孩子没有专注力该怎么办

孩子上课经常开小差、跑神，对于老师提问的问题经常是一问三不知，学习成绩自然可想而知，家长们为此很苦恼。下面我们一起来详细了解下孩子上课没有专注力怎么办？

孩子上课没有专注力怎么办

1、营造一个整洁有序的学习环境

从小就要让孩子学会整理归纳的好习惯，不管是玩具、书籍，都应该有它们摆放的位置，而书桌要摆放学习用品，不要摆放玩具和食品，否则孩子容易边学边玩，当孩子在学习时，家长也不要在旁边做家务、走来走去、制造噪音等等。

2、提高孩子的抗干扰能力

培养孩子的抗干扰能力，让孩子参加静心训练，稳定情绪训练，这样让孩子抗外界干扰能力增强。

孩子缺乏专注力，很可能是从小就没有养成良好的生活习惯，或是生活环境就不利于孩子专注力的培养。家长不仅要及时发现问题，更要找出影响孩子专注力的因素，从而有针对性的进行改善。那么，孩子没有专注力该怎么办？

孩子没有专注力该怎么办

1、给孩子合理安排时间

孩子的专注力一般都会保持一定的时间，家长可以根据自己孩子的年龄来给孩子平衡学习与生活的关系。比如孩子的专注力只能集中15分钟，超过了这个时间段孩子就会变得没有耐心。那么家长就可以此为界限，在孩子学习了15分钟后及时的让孩子休息，做到劳逸结合，这样才能有效的提高学习质量。

2、培养孩子规律的生活

针对专注力不足的孩子，家长还要帮助他们养成良好的生活习惯。比如在孩子做的每一件事情上规定好时间段，比如规定孩子写作业的时间段是多久，玩游戏的时间段又是多久。也可以规定孩子在固定的时间就要去做某事，比如定时定点吃饭，睡觉，起床，洗漱等等。如果孩子能够坚持下来，那么专注力就会有所提高。

有的孩子写作业时总是拖拖拉拉、专注力差没耐心，写两个字就要停下来玩玩笔、抠抠橡皮。本来半小时就能写完的作业，他能硬生生的拖两个小时，让人看到就急得慌。有些脾气急躁的家长，就直接批评指责孩子。其实，孩子专注力差是很常见的现象。家长要先了解孩子专注力差的原因，对症下药，帮助孩子改变不良习惯，而不是去批评责备孩子。

孩子专注力差怎么办

1.给孩子一定的自由支配时间

让孩子去做自己想做的事，注重培养孩子的学习兴趣和主动性。比如，有的家长要求孩子每天放松一小时。在这一小时内，孩子可以玩、听音乐、休息等，不管干什么，家长都不去干涉，等孩子情绪比较稳定和愉快，有了学习的兴趣和主动性时，就会比较愿意开始较长时间的艰苦学习，学习效果也会更加理想。

2.让孩子定量学习

对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业，如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。

在陪伴孩子成长的过程中，家长要注意每个细节，如果发现不利于孩子成长的因素存在，一定要及时纠正，不要让其影响了孩子的健康成长；孩子小的时候最容易出现的情况就是专注力不好，遇到这样的问题家长也不要着急，耐心引导总能解决。

老师说孩子专注力不好家长怎么办

1.尽量减少无关刺激的干扰。当孩子在做某一件事的时候，要尽量给孩子创造一个比较安静舒适的环境，减少周围无关的干扰，包括噪音、玩具等，使孩子能够专注的去做好一件事。

2.家长要学会等待。在孩子专注的去做某件事的时候，家长不要发出无关的指令，要在孩子做完这件事以后，再让孩子去做另外一件事。

3.正确的引导。当孩子对所做的某件事失去兴趣以及信心时，家长要给予正确的引导，使其对这件事产生兴趣，继续完成。

4.家长的要求要合理。对孩子的要求不要过高，语言要简单明了，使孩子能够理解并记住。

小孩子好奇心比较重，自控力比较差，总是会被周围的因素给吸引注意力，所以在写作业的过程中，他们总是会出现走神发呆的情况。对于这种情况，家长一定要给予重视，避免让孩子养成习惯，出现厌学的情绪。那么，孩子专注力不够做作业拖拉怎么办呢？

孩子专注力不够做作业拖拉怎么办

1.要为孩子提供安静的学习环境

孩子学习的地方要简洁、整齐，尤其是书桌，准备好所有要用到的文具，但不要堆放玩具等会分散孩子注意力的东西。孩子学习的环境还要安静，不要在孩子学习时，中途为了关心孩子，又为孩子送水果，倒水，这其实也是在干扰孩子。

2.作业分段

你先了解孩子当天的作业量，然后规定在一定时间内必须完成，如完成得好可以给予奖励。如果作业太多，可以把作业分割成两个或三个阶段。如第一次规定做15分钟，完后休息一会，然后再规定一个15分钟，再休息。当孩子的注意力提升之后，往后所定时间就可以慢慢延长，等养成高度集中学习的好习惯时就不用再分割时间了。

其实孩子走神、注意力不集中这个现象很普遍。而走神最直接的影响就是会导致孩子上课不听讲、成绩下降、考试发挥不好。这不仅会影响孩子目前的学业，还会影响孩子未来的发展。那么，孩子上课走神专注力不好怎么办？

孩子上课走神专注力不好怎么办

1、先整理

孩子的书桌上不应该有玩具、课外书、电子产品等分散注意力的物品，只需要有文具、书本、工具书、练习册、学习工具等就可以。书桌前方除了粘贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外，不应粘贴其他类似卡通画、装饰物等东西吸引孩子注意力的东西。

2、好氛围

家长在孩子学习的时候，一定要尽量保持安静，像看电视、听广播、搓麻将、听歌、和邻居聊天等行为，都应该尽量避免，或者是降低分贝。

无论是家庭生活中，还是在课堂上，孩子拖拉、磨蹭、走神、不能集中精神做一件事，容易被外界影响…这些都是专注力不集中的表现，不利于孩子今后的学业。那么，孩子上小学专注力不集中怎么办？

孩子上小学专注力不集中怎么办

1、提高兴趣

孩子之所以注意力不集中，多半是所做之事并不能引起他的兴趣，此时应该帮助孩子找到学习的兴趣，让他自发地想要去学。

2、给孩子空间

任何人都需要有自己独立的空间，当孩子遇到一些感兴趣的事物时不要打断他，让他自己独立去完成，因此可以避免分心，从而提高做事的注意力。