流，帮助孩子分析名网络小说的危害，努力想办法分散孩子的注意力，慢慢让他们脱离小说的漩涡。

2、家长与孩子一起阅读

避免禁止监管，对于青少年，尤其是高中生来说，越是反对，越是好奇，越想看。 家长不妨看看孩子正在看的网络小说，用成人的经验探索其中的坏处或错误的情节，让孩子了解网络小说的不足之处。同时，介入优秀文学作品的对比，让孩子逐渐学会选择优秀文学作品作为阅读的主流内容。

青春期的孩子对未来都有着美好的向往，特别是女孩子比较感性，对一些懵懂的事情充满了好奇，因此容易沉迷小说，那么，青春期女孩沉迷于网络小说怎么办？

青春期女孩沉迷于网络小说怎么办

1、要缓解孩子的情绪压力，尽量缓解这些情绪对孩子的影响。比如带孩子参加一些公共活动，让孩子和同龄人经常一起学习活动，家长和孩子经常交流。

2、父母要关心孩子，保护孩子，让孩子时刻有安全感。引导孩子与同龄人一起学习，在与同龄人的学习和交流中找到归属感。

3、青春期的孩子看情感小说，不要直接阻止，慢慢疏通。要用温暖的话语去影响孩子，以亲和的情感亲近孩子，不要让孩子和父母疏远。当孩子与父母疏远时，她更喜欢言情小说。

4、在青春期，孩子们对这些无知的事物充满了有限的好奇心。只要他的父母低着头，像朋友一样交流，打破好奇的帷幕，他就会有自己正确的认知和判断。

虽然说网络小说也是文学作品，但是它们的内容太过驳杂，这个时期孩子的人生观和价值观还没有完全成型，如果孩子长期沉迷网络小说的话，会对他们的成长带来负面的影响。那么高中生沉迷网络小说怎么办？

高中生沉迷网络小说怎么办

一、亲子共读，逐步建立孩子的甄别力

切忌禁令式的管制。因为对于青少年，特别是处于青春期的初高中生来说，越反对，他越好奇，越要去看。家长不妨也看看孩子在看的网络小说，以成人的经验发现其中不良或错误情节之后共同探讨，让孩子自己了解到网络小说的不足之处。同时介入优秀文学作品的比较，让孩子逐步学会选择优秀文学作品作为阅读主流内容。

二、纾解孩子压力，引导孩子正确面对现实世界营造轻松愉悦的家庭氛围，建立良好的代际沟通，让孩子在面对现实压力时有倾诉的愿望和途径，同时树立起面对现实世界的健康的心态。

三、有意识转移孩子对网络小说的注意力