如何帮助孩子度过分离焦虑期

孩子基本都会有分离焦虑期，这主要表现在孩子刚上幼儿园的时候，因为孩子突然要离开熟悉的家去陌生的地方，这个时候就会激发他们的分离焦虑期。那么，如何帮助孩子度过分离焦虑期呢？

如何帮助孩子度过分离焦虑期？

1、创造和谐家庭环境

孩子出现分离焦虑很大一部分原因就在于没有安全感，突然面对完全陌生的环境会让他痛苦，因此家长构建一个和谐的家庭很关键，这会给孩子很大的安全感。

如果一个孩子能感到父母相爱、家庭稳固、家长对自己的关心，那么他就会变得乐观自信，分离时即使会有些难过，也会很快适应。

2、帮助孩子提前了解幼儿园生活

当孩子处于叛逆期的时候，家长一定要引起重视，处在叛逆期的孩子可能会出现各种各样的问题，父母在日常生活当中，要多去关注孩子的情绪变化，注意引导孩子，帮助孩子平稳度过叛逆期，促进孩子的健康成长。

家长如何帮助孩子度过叛逆期

1、要多观察孩子的情绪。当孩子高兴或者低落的时候，对此要及时做出反应，有支持鼓励也要有恰当的规矩，不能总是对孩子发脾气，打骂孩子。

2、要谨慎评价孩子。这个时期的孩子，虽然问题很多，但也很爱面子，开始注意别人对自己的评价，特别是父母的评价。

如果出现一些小毛病，闯一些小祸，父母就开始指责抱怨，甚至给孩子贴各种各样的标签，如：淘气包、调皮鬼、闯祸精……孩子的表现也会随着这些负面标签变得越来越差。

所以这个时期，父母要懂得给孩子留面子，即使做错了事情，批评也应该对事不对人。

孩子因为分离而焦虑，因为分离而哭闹，是他在乎和你的关系，需要你给他再一次确信的信号，让他知道，不管妈妈是否在他的身边，妈妈都关心他，都相信他，都在心理支持和陪伴他。那么，具体如何缓解孩子的分离焦虑呢？

如何缓解孩子的分离焦虑

缓解分离焦虑，家长们首先要做好心理建设。首先父母要相信孩子，暂时离开父母，他也可以很开心。因为父母的担心会投射给孩子，孩子其实很敏感，他能体会到是一种怎样的别离。

其次，父母可以在孩子开心的时候，给孩子进行心理建设，鼓励孩子学会独处。试着偶尔离开孩子几分钟，观察他的反应，然后再出现，告诉孩子，父母只是暂时的离开，很快就会出现。

再有，如果是初上幼儿园的孩子，家长可以带孩子提前去适应新环境，给孩子一个美好的期待。切忌用幼儿园作为恐吓孩子的工具。

孩子分离焦虑怎么办

家长要设身处地的理解孩子，充满耐心地帮助孩子度过执拗敏感期。只要处理得当，方法正确，几个月之后就会度过执拗敏感期，这几个月的时间让孩子心理发育更成熟，也让父母在育儿的道路上更进一步。下面具体来看看如何帮助孩子度过执拗敏感期。

如何帮助孩子度过执拗敏感期

1、尊重和理解

虽然孩子在这期间的表现确实很折磨大人，但是，我们还是要忍忍忍，尊重孩子的想法，并尽力配合孩子，有的人害怕这么做会不会让孩子变得任性，但实际上，任性的前提是大人一贯的溺爱，而敏感期是阶段性的，只是关于秩序的一些事情，和任性还是有本质的区别的。

所谓尊重就是首先接纳孩子的看似无厘头的想法，比如孩子说这个食物不完整了，家长不要觉得不完整又不是不能吃，有什么好较劲的，而是先要说出孩子的情绪：食物碎掉了，你不开心对不对？，让孩子知道自己并不是做错了什么事情。

2、开动脑筋学会变通

青春期是人生中关键的阶段，正确的引导孩子受益一生，反之也许命运将完全不同。下面带大家详细了解下如何帮助孩子度过青春叛逆期？

如何帮助孩子度过青春叛逆期

1、对孩子多一点宽容

在孩子情绪失常时，不要为了所谓家长权威去打骂孩子，给予孩子私人的空间去处理自己的情绪，等孩子冷静后再平静地指出他的问题所在，并对他进行教导。

2、给予孩子足够的自主权

当孩子到了青春期，孩子渴望独立自主的意识越来越强烈，作为家长，我们只要把握好孩子的大方向，其余就让孩子自由发展，给孩子足够的自主权。这样不仅培养了孩子独立自主处理事情的能力，而且家长省心，又能减少许多和孩子之间的摩擦和误解，长期以往，这对孩子青春期的成长和教育特别有帮助。

分离焦虑实际上是孩子心理的一个正常反应，一般来说孩子上幼儿园会在一周左右度过适应期，但也有分离焦虑比较严重，甚至影响正常生活学习的，那么，家长如何引导孩子分离焦虑表现呢？

家长如何引导孩子分离焦虑表现

1、给宝宝一定的安全感，如果和宝宝分离的时候，一定要确保环境的安全。还需要注意让宝宝感到安心，只有宝宝适应了这样的环境，感到安心了，爸爸妈妈才可以离开宝宝，这样宝宝才有一定的心理准备，对于环境的适应性也会强一些的。

2、不管什么情况和宝宝分离的时候，一定要让宝宝知道离开的具体原因，还有回来的确切时间。不管是家长要上班，还是孩子要上幼儿园，家长一定要对孩子说清楚回来的时间，接孩子的时间，还一定要说到做到，这样孩子才有安全感。

3、和宝宝分离的时候，可以让宝宝选择一两件自己喜欢的东西，或者让孩子保管爸爸妈妈的东西，这样孩子才会有信心等待爸爸妈妈的。平时还需要注意有意识地和孩子一起阅读一些与分离有关的故事，让孩子习惯这种分离的形式。

4、家长要遵守和孩子的约定及时回到孩子身边，如果确实因为不可抗力没能及时回来，要跟孩子道歉并解释原因，并在下次一定遵守承诺，重建孩子的信任感。回到孩子身边后要给予孩子一个拥抱或者其他的亲密接触，对孩子好的表现给予鼓励。向孩子强调“妈妈说过我一定会回来的，我现在回来了对吗”，加深孩子对妈妈离开，但是一定会回来的印象。

孩子在学校受到委屈，家长首先要安抚好孩子的情绪，然后再去询问孩子是因为什么导致了这个问题，不要只会给孩子大讲特讲大道理，要学会倾听孩子的表达，帮助孩子疏通好情绪之后，孩子就会好一大半了，然后给孩子传授解决问题的经验。

孩子在学校受到委屈家长该如何帮助他

1、首要的是让孩子把委屈说出来。许多孩子在学校受了委屈，由于年龄小，不会表达或者不敢表达，倾向于不说，或者是想说又不知道怎么说，这就可能造成孩子长期的心理压力。

这时候，家长如果不细心，忽略孩子的情绪，那么这种委屈很可能会造成孩子的心理创伤，对孩子以后健康人格造成影响。所以，家长需要倾听孩子的委屈，引导孩子表达出来。

2、家长不要用讲道理压抑孩子的情绪。家长在与孩子沟通的过程中，很容易犯“讲道理”的错误，其实那些道理对孩子的表达有压制作用，孩子会觉得自己本来应该那样做，而不应该这样做，于是更加觉得自己错了。

其实如果换位思考，成人遇到这样的事也难免处理不好，也可能犯不应该犯的错误。孩子还小，即使做得不好，做的不应该，也是情理之中的。家长不要把成人的要求用于孩子，更要少讲“你本来应该那样做”或者“你以后应该那样做”来要求孩子。